Cucuy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od poniedziałku

Uprawiane sporty Kickboxing, Boks, MMA,

Ostatnia aktywność 15.02.2019 (18:48)

Data rejestracji 10.10.2017 (22:34)

Wzrost: 178 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Kolana w rozsypce siemanko mirki, mam do was pytanie na które sam poniekąd znam (rozsądną) odpowiedź, ale chciałbym zasięgnąć waszych opinii. od 3 lat trenowałem sporty walki, najpierw kickboxing potem sambo, na mma kończąc. te ostatnie treningi w zasadzie odbywały	4	2018-04-30 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Lunchboxy do pracy latem cześć, wiem, że do lata jeszcze daleko ale zastanawia mnie jak bardzo trzymanie jedzenia w temperaturze około 20-30 stopni przez mniej więcej 8h wpływa na jego jakość. tzn jak szybko może dojść do zepsucia. jeżeli żarcie tyle nie wytrzyma to czy	14	2017-10-10 22:39