Saido - dzięki, samopoczucie dobre. Sama operacja bezboleśnie, po operacji właściwie też. W trzecim tygodniu po operacji chodziłem bez kul, jeżdziłem samochodem. Najgorsze jest to ciągłe noszenie stabilizatora i uważanie, żeby się gdzieś nie poślizgnąć na podwórku. Lekarz prowadzący mówi, że jeżeli wszytko pójdzie dobrze to powrót do normalnego [...]
Cześć, Jest ktoś na forum kto wrócił po artroskopii na treningi mma/bjj? Ja miałem operacje 3 miesiące temu i już wróciłem (mma). Lekarz mi mówił, że po tym okresie czasu moge wrócić powoli. Oczywiście nie nawalam pod zawody tylko delikatnie w stójce i w parterze bez dźwigni narazie. A jak u was to wyglądało?
Ja wróciłam po artroskopii kolana na treningi W tydzień po zabiegu robiłam jakieś podstawowe,w miarę lekkie ćwiczenia siłowe + rehabilitacyjne, w miarę poprawy stanu kolana dokładałam to,co mogłam robić. Do ćwiczeń na matę wróciłam po 3 miesiącach, do walk sparingowych po ok. 4-5 miesiącach od zabiegu. Lekarz też mi powiedział, że powrót na [...]
Kiedy mozna wrocic do cwiczen jakis ? Lekarz mowil ze 2 tygodnie mam nosic w temblaku , ale tylko w piatek sobote nosilem, bo nie wygodnie a robic rozne rzeczy w domu trzeba. Bark jest nadal opuchniety i wystaje obojczyk w kontuzjowanej rece . Klade sobie oklad z lod w zelu i troche przykladam, ale srednio widze szybki powrot do cwiczen. Ciagnie [...]
2 lata temu miałem podobny przypadek. Upadłem na bark, złamania nie stwierdzono. W pierwszych dniach miałem problem z podnoseniem ręki, ubieraniem się itp. Lekarz przepisał mi biprofenid i kazał okładać bark lodem. Po chyba 5 tygodniach poszedłem na siłownię, dałem radę robić lekkie ćwiczenia. Do judo wróciłem po ponad 2 miesiącach. Bark do dziś [...]
150/90 to jest dolna granica więc nie jest źle. poza tym nie wim co to za lekarz który po jednym pomiarze przpisuje leki. przyczyn moż4e być kilka, dziedzicznie, zła dieta, stres, tytoń albo wszytko na raz RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] jak przysiady czy wyciskanie. Trzecia przyczyna - zwiększenie objętości krwi też jest przyczyną wzrostu ciśnienia. Tak więc ja radze inaczej - nie bierz tych leków co ci lekarz przepisał, bo w twoim wieku raczej nie jest to potrzebne. Musisz zmniejszyć ilość wody - czyli zwiększasz spożycie wody do conajmniej 7 litrów dziennie, spożywaj 30% [...]
Idż nie odkładaj tego jezeli lekarz zalecił to nie ma sie czego bac. Ja miałem znieczulenie maścia ale jezeli zastrzyki sa lepsze to niema sie czego bac
wytrysk zauwaz, ze lekarz stwierdzil, ze poki co zagrozenia nie ma, wiec miesiac go nie zbawi, a czemu mialby przez to tracic wakacje. przeciez powiklania zwiazane ze zlym gojeniem tez nie sa ciekawe, a o to trzeba dbac...
podczas zabiegu lekarz i tak ci nic nie powie, , no chyba ze stwierdzi jakies naciekanie jesli wogole moze to stwierdzic makroskopowo (?) na tej stronie ktora podales nie ma nic podobnego to Twojej zmiany, wzrokiem tego nie ocenisz, nie warto wyrokowac i sie stresowac wlasnie, co do pani dermatolog, to nie powiedziala Ci na co to wyglada? czy [...]
robie wlasnie tak jak piszesz...lekarz standard polecil basen niestety nie mam w poblizu wiec robie w domu cwiczenia ktore w jakis tam sposob dzialaja podobniie i wydaje mi sie ze pomagaja :]
Ok wiem ze lekarz prowadzi i niby wie, ale juz sie na nich nie raz przejechałem . Chciałem tylko poznac wasze zdanie , czy uwazacie ze to dobty pomysł z tym tamoxem czy on mnie wyprostuje ze wszystkim ?
Lekarz ktory Cie prowadzi bedzie wiedzial co ma zrobic, poki co widac ze jestes zadowolony z krokow jakie podjal. Wiec moze pozostaw mu wolna reke w dalszej "naprawie".
cześć Wszystkim w Nowym Roku, Powracam z tym tematem , bowiem jest tak: Biorę tamox juz 37 dni (20 mg) - tak jak wcześniej pisałem niby jest lepiej - poranne erekcje, lepsze libido itp. ale tak normalnie to erekcja taka sobie i bez viagry nie da rady Mam też wrażenie że jaja produkują mniej nasienia i przy tamoxie to sie nie poprawia i jak [...]
Dobry fizjoterapeuta mający związek ze sportem. Ewentualnie lekarz, ale tylko dobry sportowy. Jest szansa to wyleczyć, ale musisz się tym zająć. I nie licz na NFZ. Znajdź prywatnego gościa, najlepiej takiego, który ma kontakt z reprezentacją polski w jakiejś dyscyplinie i zacznij się leczyć. Osobiście mam doświadczenia z Bartłomiejem Lisem (Kraków [...]
