kolorek jest wstrętny !! nic nie widać KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Nagi wojownik? Czytaj, czytaj. Każda przeczytana książka pozwala dowiedzieć sie czegoś nowego. Pamietaj jednak, żeby do wszystkiego podchodzić z rezerwą.
jest cos takiego jak wielki leksykon suplementow ale pytanie jaki cel tego zakupu? np jeden z wielu http://www.wydawnictwoamber.pl/ksiazka.php?indeks=002568 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-17 12:29:26
Sporo technik KM jest faktycznie na Youtube. Jest tez ksiazka, ostatnio w jezyku polskim "Jak sie obronic przed uzbrojonym napastnikiem". Wiekszosc technik w tej ksiazce to wlasnie techniki militarne, dla cywilow wg. mnie srednio przydatna (moze troche pierwsza czesc, poswiecona obronie przed nozem i palka). Mozna ja zamowic z instytutu [...]
[...] ze sztanga głównie. Gdy zaczynamy tempo robimy 1-2 sily. Jeszcze w okresie przed startowym robimy 40 ze startu niskiego ćwicząc swoj czas reakcji z kolega ktory mowi komendy. Jeszcze wazne aby po sile robic luźne przebieszki 20m skoki cwiczenia ogólnorozwojowe. Wejdz Tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 est tam książka o biegach krótkich.
I co? Nie sprzedałeś? Przecież ta książka jest na forum, a w sklepie po 30zł, więc nie myśl, że ktoś ją kupi po ok. 25zł (20zł + kw) Może jednak jesteś skłonny sprzedać za mniej? Nie ukrywam, że nie przepadam za czytaniem przed kompem
To kontynuacja poprzedniej wersji. Nie miałem wcześniejszej ale ponoć mało zaktualizowana w porównaiu do poprzedniej pozycji. Jednak książka obszerna i trochę informacji jest.