lady

nieźle, nieźle, trzymam kciuki żeby trening przyniósł zamierzone efekty. Szkoda mi tylko, że prawdopodobnie na wrześniowej lidze mnie nie będzie i nie pooglądam jak sobie z Lady M radzicie. na które ochraniacze padł wybór ?

Siemka! Ja zaraz na kurs wychodze, jeszcze tylko sniadanie wsuwam i za 10 min mnie nie ma. Wieczorem trening na sali normalnie. Lady M KFC jest niezdrowe (ale tez cholernie lubie ) A co do organizmu i przeciazen to jest jak jest. Troche z wyczekaniem licze juz na zakonczenie kursu (jest bardzo fajny, ale zabiera mi bylo nie bylo czas od samego [...]

Lady M Nie boj sie, efekty beda coraz lepsze. Chcialbym dojsc do czasu kolo 5:10. Trenuje muay thai, nie bieganie. shoo Wiesz- najwazniejsze to motywacja. Prowadzac bloga, do ktorego maja dostep wszyscy uzytkownicy daj prawdziwego kopa do dzialania. Nie zawsze slyszy sie tylko poztywyne komentarze, niejeden skrytykuje, pojedzie po skarpetach. [...]

Wstalem przed jakims pol godziny i zaraz wychodze na kurs. Wieczorem wyjezdzam do Katowic. Powinienem byc w sobote lub niedziele na forum. Teraz troche odpoczne od treningow- 2-3 dni. Dzisiaj chyba nie zdaze nadrobic sobotniego, ale jeszcze napisze. Lady M No musze przyznac, ze Marta faktycznie byla tak mila, ze podala mi moje rzeczy z drugiego [...]

Lady Raczej nic z tych rzeczy. Potrafie zjesc niecala godzine przed treningiem porzadna miche ryzu i nigdy problemow nie bylo. Podobnie z woda. Mysle, ze sprawa lezy w suplach na pusty zoladek, sprobuje jutro, jak nie zapomne innej konfiguracji.

Dzisiaj niestety nie wyrobilem sie i nie dalem rady pojsc na trening. Mam jutro ostateczny egzamin na kursie z niemieckiego i zalezy mi, zeby go dobrze zdac, wiec generalnie dzisiejeszy dzien uplynal glownie pod zniakiem przygotowan i nauki. Myslalem, ze przyszly tydzien bedzie luzniejszy, ale chyba jednak nie. Jako, ze jestem obecnie w slabej [...]

już jakiś czas temu Kamiru pisał, że jest praworęczny, ale walczy jak leworęczny, bo dupeczki na to lecą Renek: nieprawdziwa nieprawda! wyraźnie mówie! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-09 21:15:46

Lady M - a no tak Juz pamietam jak o tym pisal. A ja jestem z natury leworeczny i walcze w tej pozycji...kurde ale jestem szczesciarz

Lady M daj spokój walczysz jak kobieta hyhy

kto z Uderzanych wybiera się na Lige ?? ja, Shoo, Kamiru, MMA (chyba), Justyna (nie pamiętam jej nicka)... sami swoi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-12 23:45:17

Dziwny dzien dzisiaj. Na nic ochoty. fight89 http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Shoo Tak jak Lady pisze- do konca tygodnia mamy problemy z sala. Treningi zaczynam wiec od 1 wrzesnia. Mysle, ze nie jest to malo czasu- do walki rowne 6 tygodni bedzie tak czy siak.

Shoo Jak Lady. Zobaczymy jak wyjdzie.

Lady M Uwazam, ze duzo korzystniej jest biegac rano (nie dla mnie- nienawidze tego jak wiadomo, ale dla koncyji). Organizm ma wtedy czas na regeneracji- od porannego biegania do wieczornego treningu jest caly dzien. Pozatym mozna sie bardziej skoncentrowac na obu rzeczach.

Dzisiaj niewyspany troche jestem, bo rano w pracy bylem. Po pracy przebieglem sie do domu, a pobiegac mialem tez okazje przed treningiem, wiec dzisiaj dwa razy- elegancko. Na treningu duzo technik i (ku mej uciesze) troche sparingow (zadaniowki glownie). Ogolem bardzo fajnie- na koniec jeszczetrener zaserwowal nam naprawde mocny trening na nogi, [...]

W takim razie, jesli nie jestes zadowolony z obecnej formy na sparingach to pozostje wiecej sparowac, moze nieraz i ze słabszymi, zeby nabrac w psychice dobrej formy, moze Lady bedzie chetna

Wlasnie wrocilem z biegania. Normalnie bajka. Wczoraj mialem wolne i koniec koncow dzisiaj biegalo mi sie dwa razy lepiej. Najpierw 20 minut truchtu- malo zmeczenia, potem 10 sprintow pod gore 80m- teraz to naprawde bylo cos co przypominalo trucht. Jestem bardzo zadowolony. Skalar Nie cwicze w ogole wai kru. Cos niecos pamietam, ale filmiku nie [...]

Wczoraj dzien wolny. Dzisiaj bieganie przed treningiem a na glownym treningu z najwazniejszych rzeczy sparing. Full osprzet 3 rundy ze zmiennymi przeciwnikami (rozne wagi- od ok 10kg mniej do jakies +13kg wiecej). Powiem tak- wzialem pod uwage Wasze rady i mysle, ze bylo duzo lepiej. Przede wszystkim mysle, ze to ja bylem strona dominujaca, [...]

Lady -> Kamiru - zostawiam wpis, co by zmotywować, powodzenia

Kamiru wygrał swoją walke - i wg mnie była to jedna z najładniejszych widać było, że obaj zawodnicy wkładają w nią całe serce, była bardzo wyrównania i na wysokim poziomie technicznym Kamil, jeszcze raz serdeczne gratulacje!!! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-18 19:43:52

BTW Dzieki za graty Oczywiscie Lady gruuubo przesadza. Dla mnie walka byla przecietna- pod koniec juz oboje opadlismy z sil, etc.