Mój trening jest oparty głównie na ćwiczeniu z masą własnego ciała. Niedawno dostałem książkę autorstwa Paul wad'a - Cmass trening kalisteniczny na masę. Warto sugerować się w treningach wiedzą w niej zawartą, może mi w czymś pomóc, czy to po prostu bezwartosciowy papier ?
Czy może ktoś zna dobrą książke o kulurystyce? Zawierającą najważniejsze informacje o tym jak ćwiczyć, rodzaje ćwiczeń na siłowni, rodzaje treningów, dieta i itd...
Mam do spredania ksiazke Taekwondo autor:Konstantin Gil cena 40zl Niestety jest ona po niemiecku,wiele fotografii(poszczegolne uderzenia) Jesli ktos bylby zainteresowany to kontakt gg. Pzdr
Witam! Doszły mnie słuchy, że Olimp wspólnie z jedną z wyższych uczelni wydał dość obszerną książkę o suplementacji w sporcie, czy owa publikacja jest gdzieś do nabycia?
Dla chłopaka który ćwiczy i interesuje się dietetyką? Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie ,Autor: Lafay Olivier czy Zywienie w sporcie ,Autor: Anita Bean A może jeszcze jakies inne propozycje?
szukam planów treningów dla początkujących oraz dieta i oddychanie przy każdym ćwiczeniu jak trenować i co robić szukam dobrego treningu i dobrej diety proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu i szczera odpowiedz
Witajcie, co myslicie o ksiazce "Arnold: Edukacja Kulturysty".Planuje kupić czekam na odpowiedzi. Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-02-09 17:50:39
Witam! Posiada ktoś i może udostępnić "książkę", która jest sprzedawana na allegro? http://allegro.pl/item264238044_plaski_brzuch_w_3_miesiace_to_bardzo_proste_.html Pozdrawiam
Spalaj tłuszcz, buduj mięsnie- Tom Venuto czy Perfect Body Andrzejewskiego, która książka będzie lepszym wyborem dla początkującej kobiety która chce dowiedzieć się jak najwięcej?
Znacie jakieś godne polecenia książki??? w których są poruszane tematy np. Kulturystyka , dieta na masę , plany treningowe, opisy ćwiczeń, zdrowy styl życia itp
Cześć. Szukam jakiejś książki do 35 zł, którą można byłoby kupić na bonito.pl. Czy jest ktoś w stanie coś dobrego polecić? Interesuje mnie tematyka treningu, ćwiczeń itp w sportach zespołowych (szczególnie siatkówka).