[...] i tez nie wiedziałem co to. Jak dla mnie to na 90% trzustka i do tego te wzdęcia. A czy nie masz kłopotów z apetytem? lub tez czy jedzenie nie zalega ci długo w żołądku? Lub ci sie nie odbija. Kup lek na trzustkę o nazwie neopankratyna i bierz 1-2 tab / dzien z poczatku nawet 3 /dz. Podziała, jak nie lekarz, u mnie działa. Zawsze w cyklach.
[...] czasu i pieniędzy żeby być wyższym? Pomyśl. No ale cóż każdy ma swoje problemy. Więc na początku radzę ci iść do dobrego endokrynologa, on na pewno coś poradzi. Żeby określić czy będziesz jeszcze rósł potrzebne będzie RTG nadgarstka więc to już możesz sobie załatwiać bo lekarz na pewno zleci ci to badanie więc będziesz miał już to z głowy.
[...] w jakim stopniu ona działa zalezy także od organizmu (grupa krwi itp.). Jedz dużo białek!!! (chyba nie musze pisac w czym sie najwiecej bialek znajduje :P:P) a gotowe diety białkowe przygotowane specjalnie dla potrzeby twojego organizmu przygotuje ci dietetyk/lekarz sportowy. PZDR jestem ubogi we SOGI........ doładuj mnie towarzyszu...........:P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OzzyMG, nie mogę iść na siłownie bo lekarz zabronił mi ruchu. Jestem w takiej sytuacji, że jestem podwożona w każde miejsce. Jest to bardzo uciążliwe dla mnie ale nie wiem czy powinnam wdawać się w dyskusje z lekarzem.
Może to zabrzmi prostacko,ale odpocznij 2x dłużej niż nie trenujący człowiek(lekarz powie tydzień,daj sobie 2 tygodnie luzu)..Poważnie to pisze. Jak planujesz dłuższe rzucanie,szanuj swoje zdrowie :).. Organizm sobie poradzi :D.. Właśnie ,jakaś podpowiedź nt.bardziej extremalnych ćw? Może być hasło czy coś :P.. Pozdrawiam
[...] kiedy,po wysiłku,przed rozgrzewką,po pewnych ćwiczeniach) Luźna uwaga: rób wszystko na maxa przez 2 tygodnie ale wyrzuć ćwiczenia które prowokują ból..hehe...Do tego lekarz i przepisanie leków przeciwzapalnych i bólowych..Tak to wygląda w życiu.. Z postu wyzej napisałem wyraźnie ..."im bardziej szanujesz swoje zdrowie tym dłużej [...]
dobrze że napisałeś że to nie twoje :P lekarz chyba ma rację... a robisz martwy ciąg? albo jakieś ine ćwiczenia obciążające kręgosłup? ja ostatnio dla przykładu ćwiczyłem boks z ciężarkami i coś mnie nagle zabolało w plecach ale treningu nie przestwałem i potem mnie tak boało w odc lędźwiowym że mogłem tylko chodzić... też bolało przy skłonach [...]
Darku Też uważam że lekarz spieprzył robotę za pierwszym razem...... Na łokieć mam już termin 4 sierpnia http://www.cmintermed.pl/dr-n-med-mariusz-bonczar ma bardzo duże doświadczenie ze sportowcami... Carolina Center to chyba słyszałem i DR.Śmigielski bodajże.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-03-17 23:43:28
[...] poszły tablety kwasy amfa - wkręcił sie dół (zryta psycha po dragach) nazwierał sobie różnych barbituranów i łyknął na 1 raz - i go nima wsród żywych .... inny : kolezanka lekarz na stażu - 2 miesiace temu pracowala w szpitalu dla nerwowo i psychicznie chorych - był koleś młody , przystojny , student ekonomii z tak zrytą psycha ze już sie chyba [...]
Właśnie nawet nie przy wyciskaniu jak przy rozpiętkach.Ja mam krzywe łopatki tj. jedna wystaję bardziej od drugiej i myślę ,że tu leży wina:) Myśle, że tutaj lekarz jest wskazany aby wykluczyc wade postawy - potem bierz się za ćwiczenia. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-26 15:29:02
To teraz lekarz i spytaj się o ćwiczenia korekcyjne i czy możesz ćwiczyć na siłowni, jesli tak to jakich ćwiczeń masz unikać - źle dobierzesz ćwiczenia to mozesz wade poglębić. Plan trochę przeładowany. Pzdro
...myślę,ze jedynym wyjściem jest lekarz i to obeznany z tematem- napewno nie powinienes pozostawić tego tak jak jest. ps. sorry za niechcąco skasowanie tematu- to przez pośpiech i warunki ogolne
Były.. bylem u dwoch ortopedów: karteczka z paroma cwiczeniami i 'chodz na basen' dziekuję, do widzenia. w okolicy niestety nie ma lekarza który specjalizowałby się tym pod kątem sportu (nie pamietam jak nazywa sie ten lekarz). Lecz pare dni temu rozmawialem z WFistą i dał mi namiary na lekarza do ktorego mam sie wybrac prywatnie on nie powinien [...]