koko810

168 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

168

otrzymanych szacunów

304

przeczytanych postów

15245

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2018 (15:11)

Data rejestracji 08.03.2016 (14:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prop, npp nexium	7	2016-03-17 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-21 15:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-03-21 14:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-21 14:49
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2018-02-20 00:40
Doping	Efedryna	2018-02-20 00:39
Przygotowanie do zawodów	SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	2018-02-20 00:37
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-02-20 00:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] MocnyM - W drodze po lepsze jutro! mój Mount Everest	2018-02-20 00:36
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2018-02-20 00:35
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2018-02-20 00:35
Odżywki i suplementy	All nutrition whey protein - w miarę nie słodki smak	2018-02-20 00:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-20 00:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-20 00:29
Kuchnia SFD	[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	2018-02-03 01:11
Przygotowanie do zawodów	SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	2018-02-03 01:08
Odżywki i suplementy	Zanieczyszczone suplementy?	2018-02-03 01:05
Odżywki i suplementy	Punkty	2018-02-03 01:04
Doping	Trądzik po nandrolonach.	2018-02-02 23:36
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2018-02-02 23:36
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-02-02 23:35
Doping	badanie test , czy mam dobry	2018-02-02 23:34
Doping	Pierwszy cykl	2018-02-02 23:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-02 23:26
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-02-02 01:14
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2018-02-02 00:04
Doping	Cabaser doraźnie przy dece?	2018-02-01 23:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-01 23:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-01 23:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-24 20:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2018-01-22 21:17