książka

Książka jest już w empiku.

Hello! Dostałem info z "AHA", że książka o odżywianiu Lafay'a ukaże się w lutym. Lafayowców tu sporo, to może i ktoś spróbuje.. Swoją drogą - wróżyłem lepszą przyszłość treningowi "Skazanego..." Tutaj ani dziennika ani nic, a w USA wyszła już druga część tej książki.

Dobre wieści przynosisz z tą książką o odżywianiu Lafaya, ciesze się, tylko żeby tłumacz nie dał ciała }:-(

Szkoda, że są małe szanse na przetłumaczenie BTGB, po urywkach stwierdzam, że może to być bardzo interesująca książka

Racja, niech żyją obaj długo i szczęśliwie 8-) Panteon, mam drugiego maila, patrz i skacz z radości: "Porady sobie bardzo cenimy (choć nie zawsze z nich korzystamy) więc proszę doradzać. Następna będzie książka: Powrót odważników kulowych Pavela." 8-)

Ale książką + główką zdziałasz więcej ;-) Odważniki na początku marca mają wyjść :-)

Czekam z niecierpliwością na RotK, może być ciekawe. I info do wszystkich, którzy mają kontakt z wydawnictwem - ostatnio wyszła nowa książka Pavla: "Easy Strength", z tego co wiem, jest tam dużo porad dotyczących treningu fizycznego pod konkretne dyscypliny sportu, więc może cieszyć się sporym wzięciem, możecie im szepnąć słówko.

[...] bardziej w Polsce, gdzie te książki wystarczy przetłumaczyć w odpowiedniej kolejności - zieloni ---> zaawansowani ---> mający już sporą kolekcję kettli :) Albo wydać to jako jedną grubą knigę! Więcej niż bodybuilding (Beyond Bodybuilding) - w USA to była 1 książka, a u nas wyszła w 2 częściach.. Dobrej nocy! PS Wuzz.. nie odpuszczaj treningów!

To pisz im z tym ETK, ja też napiszę, bo coś czuję że w "Return.." to już bardziej proprogramy będą :-)) A co jeszcze znasz o gimnastyce ciekawego (albo kto inny czy zna ?), bo pisała mi że mają problem ze skontaktowaniem się z Sommerem, a książka ich zainteresowała Treningi niestety musiałem ograniczyć (choć dzisiaj będzie!), dziffka sesja... :-(

To bardzosie ciesze, ze ich ksiazka Sommera zainteresowala. Jak wyjdzie to na pewno kupie. Chyba, ze pojawi sie do piero za rok to juz nie bedzie az tak potrzebna ;d

@MojeImie.... Więc od dłuższej strony.. To tak, jakby ktoś chciał dopakować pływaniem, czy bieganiem, czy pchnięciem kulą, rzutem oszczepem itp.. Pchaj kulą - pewnie poprawią ci się barki i klatka, może trochę nogi, ale to będzie raczej taki "skutek uboczny" specjalistycznego treningu. Podobnie BTGB - z odpowiednim odżywianiem poprawi ci się [...]

http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skuteczne-odzywianie Wszystko fajnie, ale te dłuuuugie tytuły :/ Cena wyjściowa 45zł, czyli do wyrwania za jakieś 35 pewnie będzie (+przesyłka) :)

Ja sobie kupie te ksiazke, chyba http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/rozciaganie-odprezone Wazzup jakby tu zajrzal to by napisal czy warto kupic :)

Widzę, że jestem pierwszy :) Aktualnie jestem na 7X stronie "Skutecznego odżywiania..." Książka wizualnie bardzo bliska Treningowi bez sprzętu.. Pierwsze 20-30 stron to filozofia (niestety nie przebrnąłem przez to). Nic więcej nie mogę powiedzieć - zaznaczam tylko obecność. Jakby wydali jeszcze książkę Lafaya dla kobiet - byłby komplet! -------- I [...]

CYKL 3, 11.05 DT 1a. Wyciskanie sztangielek skos ? stopni x6 10sek 4X00 12,5 11,5kg 1b. wyciskanie sztangi skos ? stopni x12 10sek 2X00 sztangielki 11,5kg/11,5kg/8,6kg sztanga 22kg 1c. Wyciskanie sztangielek skos ? stopni x25 2min przerwy 1X00 5kg/5kg/6,5kg 2x5kg 2a. Podciąganie na gumie x6 10sek 4X00 clusters 2b. wiosło sztangą x12 10sek [...]

[...] SRAM PG830 11-32, 8 biegów siodełko: bontrager kierownica: bontrager Crowbar Sport rower został kupiony w kwietniu 2007, posiadam kompletną dokumentację (paragon zakupu, książka serwisowa) rower jest na gwarancji. Został wykonany przegląd po miesiącu od zakupu (pieczątka i podpis w karcie gwarancyjnej). Rowerek większość czasu przestał u [...]

Do super stawow zamow jeszcze ta ksiazke Tsatsoulina: http://www.wydawnictwoaha.pl/?page=book&id=56 Ciekawy trening na poprawe gibkosci ma tez Tom Kurz. Jest jego książka lub dvd "Tajemnice rozciągania".pzdr! Zmieniony przez - tryglav w dniu 2011-06-05 08:48:36 Zmieniony przez - tryglav w dniu 2011-06-05 08:49:07

BTW. Dzisiaj wreszcie doszła do mnie książka Fedora, "Fedor" - The fighting sysyem of the worlds undisputed king of mma

[...] BEZDZIESZ MUSIAŁ DAC JEJ FOTEKE..albo będa Ci wszyscy truli cały czas. Ps. Uważaj na Tajfuna to prawdziwy Perwers KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Viki, ale podejście typu "włączyć film i zasuwać z wykrokami" bardzo mi się podoba. Aż się dziwię, ze Szajba z nudów nie umarł przez tą godzinę... Jakiegoś audiobuka bym sobie włączyła. U mnie jeden Młody ma obowiązkowe 30 min dziennie jakiejkolwiek aktywności fizycznej - to ostatnio próbował iść na siłownię z książką, zaraz po odebraniu swiadectw [...]