krzywde

Dzwonisz i prosisz o przeniesienie bo masz kontuzje. Nie mogą przejść obok tego obojętnie, a możesz zrobić sobie jeszcze większą krzywdę.

Czesc mam 16 lat waze 65kg mam wzrostu 177cm ichcem sobie kupic magnuma 8000 ale niewiem jaka stosowac diete do tej odrzywki mozecie pomuic?? Damiaszek -> Sowczen - masz 23 lata, wiec jestes w troche innym polozeniu niz zaczynajacy 16 czy 17 latek, aczkolwiek jesli wlasnie (zakladajac ze tak jest) zaczynasz prygode z silka - rowniez [...]

ban dla tego savicka czy jakoś tak... próbuje doradzać w kolejnym temacie, a sam jest bez wiedzy co mozna zauważyć. Ktoś sobie jeszcze krzywde przez typa zrobi .

Adifek wiesz co ty piszesz?? mylisz trening brzucha z łamaniem się w pasie jeżeli nie umie się wykonywać poprawnie ćwiczeń to potem takie są efekty. Zwykłym treningiem brzucha można zrobić sobie krzywdę bo jak niepoprawnie wykonujesz ćwiczenie to obciążasz kręgosłup b mocno. Kto powiedział że musi rękami podpierać biodra-- może zwinąć koc i nim [...]

Ja bym ci radził nie wstydzić się i pojsć do lekarza , fizjoterapeuty, albo na siłownie jakas dobre gdzie śa wykrztałceni trenerzy. Bo bez dobrego drogowskazu zrobisz sobie krzywde. a na dzis dzień nie myśl o masie i jakis takich kierunkach. skup sie na wzmocnieniu miesni IDZ POBIEGAĆ, RÓB POMPKI, BRZUSZKI, ROZCIAGAJ SIE, NAUCZ SIE DOBRZE [...]

Anapolon - toxic very, jedyne co sobie zrobisz to krzywde z watroba. Jak chcesz sile i ubicie to winko, mozesz tez sprobowac halotestin(tylko, ze tez jest dosc toksyczny).

Taka dieta(przypuszczam, że masz na myśli niskowęglowodanową, chociaż nie jestem pewien i Ty chyba też) wymaga większej wiedzy. Tobie wystarczy jak będziesz spalał więcej kalorii niż dostarczasz. Poczytaj więcej, bo z takim podejściem możesz co najwyżej zrobić sobie krzywdę.

Nie schudniesz tylko zrobisz sobie krzywdę. Prawidłowy spadek wagi to 0,5 do 1kg tygodniowo. Przy większych ilościach odbywa się to kosztem mięśni, wody, kości i występują nieciekawe efekty uboczne.

[...] tu idealnie sprawdzic. JA bym sie osobiscie bal przy redukcji robic trening z zakresu 5 powtorzen choc taki lubie najbardziej :D ALe jak ktos sie nie boi ze mu sila spadnie i nie podniesie danego ciezaru tlyko zrobi sobie krzywde to nie widze problemu, mysle ze to akurat lepszy pomysl niz moje 8-10 powt bo zalecam je ze wzgledu na ostroznosc.

Niestety ale nikt Ci nie poda na tacy cudownej tabletki dzięki której wyleczysz skoliozę, hmmm tylko czy w ogóle miał byś czas ją połknąć ? Chciałeś rady to ją dostałeś, zdrowie to podstawa, na twoim miejscu miłości odłożył bym na chwilę na bok. Ganiaj do specjalisty zanim zrobisz sobie krzywdę, na forum nikt Cię nie zdiagnozuje i nie przepisze [...]

hmm.. temat butów jest bardzo szeroki.. Najpierw musisz określić jaką masz stopę. Czy neutralną czy pronującą, a może supinującą. To wbrew pozorom bardzo ważne. Tutaj masz wszystko: http://jak-biegac.pl/jak-dobrac-buty-biegowe Bez solidnej podstawy biegowej nie polecam popularnych ostatnio butów do biegania naturalnego, sam zrobiłem sobie nimi [...]

[...] jeszcze sie mocno rozwija. Jezeli dieta, ktora przyjmiesz bedzie nie do końca odpowiednia, a przez internet nie sposób tego skontrolować, to zrobisz dla siebie wielką krzywde nie dostarczajć odpwioedniej ilości jakiegos skladnika w tym wieku. Jedz zdrowo i ćwicz. DUZO warzyw. Nie przesadzaj ze słodyczami chipsami czy napojami słodzonymi. [...]

To co zrobisz to już twoja decyzja. Nie każdy musi się bić. Nie widzisz ich to się nie martw.. spotkasz ich w grupie to zaczniesz uciekać :) Nie ma czegoś takiego co by było gdyby bo to gdyby może nigdy nie nadejść. Możesz się z nim bić.. możesz go nastarszyć.. możesz mu zrobić krzywdę za pomocą czegoś.. możesz go całkowicie olać.. wyjść masz [...]

[...] diety dużo sie nie zdziała) Technika na pierwszym miejscu, bezsęsowne machanie przynosi efekty tylko przy pierwszym kontakcie z siłownią, pózniej bez techniki można sobie krzywde zrobić... Szokowanie miesni sam wiem cos o tym bo nie lubie standartowych monotonnych planów, oczywiście przez pierwszy rok czy nawet wiecej powinno sie używać [...]

[...] gonia specyfiki zeby lepiej na plazy wygladac i jakos zyja ja mam kogo zapytac myslalem ze wy ttez cos od siebie powiecie ale nie tylko ciekawe jak ktos niema kogo zapytac i pyta o koks to tez dobrze wiecie mimo tego ze mu powiecie o tym zeby nie bral i nie rozpiszecie mu on i tak wezmie to i WTEDY sobie krzywde zrobi dopiero ! pozdrawiam

[...] zle, w ogole w tym wieku nie powinienes sie brac za koks i ja nie powinienem Ci nic pisac, ale jak juz masz to wziasc to wez tylko te 50 mety a omnadren sprzedaj bo sobie krzywde zrobisz, bierz codziennie po 2 tabletki, jedna rano i druga po poludniu, zawsze po obfitym posilku, bierz do tego sylimarol 3 razy dziennie po 70mg, kup aspargin i [...]

[...] diecie napewno da koledze dobre efekty,a jaki jest wogóle profil kolegi? wiedzą niech sie za koks nie bierze a ciekawe jak z resztą...lepiej nie rozpisuj mu wcale,bo sobie krzywde zrobi, odblok 3tygodnie po ostatniej dece nie 2,po 10tyg na dece odblok powinien byc chyba dłuższy niż 10dni...zapowiada sie ostry dd Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Wypełnij ankiete i wklej ją tutaj. I ilość soków podawaj w ml, bo jak rozpiska będzie na "trafienia", to sobie krzywde może zrobić Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-08 17:29:23

To nie jest cel, tylko młodzieżowa zajawka przy której możesz sobie zrobić krzywdę. To profesjonalne forum sportowe, nie miejsce do dawania wskazówek tego typu tematów.

Mosto nie masz pojecia o kluczowych zasadach reduckji-odzywiania. zrobisz sobie predzej krzywde niz zrzucisz fat. jak nie rozumiesz to przykro mi. "Nie mam 17 lat :P Nie ale teraz serioo moge czy pierwsze zrzucić a potem zacząć pić ? " to zdanie tylko potwierdza ze nie wiesz na o co chodzi.