Lunchboxy do pracy latem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 174

Cześć, wiem, że do lata jeszcze daleko ale zastanawia mnie jak bardzo trzymanie jedzenia w temperaturze około 20-30 stopni przez mniej więcej 8h wpływa na jego jakość. Tzn jak szybko może dojść do zepsucia. Jeżeli żarcie tyle nie wytrzyma to czy macie jakieś sposoby na wydłużenie żywotności? :D

Zmieniony przez - Cucuy w dniu 2017-10-10 22:40:04

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9182 Napisanych postów 83999 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710167

Korzystam z kateringu dietetycznego , codziennie rano przywożą mi do pracy . Latem stało cały dzien w szafce , sporadycznie produkty się psuły

No tylko tam nie było 30 st

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9182 Napisanych postów 83999 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710167

Tak mamy , jest coś takiego jak lodówka turystyczna

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Cucuy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 174

Bardziej chodziło mi o zabieranie jedzenia do pracy, lodówka ze względu na gabaryty nie jest najlepszym wyborem

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2542 Napisanych postów 13588 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

kwestia jeszcze jakie posiłki przygotowujesz, jedne można przechowywać dłużej inne nie, aczkolwiek nie raz w lato przesiadziałem cały dzień na uczelni, niektóre pojemniki leżały po 10-12h i nigdy nie było jakiegokolwiek problemu ze świeżością dań

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

koko810

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 304 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15245

niektorzy w pracy maja lodowki

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

Jak masz lodówkę, to super, jak nie, to proponuję zawsze zrobić takie jedzenie, które w lodówce stać nie musi.
Np. Babeczki z jabłkiem, czy bananem, migdałami, kawałkkami gorzkie czekolady, jaja, mąka ryżowa.
Batoniki proteinowe, naleśniki, placki jaglane/owsiane z bakaliami. Można wiele rzeczy.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17759 Napisanych postów 133474 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467409

Podaj co chcesz zrobić, bo np kanapki z mięskiem spokojnie wytrzymają, z ryżem itp to samo, najgorzej będą miały jakies sosy, przetwy mleczne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Z takim czymś do pracy

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9182 Napisanych postów 83999 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710167

Są takie malutkie steropianowe kilkangifzin trzymają temp

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Żartowałem z tą dużą lodówką.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774766

Temperatura 20 a 30 stopni to znaczna różnica. Napisz gdzie i w jakich warunkach pracujesz. Mi w temperaturze ok. 25 stopni posiłek wytrzymywał przez te 6-8h. Jedynie cebuli do surówki nie dawałem.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat