[...] W gruncie rzeczy pomysl jest nawet ciekawy, ale powiedz mi jedno - tylko hormony steroidowe mają jakąś grupe lipidową, czy o budowie aminokwasowej też? Gdzieś mi sie zgubiła książka z endokrynologii.. W każdym razie pomysł ma swoje plusy bo: -teroretycznie moze organiczyc wytwarzanie kortyzolu, glikokortykoidów co wiąże sie ze spadkiem [...]
Chce zrobić nielegalny przerzut supli do polski tak ze 2 kontenery Nie no nic z tych rzeczy. Książka brata, pracuje w policji więc czasem musi uzupełniać swoją wiedzę Lektura znalazła się przypadkowo nawet nie zwróciłem zbytnio na to uwagi żeby nie robić spamu to co do carni to dla mnie lipa
[...] kiedyś problemy z kolanami, zaczął sobie robić przednie przez kilka następnych treningów, za moją namową, ból minął. http://www.youtube.com/watch?v=D_DhdnzDzzg Następnie książka prof. Vladimira Zatsiorskiego "Kinematics of human motion" w której przedstawia w jakim położeniu staw kolanowy jest najbardizej chroniony a w jakim jest zagrozony [...]
w poniedziałek a nauki dużo, bo wykłady+ustawa+książka ooo, a gdzie w sklepie będziesz pracował? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-23 12:32:25
Limak; tobie to sie chyba naprawde nudzi ;p Ostatnio kupiłem sobie ksiazke; Klatka piersiowa i Bary, zaczołem juz cwiczyc tak jak tam jest ale stwierdziłem ze trzeba forme na lato robic sprawdzonymi sposobami a ksiazka zajme sie po albo na wakacjach :P Takze teraz jade czyms ala HIT :D i dawno juz tak zmeczony nie bylem.
ja też nie, a jak może być szkoda czasu na przyjemne rzeczy? książka by już była pewnie ok? albo film ? %-) a to tak naprawdę jeden pies, nawet lepiej bo coś musisz ruszyć głową
Mój przykład z kaskami prowadzi do uzyskania złotego środka- w kontekście omawianego tematu. I może pokazać jeszcze jedna rzecz: jakby wszyscy nosili kaski na głowie- to kilka osób rocznie nadal by żyło. Więc z moich obliczeń wynika, że szybciej można dostać po twarzy nić oberwać cegłówką- dlatego noszę kastet a nie kask. A pozatym dodałem [...]
Mówisz i masz PONCZ: "Koktajl ten znany był już w XVII wieku. Pierwotna receptura zawierała: 1 miarkę czegoś słodkiego, 2 miarki czegoś kwaśnego, 3 miarki czegoś mocnego i 4 miarki neutralnego. 1 porcja 60 ml ciemnego rumu 20 ml soku z limony 10 ml grenadyny 2-3 krople angostury 50 ml niegazowanej wody mineralnej 4-5 kostek lodu Do [...]
no nie jestem ćpunem.mam naturalnie sp******ony mózg%-) US odpowiedz mukingowi.czekamy%-) a co do biblioteko ksiegarni.rmowi juz tytuł słałem.zaj**iaszcza książka i ja kupuje,nima ch**a we wsi/-)_nie ma tu kabały ukrytej o dupach;-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-15 10:52:45
pamietaj zeby rozgrzac rozciagane miesnie przed rozciaganiem i nic na sile - ma to przynosic ulge. Dobra ogolnie jest tez joga, pilates i stretching. Fajna jest ksiazka, bo opisuje zwiezle ale tresciwie jak prawidlowo wykonywac cwiczenia zeby sie nie uszkodzic i np. nie naciagnac wiezadel: "Rozciaganie odprezone" P.Tsatsouline'a
Poziom I.1 trening nr.8 04.11.2011 A5=12/12/12 A2=11/11/11 D=15/15/15 C1=7/7/6 E=11/11/11 F=20/18/18 G=20/18/18 K2=13/13/13 = 110cm Ź*=28/28/28 W poniedziałek zamieniam A5 na A6. Zaplanowane mam 2 treningi zgodnie z książką. Dokładam 4 serie na następny tydzien
Poziom I.1 trening nr.9 07.11.2011 A6=12/12/9/10 A2=11/10/7/9 D=15/15/15/14 C1=6/7/6/6 E=11/11/11/10 F=20/19/17/15 G=20/18/18/12 K2=12/12/12/12 = 110cm Ź*=28/28/28/20 Ogólnie z treningu jestem dziś zadowolony, bo takiej małej pompy dawno już nie odczuwałem. 4 seria dziś zrobiła swoje i trening już nie był rekrakcyjny tylko dawał [...]