las

W tym tygodniu były dwa treningi, 12*200m , ciężkie jakieś i rozruch. A dziś Bieg Trzech Króli. Las, błotko... Żarło, żarło i zdechło. Wiatr mnie zmiótł. Przed @ jestem a to też sił nie dodało. No ale nie ma co zwalać winy na wiatr i @ tylko trenować. Trener twierdzi, że normalnie po 4:20 bym pobiegła. We mnie tego przekonania brak. Ale 3 Open [...]

Viki gdzieś po polach też bym nie biegała, ja po ścieżce rowerowej i normalnie asfaltem, jak jasno to w las. Ale dawno nie byłam. Trzeba się będzie znowu przyzwyczaić. Teraz jeszcze upały i pory do biegania okrojone. Też nie nadaję się na upały. A zimą będziemy narzekać , że zimno:-) Zupełnie inna sprawa, że może być naprawdę zimno bo nie będzie [...]

puma zapodaj to zadanie gdzies moze sie mi uda... co dokładnie?? Odin ok zaraz zmykam na szybki jakiś trening...<yes> ptaki slicznie juz spiewaja słysze kosa, nie moge sie doczekac kiedy pojade do siebie na działeczke hrhrhr raj na ziemi wszedzie las dookoła

Tak, i "Pingwiny poszły w las..."

Dzisiaj mialem atroskopie w Zabrzu. Wyniki nie napawaja mnie optymizmem : lekarz wycial uszkodzony tylny rog lakotki i stwierdzil calkowite zerwanie ACL... Cholera, juz odzyskiwalem forme i 5 miesiecy cwiczen, rehabilitacji poszlo w las... A we wrzesniu zaczyna sie sezon i nie ma bata zebym zagral... Zalamka...

[...] i chciałam po prostu kucnąć, rany jaki ból!!! Odnośie kucania - jechałam z mężem samochodem (niedługo po artro) i odczułam potrzebę fizjologiczną, jak zwyle zapytał:"las czy stacja", ja na to: "a widziałeś kiedyś babę sikającą na stojąco?" Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-22 21:28:18 Zmieniony przez - Gita w dniu [...]

dobra ide p******nac jakas ksiazke%-)ale lata treningów nie poszły w las%-)

[...] sprawa.nastawiam kursor strzałeczka w lewo i zap*****lam.ajak już wzrok i kodowanie bani sie polepsza to strzałeczka w dół i ogień%-)nauka szybkiego czytania nie idzie w las.ale mnemotechniki tak.ale to sie naprawi%-) albo ja sie załamie albo zostawie ta chate w p***u i sama sie zawali.cały dzień z kiblem walczyłem i kanalizacją tak ogólnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov2-1.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Khabib Nurmagomedov podał przybliżony termin i miejsce na walkę z Tonym Fergusonem Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov oznajmił, że jego kolejna obrona tytułu przed pretendentem numer jeden Tonym Fergusonem odbędzie się w kwietniu 2020 [...]

Każda z tych walk to dwie odrębne opowieści. Miałem kontuzję po K-1 Grand Prix. Walczyłem ze Stefanem Leko i uszkodziłem stopę. Kiedy walczyłem w kwietniu i maju znów walczyłem z Leko i znokautowałem go. Byłem w bardzo dobrej kondycji. Wtedy powiedziano mi, że będę walczył z Bobem Sappem w Lipcu. Półtora tygodnia przed walką powiedziano mi, że [...]

[...] potem okazało się że trasa ruchliwa, ciasno i jak auto przede mną stało to i ja musiałem się zatrzymać. Dojechałem do zakorkowanej drogi i wróciłem. Przejechałem przez las, więc bardziej na cross wyszło to moje jeżdżenie. No trudno, trochę pojeździłem, chociaż nie o tak miało być ;-) [...]

[...] skośne na ławce Komentarz Na rozgrzewkę wyjątkowo bieżnia i o dziwo całkiem dobrze mi się truchtało (zabójcze tempo 9km/h) i nawet opanowałam oddychanie /-) Im dalej w las tym burpee mi ciężej idzie %-) Za to wioślarz wczoraj super, bardzo dobrze mi się płynęło :-)) niestety nie mogłam sobie nic poustawiać, bo w wyświetlaczu padły baterie i [...]

[...] i jeden niewłaściwym krok i znów będę uziemiony. Jak Cię znam to Twoja obecna sylwetka jest marzeniem co poniektórych, w tym moim, tylko wyciąć i na scenę {{:-( Poczekamy, zobaczymy co tam przed nami ukrywasz :-) Dwie fotki ode mnie z obecną formą. Masa i ubicie poszło w las, no ale musiałem zrzucić kilkanaście kilo aby odciążyć kolana.

20 Września Dzień bez treningu Od siebie: Dziś bez treningu, miałem sporo biegania po miescie dziś, nie było czasu przygotować posiłków. Dieta poszła w las, zjadłem tylko jeden w miare ok posiłek tj. o 9.30 ryż, 2 jajka i szynka, potem w biegu bułkę, 2 jogurty, cebulankę duużą, no i w domu sos z grzybów świeżo zebranych, kopytka z sosem i miesem [...]

[...] niżej na nogach!!!" to o tym trener chyba mówił W zeszłym roku wydawało mi się, że umiem seoi robić.. Okazało się, że nie. Od czasu zmiany klubu mocno poprawiłem technikę i znów wydawało mi się, że umiem. A teraz znowu robię błąd techniczny.. czyli dalej jestem w "czarnej d***ie" za przeproszeniem Im dalej w las, tym ciemniej

http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa3.jpg Paulo Costa Instagram USADA i Komisja Sportowa Stanu Nowy Jork znalazły się na czarnej liście u Paulo Costy Paulo Costa zdecydowanie nie jest fanem USADA ani Komisji Sportowej Stanu Nowy Jork i zapowiada, że nie będzie walczył w Nowym Jorku w najbliższym czasie. Wracając pamięcią do gal UFC 212 i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-11.jpg Donald Cerrone Instagram Donald Cerrone i Niko Price zgodzili się na walkę podczas gali UFC 19 września Starcie półśrednich bliskie finalizacji. Jak poinformował Brett Okamoto ze stacji ESPN, Donald Cerrone (36-15 1 NC, 23-12 w UFC) i Niko Price (14-4 1 NC, 6-4 1 NC w UFC) zgodzili się na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Claudia-Gadelha-vs-Yan-Xiaonan-canceled.jpg Fot. UFC Claudia Gadelha nie zawalczy z Yan Xiaonan na gali UFC 253 Claudia Gadelha wypadła z nadchodzącej walki z Yan Xiaonan na gali UFC 253. Powodem wycofania się Brazylijki jest kontuzja kolana. Walka Claudii Gadelha z Yan Xiaonan miała odbyć się 26 września na gali [...]

https://i.imgur.com/HtHdiEd.jpg Getty Images Jon Jones ostrzega Israela Adesanyę przed konfrontacją z nim i wyśmiewa go za anatomiczne zmiany sugerujące stosowanie dopingu Jon Jones wysłał serię kąśliwych wiadomości pod adresem mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi po jego zwycięstwie nad Paulo Costą na gali UFC 253. Jones nie powstrzymał się [...]

jak bym mial las tak blisko to moze też bym chodzil. w jedno miejsce gdzie jezdzimy mam 40 a w drugie 60 km %-)