lekarz

[...] mozna przezyc. Na razie podpowiem jak ma wygladac taki schemat, jezeli bedziesz dalej zainteresowana to przeliczymy na ilosc makro. Acha i jeszcze tylko pytanko, czy lekarz zezwolil Ci na treningi silowe? Bo z tego co wyczytalem to nie bardzo, chociaz pewne cwiczenia mozesz wykonywac bez obciazania nogi. Jednak warto w tej kwestii [...]

[...] ale noga bedzie dobrze chroniona, przez to, ze mam zjechane stawy przez za bardzo szalencza jazde na nartach na butkach do biegania nie oszczedzalam nigdy, tym barzdiej ze lekarz nie ma nic przeciw. A z tym bieganiem na czczo to nie wiem od czego to zalezy, w kazdym razie tu na forum nieraz czytam jak doradcy kaza bigac na czczo (niby lepsze [...]

[...] ma sie calkiem inaczej gdy zaczynaja sie uwidaczniac objawy typowe dla grypy lub infecji bakteryjnej. Niestety wtedy to juz tylko lozko. A jak trenujemy to bierzemy suple, tak naprawde wiekszosc pomaga zwalczyc infekcje. Chyba ze lekarz powie inaczej. Tylko cieplo sie ubieraj na treningu i wypijaj duze ilosci wody. Dzieki i tez pozdrawiam.

Dlatego też zostawiam sobie mały zapas na warzywa by nie latać jak to wcześniej bywało jak nie normalny z każdą papryką. Jakie i ile? Dziś np. Posiłek 1 cała czerwona papryka około 150g Posiłek 2 dwa pomidory około 200-250g Posiłek 3 potreningowy brokuł 250g Do wszystkich posiłków do sosu z passaty trochę jalapeno. Daje nam to niespełna 150kcal, [...]

Niestety tak to z reguły bywa. Lekarz jest od przepisywania leków, a nie od tego aby zasugerować dietę i aktywność. Zwyczajnie w świecie nie zna się na tym.

A na jaki czas lekarz kazał odstawić siłownię i czym to motywował???

Tak, ale na spokojnie. Lekarz powiedział, ze raczej nie ma czym martwic, ze taki puls zaraz po przebudzeniu jest normalny u sportowca, ale zrobie sobie kontrolnie jak jest okazja A problemy zoładkowe juz przeszly :) Dzis silownia, a jutro wazny mecz :) No i redukuje juz 4 miesiace, takze bedzie trzeba pomyslec chyba o jakis 2 tyg na bilansie [...]

[...] uda okazała sie powarzniejsza. Dziś ledwo chodzilem to zrobilem usg i wyszlo, ze jest spory krwiak i o piłce i bieganiu, czy nawet chodzeniu narazie moge zapomniec. Narazie lekarz zalecil zchladzenie i mascie, a jakby nie schodzilo to beda zastrzyki (kontrola w nastepny piatek) No to bede teraz ladnie musial przypilnowac diety i zrobic chyba [...]

Spotykaj się częściej z tym terapeutą :-) Nie przepisał Ci lekarz zastrzyków przeciw zakrzepowych na tego krwiaka?

[...] Aktywnosc: Upper Body Workout (dobra intensywnosc, trening bardzo udany) Suple: Whey, Aspargin Na noge nie bylo usg, dostalem zastrzyki przeciwzakrzepowe (zdziwiłsie czemunie dostalem ich odrazu) i usg bedzie zrobione po serii zastrzyków. No i lekarz powiedział, ze spacery juz moge robic :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-13 21:31:51

[...] nie dostałeś zastrzyków od razu. Przeżyłeś a więc może będziesz żyć dalej :-) Szkoda byłoby naszego CR7. O sluzebie zdorwia nie bede pisalł, bo szkoda słów, ale musialem niezle sie wkurzyc, zeby w koncu mnie lekarz przyjał mimo tego ze na SORze napisali mi PILNE i wizyta za 2-3 dni. Do CR7 mi daleko, ale z formy w tym roku bylem zadowolony :)

[...] sobie nie odmawiac, ani jedzenia ani %. Sobota: Dzien bez liczenia kalorii,ale 2600kcal napewno nie przekroczylem. Bylem tez na kolejnym USG i krwiak sie ladnie goi, ale lekarz powiedział, ze mam jeszcze 6tyg nie grac w pilke, ani nie biegac {{:-({{:-({{:-( zeby wszytsko sie zagoilo. Zaczerpne jeszcze opini kogos innego,bo poprzedni mowil,ze [...]

3 miesieczna ze wzgledu na zdrowie,musze odpoczac tak lekarz powiedzial

Teraz 2 tygodnie non stop kaszel od 5 dni boli mnie gardło, a lekarz nie wie co mi jest... Może niedługo coś uda się dłużej powalczyć.

Sluchaj lekarz rodzinny to gowno sam bylem jak bylem maly powiedzial ze mam skolioze nie ogarnieta baba jakas z osrodka . Pojechalismy do buska zdroju Doktor Jerzy Stodolny polecam !!! najlepszy w polsce i jedna z najlepszych klinik w busku . Powiedzial ze ok dal cwiczenia rozciagajace wrazie przykurczy ktore moga blokowac prawidlowy rozwoj. [...]

Co do tej kifozy itp to nie wiem nic lekarz nie mowil ... Ale te wade najlepiej widać tu: http://imageshack.us/photo/my-images/339/takakk.jpg/

dla mnie to kifoza ale lekarz musi to obejrzec

Bo jeśli kazano Ci jeść tłuszcz i ograniczyć białko a Ty robisz odwrotnie to możesz winić tylko siebie. I który lekarz powie Ci, żebyś tłuszczówkę kontynuował?? Nie mieszkacie w Szwecji. Ja też nie. W Irlandii mało kto o tym słyszał. Wiem tylko po sobie, że czuję się i funkcjonuję super dopóki nie ograniczam kalorii a tym bardziej tłuszczu.

[...] posądzicie mnie o ciągoty autodestrukcyjne przedstawię swój stan wiedzy na ten temat. Wiedza owa pozwala mi kroczyć ciemną doliną i zła się nie lękać :-) Lekarze (dawni lekarze) zauważyli, że większość osób cierpiących na poważne schorzenia serca ma podniesiony poziom cholesterolu. Zależność pomiędzy tymi dwoma zjawiskami jest analogiczna [...]

Ron, lekarz nie ma interesu żeby leczyć Cię jedzeniem :-) No i nie za bardzo potrafi. Stara szkoła dietetyków na wymarciu, albo w odwrocie.