oksa dziala, dokupilem sobie 3 pudelko. z tego co sie dowiedzialem nic nie zawiera eo. deka nie wiem. bold jak ksiazka, dawka 800mg tak zageszcza krew, ze trzeba zmniejszyc bo ciezko pikawa chodzi. odnosnie deki, kumpel zaczal bic npp.
Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 21:35:30 Liczba szacunów: 0
Ksiązka jeszcze nie wydana- nie ma na to kasy. Dzis wieszam na www.kulturystyka.pl Grupy I-VI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 14:09:22 Liczba szacunów: 0
Mam te 4 ksiazki i to kicha! Z tego sie uczyc - wolne zarty. Jak gosc zobaczy jak wyglada ushiro-mawashi, yoko-geri i mawashi-geri to nie znaczy ze bedzie potrafil je wykonac. Strasznie kiszkowata ta ksiazka. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2003-11-20 08:33:18 Liczba szacunów: 0
Niewiem jak czlowiek ktory nigdy nic nie cwiczyl bedzie umial sie nauczyc czegos z tamtad. ALe myśle ze jest tam zawarte duzo podstaw. Przynajmniej kiedy ja czytalem to je tam widzialem. Jeśli tamta ksiązka nic nie nauczy to chyba zadna inna tez. Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2003-11-20 09:28:27 Liczba szacunów: 0
[...] możesz dać to przenosznie chociaz ja bym odpuscił. Reszta ok , robisz takim ciężarem żebyś miał zapas około 2 powtórzeń , nie robisz ostatkiem sił. Teraz ćwiczenia 4- chodzi poprostu o jakies podwyższenie pod nogi , książka , krążek od hantli itp. 6- supermany już wytłumczyłem 10- ja osobiście wole jednorącz w siadzie , ale możesz sobie wybrać.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-04-12 14:53:47 Liczba szacunów: 0
wow, kiedy prognozujesz, że ksiązka pojawi się w sprzedaży? a tak poza tym, to ma byc forma ksiązki/video/czy po prostu promocja anacondy :P? Thib wspomina o 2wersjach treningowych IBB, jedna będzie 1dzień=1 trening, opcja nr 2 zakłąda treningi Am/Pm. Czy już wiesz jaką opcją pojedzie ekperyment :) ? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2009-11-26 [...]
Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 15:57:11 Liczba szacunów: 0
Powoli będę kończył z obijaniem sie w sferze siłki, nauka non stop i nie ma na nic czasu, w tamtym tygodniu były niestety tylko dwa treningi, i tak regeneracja była słaba i chodziłem przemeczony wiec wiele bym nie zwojował na siłce. Także powoli wracam do regularności, jeszcze dzisiaj i czwartek egzamin więc mogą być jakieś zaburzenia, potem juz [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2014-02-04 00:43:11 Liczba szacunów: 0
[...] zmęczenia wędrowca nie poddaje się on i wytrwale kroczy dalej zmierzając ku założonemu celowi. Ostatnim dziełem literackim, które chciałbym przytoczyć w moim wywodzie jest książka A. de Saint-Exuperey'go pt: "Mały Książę". Tytułowy bohater to maleńka postać zamieszkująca również maleńką planetę B-612, z której po rozmowie z różą [...]
Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 16:30:29 Liczba szacunów: 0
to juz new design PMP, czyli "okładka zmieniona ale ksiązka ta sama..." , na ten stary tez ludzie narzekali ... zreszta kto w tych czasach nie narzeka?:D
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18798 Data: 2013-04-28 23:23:39 Liczba szacunów: 0
Weekend miał być lajtowy, ale żeby nie było za luźno to stwierdziłam że warsztaty tangowe są świetnym pomysłem %-) tak też spędziliśmy sobotę drepcząc 4h i próbując to wszystko jakoś spamiętać. Nogi odpadały jak po weselu, a ponoć to taniec chodzony. W związku z totalnym rozjechaniem po tym tygodniu niedziela została zaplanowana i spędzona głównie [...]
Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7300 Data: 2021-06-28 11:34:51 Liczba szacunów: 3
ja formy nigdy nie miałem więc nie mam do czego wracac:)) jesli pytasz zdrowotnie - kaszle tylko ale bede tak miał jeszcze min. z tydzien, zawsze tak mam ze swoimi pluckami po kazdej, nawet deliaktnej chorobie, jesli juz zaczne kaszlec;-) W weekend do stolicy do kolezki podjezdzam, nei widzielismy sie z 3-4lata wiec moze sie troche dziac:-P Lece [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 13:57:58 Liczba szacunów: 0
Venc, na allegro jest książka "Biomechanika sportu", od 4 dych z hakiem się zaczyna - może Cię zainteresuje ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-02 18:12:01
Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16618 Data: 2011-10-02 18:11:23 Liczba szacunów: 0
odbanować, koleś dobrze prawi u mnie w dziale konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2003-05-04 01:02:49 Liczba szacunów: 0
jest taka nie pisana zasada że kto dał bana ten go ściąga konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2003-05-04 15:13:51 Liczba szacunów: 0