krzywde

zwiększaj podaż kcal stopniowo ! DIETA TO PODSTAWA - bez diety choćbyśmy Ci polecili najlepszą odżywkę na rynku to sobie krzywdę zrobisz... Też napisałem STOPNIOWO...:))

bez sensu jesc cos i tym rzygac lepiej zacznij komponowac swoje posilki tak zeby wychodzil pelen aminogram np. soja z ryszem, fasola z kasza, do tego dobrymi posilkami sa jeszcze jajka lub ser z czymkolwiek etc. mozliwosci jest duzo. podstawa to wiedza, a wpychajac w siebie zarcie na sile tylko robisz sobie krzywde

[...] niczego nie kupuj, jesteś w wieku pacholęcim.Zajmuij się podrywaniem lasek, mzoę zamacasz coś, a treningi traktuj jako przyjemnosć,bo w tym wieku nic wiecej ci nei trzeba.A krzywde mozesz sobie zrobić. Poczytaj trochę, potem zadawaj pytania. I niczegho nie kupuj bo to ze zjesz kreatyne da ci tyle z estarcisz kieszonkowe i nci wiecej.Sama [...]

sztangaban chcesz sobie krzywdę zrobić? Wyciskanie bez zacisków jest imo najbezpieczniejsze. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-04 18:43:19

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Miałem coś z kręgosłupem wiec przestalem robić ćwiczenia obciążające plecy " To za mało , chyba że chcesz sobie zrobić szybko krzywdę , najpierw drogi kolego udaj się do lekarza po potwierdzenie że nie posiadasz przeciw wskazań do wykonywania TRENINGU SIŁOWEGO i wtedy ewentualnie wróć [...]

No i wyszło 2749 kcal.Z tego ucinałem 1000 kcal żeby regularnie chudnąć kilogram na tydzień.1000 kcal ?? kto ci takich głupot naopowiadał . Zaczynasz redukcje ucinając 100 kcal bo nie znasz ciała i obserwujesz przez 2 tygodnie co się dzieje. Jak znasz swoje ciało to wtedy możesz obciąc wiecej , ale więcej to jest 300-400 kcal a nie 1000 na [...]

Pałką mogę obezwładnić, nożem nigdy, pistoletem też nie. Zaznaczyłem to obezwładnianie cudzysłowem, bo oczywiście chodziło mi o możliwość najskuteczniejszej eliminacji przeciwnika z dalszej walki. może ale nie musi. Co jeśli się nie przestraszą?Uciekniesz czy zabijesz? Pałka dla odmiany nie jest tak niebezpieczna dla życia/zdrowia rywala. A [...]

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

[...] i po jakim cyklu wrzucasz ten clom i masz oczywiscie hcg do tego pytam chociaz to podstawa Poczytaj jeszcze kolego.. Szkoda pieniazkow i zdrowia na hcg przy cyklu typu 100 tabletek metki, tym bardziej 50. Z Twoim doswiadczeniem lepiej zebys nikomu nie radzil, bo krzywde mozesz zrobic. Do autora: po takiej ilosci metki odblok nie jest konieczny.

Chcesz sam zrobić cięzary i gryf krzywde se zrobisz POzbieraj i kup...

Ankieta dzialu klania się . Bo widać że pojęcie jest zerowe i zrobisz jeszcze sobie tym krzywde.

Chłopaki pomużcie koledze zanim sobie krzywde zrobi, rozpiszcie to jakoś

Lubię czytać Twoje odpowiedzi, bo są tak cudownie pozbawione sensu. Anubis84, "Płaczący Beton", wiersz biały w trzech zwrotkach Obciążenie jak inne rzucić można z umiarem rzucanie nie czyni z ciebie profesjonalisty ja tam zawsze odkładam bez rzucania i jest ok nieraz komuś można krzywdę zrobić lub sobie jak się odbije gdzieś poturla dziury w [...]

a tak w ogole masz dopiero 15 lat i ciezarami mozesz sobie zrobic krzywde pograj narazie w pilke

niech jakis extert rozpisze mu ten onmadryn bo jeszcze sobie krzywdę zrobi

Plany znajdziesz w temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Ale dobrze, gdyby ktoś CIe poprowadził, bo możesz zrobić sobie krzywdę.

Witam. Obliczone zapotrzebowanie kaloryczne przez Ciebie jest błędne. Zdecydowanie jest to zbyt wysoka nadwyżka energetyczna biorąc pod uwagę Twoje warunki fizyczne ( chyba, że biegasz maratony i o czymś nie wiemy ) nade wszystko rozkład makroskładników jest niepoprawnie rozłożony, tak wysoki pułap protein jak i również zbyt niska podaż lipidów [...]

[...] moim zdaniem loteria w jednych partiach pewnie dobre stezenie i tu mocny mial szczescie a w niektorych mocno zanizone jak w moim wypadku cos mi sie zdaje. moze powiniem przyebac 4 rano i 4 przed treningiem ale nie wiem czy poprostu jest tyle ile ma byc moze w tych tabsach a ja slabo reaguje a dawke zwieksze i se tylko krzywde zrobie. Hooy wie

doradzac komus kto nie ma kompletnej wiedzy o dopingu ----> uwazajcie zebyscie nie byli winni za krzywde jaka sobie moze wyrzadzic a na dokładkę nie umie rozpiski napisac poprawnie tylko kopiuj wklej z jakiejs lipnej stronki w necie ktora chyba kiedys przegladalem ---> pozdrawiam Zmieniony przez - biernas w dniu 2006-01-16 14:11:53