[PRZYGOTOWANIE] Kamiru- forma dla fightera- PODSUMOWANIE STR 41 !!!

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Wczoraj dzien wolny.
Dzisiaj bieganie przed treningiem a na glownym treningu z najwazniejszych rzeczy sparing. Full osprzet 3 rundy ze zmiennymi przeciwnikami (rozne wagi- od ok 10kg mniej do jakies +13kg wiecej). Powiem tak- wzialem pod uwage Wasze rady i mysle, ze bylo duzo lepiej. Przede wszystkim mysle, ze to ja bylem strona dominujaca, staralem sie atakowac caly czas. Pomimo to bledow nie brakuje. Sparing byl nagrywany na kamerce trenera. Kiedys go pewnie zobacze, ale chyba trzeba plytke do pelna "dobic", zeby moznabylo na kompa zgrac.

BTW
Sparing byl raczej mocny- staralem sie dac z siebie wszystko- nie walczylem zachowawczo. Skutkiem jest obicie obu kolan i lokcia. Smaruje mascia chlodzaca, zobaczymy co bedzie z tego.

Lady M
Nie wypowiadam sie bo i nie ma o czym.
Bedzie co bedzie.

Dalej jestes chora?

Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-10-13 23:26:23

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Thai-Mati

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20005

Sparujesz tydzień przed zawodami...nie potrzebnie...

U mnie w piątek zakończyliśmy sparingi(bardzo mocno).Nabawiłeś się tylko niepotrzebnych kontuzji.Pozdrawiam

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Thai-Mati
Znam metodyke. Jednak sytuacja jest taka, ze potrzebowalem tego dzisiejszego sparingu jak nigdy. Jestem w takiej sytuacji, ze wole nie wsytartowac w tym miesiacu niz wystartowac bedac niepewny.
Zawodow teraz w PZMT jest akurat duzo, wiec nie boje sie o mozliwosci startu. Nawet jakby wypadl mi miesiac to nie jest to dla mnie problem (od ostatniej walki w MT czekalem ponad 2 lata, ewentualny miesiac nie bylby dla mnie problemem).

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

JEDZIESZ

!!!

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Powiem tak- wzialem pod uwage Wasze rady i mysle, ze bylo duzo lepiej. Przede wszystkim mysle, ze to ja bylem strona dominujaca, staralem sie atakowac caly czas

Noi jest git

Tylko jeszcze jedno - Ty nie masz myslec, ze jestes strona dominujaca - Ty masz to wiedziec

Moim zdaniem sparingi powinno sie zakonczyc dopiero gdy sie czuje, ze w walce jest sie pewnym. Jeżeli w ostatnim sparingu nie bedzie sie pewnym to w walce tez sie nie bedzie.
Ty pewny juz jestes wiec teraz zostaje tylko złoic przeciwnika w sobote

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-14 14:57:43

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Yo!
Dzisiaj trening mega lajtowy- troche tarczy z trenerem i cwiczen z partnerem a wlasciwie partnerka. Przed spokojnym tempem jakies 3km przebieglem. Jutro tez bardzo lekko, pelna regeneracja, duzo snu, duze dawki witamin i mineralow staram sie w miare weglami ladowac.
Spadam obejrzec film ("Blow") i do spania.

Marcin
Teraz to ja juz wiele nie zrobie.
Pozostaje zawalczyc na miare swoich mozliwosci.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

troche (...) cwiczen z partnerem a wlasciwie partnerka

oooo, i dalej mówisz normalnym głosem, czy trzy oktawy wyższym?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

MattKK

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2603 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31404

Lady ->

Kamiru - zostawiam wpis, co by zmotywować, powodzenia

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Kamiru ,tak z nudów obejrzałem sobie jeszcze raz wasz filmik z LadyM na stronie 13 (no dobra przyznam sie-chciałem sprawdzić te dziury w skarpetkach LadyM

)
I powiem tyle-jesteś moim mistrzem

Oglądam sobie ten fil,oglądam i nagle patrze a ty odwalasz takiego zawodowego kołowrota (2:50) i aż musiałem sobie replaya zrobić,a jak juz zobaczyłem po raz drugi to spadłem z krzesła ze śmiechu