Kolana w rozsypce

Siemanko Mirki, mam do was pytanie na które sam poniekąd znam (rozsądną) odpowiedź, ale chciałbym zasięgnąć waszych opinii. Od 3 lat trenowałem sporty walki, najpierw kickboxing potem sambo, na mma kończąc. Te ostatnie treningi w zasadzie odbywały się w kratkę i na większości mnie nie było. Jest to spowodowane tym, że moje stawy kolanowe są prozaicznie mówiąc rozj**ane. Może nie w dosłownym tego słowa znaczeniu ale blokowanie się kolan i strzelanie w nich przy zginaniu nogi, kucaniu, mocnym wyprostowaniu nogi i ból w ch**ową pogodę to dla mnie codzienność. Podobna sytuacja ma miejsce w lewej kostce tyle, że na mniejszą skalę. Obecnie od pół roku nie trenuję więc objawy są mniejsze, jednak zastanawiam się nad powrotem do SW. Mam teraz niecałe 20 lat a problemy ze stawami gorsze niż mój dziadek który całe życie pop*****lał po dachu jako dekarz. Powiedzcie mi, rzucić to w p***u i zainteresować się siłownią czy ciągnąć to dalej do momentu zerwania ACL i wtedy dać sobie spokój ?

Dobry fizjoterapeuta mający związek ze sportem. Ewentualnie lekarz, ale tylko dobry sportowy. Jest szansa to wyleczyć, ale musisz się tym zająć. I nie licz na NFZ. Znajdź prywatnego gościa, najlepiej takiego, który ma kontakt z reprezentacją polski w jakiejś dyscyplinie i zacznij się leczyć. Osobiście mam doświadczenia z Bartłomiejem Lisem (Kraków i okolice) i polecam. Nie leczył mi co prawda żadnych schorzeń tylko pomógł dojść do perfekcyjnej sprawności, ale np. mój brat miał problem właśnie z kolanem. U różnych lekarzy usłyszał tylko "No tak już pan będzie miał, nawet tomografia (czy coś takiego) nic nie pokazuje". A pan Lis? "Widzę u pana nadmierne napięcie mięśniowe, takie a takie dysfunkcje w stawach, stąd wynika to i to". I problemy z kolanem po odpowiedniej terapii się skończyły.

Dzięki za poradę SzK, tak chyba zrobię. Byłem u jednego lekarza we Wrocławiu i przysięgam, że odpowiedź była dokładnie taka sama "taki ma Pan organizm, proszę ograniczyć sport". Popukałem się w czoło i na tym się skończyło. Będę musiał odłożyć w takim razie troszkę hajsu i wziąć się za leczenie. Ostatecznie i tak chyba dam sobie spokój z grapplingiem bo leg locki to nie na moje nerwy. Na sambo (jak jeszcze chodziłem) była sytuacja kiedy kumpel zakładał mi taktarova a ja próbowałem się wykręcić. Kolano strzeliło mi tak, że koleś myślał, że złamał mi nogę. W sumie jak teraz na to patrze to nawet śmieszna historia.

Jak słyszę "musi Pan ograniczyć sport" to mam ochotę odpowiedzieć - "I przez takich patałachów jak pan co drugi 50-latek wstaje z łóżka przez 30 minut..." i trzasnąć drzwiami. Problem tylko taki że już nie korzystam z usług takich idiotów.

Nie siedzę w temacie grapplingu, ale np. jak byłem na kilku zajęciach BJJ w GI to tam trener bardzo mocno pilnował żeby nie stosowano dźwigni na kolana i kostki, bo większość chodziła na no-gi i miała takie nawyki. Może spróbuj tej drogi, przynajmniej na czas powrotu do sprawności. Nie ma co ryzykować, a tracić treningi szkoda (znam ten ból).

miałem 3 operacje kolan.ostatnią teraz 9 marca, na szczęście samo wycięcie kawałka łakotki i takie czyszczenie środka. po tygodniu kicałem już bez kul. medycyna idzie do przodu. teraz np. noga prawie w ogóle mi nie spuchła gdzie 15 la t temu miałem mała piłkę. generalnie zaczyna się od rezonansu, po to jest by skorzystać, akurat u mnie wynik był dokładnie taki jak sam widziałem na ekranie w czasie artroskopii. medycyna i postęp w niej jest dla nas pacjentów. natomiast pamiętam jak rekonstruowali mi krzyżowe doktor rzekł: o, tu pan widzi gdyby był pan wcześniej tak by się nie wytarło. działaj, młody jestes