Aktualnie zależy mi na przepisie pozwalającym uzyskać danie, które idealnie wpasuje się do mojej diety na mase. Sęk w tym, że musi spełniać ono kilka założeń:
1) Powinno zawierać makaron, kurczaka oraz warzywa
2) Powinno być proste do przygotowania (czas)
3) Powinno być smaczne i... odżywcze rzecz jasna (przyp. cel - masa)
4) Najlepiej jeśli do transportowania go używać będzie można jednego pojemnika (czyli bez dzielenia na zasadzie "warzywka tu, mięsko tam). Potrawa ta musi być "mobilna" że tak powiem
Sytuacja wygląda tak: danie to chcę przygotowywać zawsze wieczorem, parkować w lodówce na noc, a następnego dnia pakować do pojemnika (jednego - dlatego właśnie dałem to założenie numer 4) i zabierać z sobą do pracy, gdzie po kilku minutach w kuchence mikrofalowej będzie nadawało się do spożycia.
Dlatego właśnie wstępnie postawiłem tu na mix makaronu, warzyw i kurczaka (to rozwiązanie wydaje się być optymalne).
I teraż najważniejsza kwestia: jak to przyrządzać, jak przyprawiać i jakich składników użyć (jaki makaron, kurczak gotowany czy smażony?).
Dlaczego zakładam nowy wątek i pytam o takie sprawy? Jasne, że zawsze można zapodać takie danie "jakkolwiek", wrzucić wszystko do gara i usmażyć. Jak pisałem - mi jednak zależy na tym by była to optymalna i wartościowa (a przy tym odpowiednio kaloryczna) mieszanka. Będe zobowiązany jeśli ktoś zdecyduje się przedstawić własny pogląd na ten temat.
Zmieniony przez - Kamaze w dniu 2009-09-23 11:03:04