Sam robiłeś czy kupiłeś? Jak malusio SERA :D Czasem trening ze znajomymi to fajna sprawa aczkolwiek zależy na kogo się trafi... łatwo jest przegadać większość czasu zaplanowanego na trening - a nie o to przecież chodzi ;)
Mogą być ale dodaj źródło białka np. jajka i zdrowe tłuszcze np. orzechy włoskie Jak już kupiłeś to mięso to możesz zjeść jak raz sobie zjesz nic się nie stanie nie przesadzajmy. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-21 13:43:42
Najlepiej byłoby zwiększyć ilość warzyw w diecie. Jeżeli już kupiłes to bierz zgodnie z tym jak napisał producent pora dnia nie ma większego znaczenia.
siema Busek; już chyba pisałes że kupiłeś ?? a ja nie dawno wróciłe z roboty.. lece wiec kimać yoo jutro pójdę może na siłke troche leciutko pomacha,... bo ręka dalej napierdziela.
nie ma to jak polaczkowatosc. na paly sie dzwoni bo 100m dalej moze rozjechac pieszego. i co sobie za te 700zl kupiles? wymarzony dom? ps: wgl troche ze mnie archeolog... nie spojrzalem na daty:P Zmieniony przez - niptuck w dniu 2012-08-16 11:13:05
strefa ty pszebszydły kapszotńcu myślisz że jesteś cfaniakiem za 5zł bo kupiłeś sobie szorty najka z rynku od ruskich widzisz te grube slowa strefa?ja niemam polskich literek a tam sa dwie wiec gimi cie wkreca
<kozak> na widok twojego vastus lateralis,aż naszła mnie ochota wbić tam korkociąg ;] cały by się wkręcił. szcun bo widać że w sklepie tego nie kupiłeś Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-13 21:35:54
[...] chirurgicznie. Tommko, w którym miejscu boli Cię to kolano (nie chciałbym się bawić w diagnozowanie przez internet, ale może chcociaż coś ułatwi)? Co do wkładek to kupiłeś "gotowe", czy robione pod Ciebie? Sam kupiłem "gotowe" myślałem, że są już ortopedyczne (w końcu stawałem na pedoskopie, z perspektywy czasu: tylko na nim...) w 100% [...]