krzywde

wszystkie cwiczenia na maszynach wykonasz poprawnie, bo tam nie da sie nic "zepsuc". jedynie przy przysiadach i wykrokach mozna sobie zrobic krzywde, ale na pewno na silowni jest jakis instruktor, badz ktokolwiek ogarniety kto bedzie Ci mogl pokazac prawidlowa technike wykonywania cwiczen.

lepiej tu nie podawać, bo sobie krzywdę zrobi...

Patrząc po tym, co piszesz myślę, że lepiej będzie jak odstawisz ten produkt. Właśnie w ten sposób ludzie robią sobie krzywdę, a późnej widzimy informacje w wiadomościach o niebezpiecznych suplementach. Problemem jest głównie ludzka głupota, co widać po próbie rozwiązania Twojej zagwoski. Nie da się niestety odmierzyć tak małej dawki produktu. [...]

koles chcial przyszpanowac ze zna sie na pisaniu stron www . A autorowi postu radze wejsc w dzial odzywianie, bo sobie moze krzywde zrobic

Nie lepszy tren, dobrze wiesz co miałem na mysli. Metanabol to bardzo mocny środek, którym można zrobić sobie krzywdę. Nie tak jak tren, ale jednak. A przywoływanie lat 90 to tez nie ma dużego sensu. W tamtych czasach robiło się cykle po 6-10 tygodni i później odbloki i tak w kółko. Wiedza o misce mizerna, wiedza o profilaktyce mizerna, wiedza o [...]

Ja bym nie ryzykował wyciskania w koszuli założonej na lewą stronę. Inne ułożenie szwów jest nieprzewidywalne w skutkach dla wyciskającego. Szkoda sobie krzywdę zrobić Z reszta jak Dziko wspomniał przepisy zabraniają takie wykorzystania koszuli, więc....

wlasnie przeczytalem twoje poprzednie tematy. Dziwisz sie ze nikt nie chce pomoc? nie masz o tym zielonego pojecia wiec sie wogole za to nie bierz. To nie sa cudowne srodki na niedozywienie. Krzywde sobie zrobisz i nic wiecej

heh stosuje cykle i odbloki i dawko jak wiekszosc ludzi kt znam..jesli uważasz zerobie sobie krzywde to mi doradz co i jak ;)

o bieganiu zapomnij, to jest sztywna podeszwa, jak chcesz biegać po treningu na bieżni to sobie tylko krzywdę zrobisz.

skoro nie masz o tym pojęcia to wogóle nie bierz bo zrobisz sobie krzywde najpierw sie mysli a potem kupuje

Dymek czemu zaczynasz coś o czym nie masz zielonego pojęcia ?? To nie są cukierki i możesz sobie krzywde zrobić. Napisz jaki to testosteron i winko. Wypełnij ankiete działu

Na poczatek wylicz zapotrzebowanie i ustal cel. O jakie niedzwolone srodki Ci chodzi? Bo przy takiej diecie to krzywde sobie mozesz zrobic.

No na takiej zasadzie dzialaja wlasnie negatywy tylko jesli ktos cwiczy z duzymi ciezarami to np. przy przysiadach bedzie problem zeby ten kolega pomagal... latwo sobie krzywde zrobic! Ja mam wiekszy problem... przy robieniu martwego ciagu sztanga wypada mi z dloni mimo ze uzywam paskow do sztangi... moglbym duzo wiekszym ciezarem robic to [...]

bez odpowiedniej diety można sobie zrobić krzywdę, jeżeli dostarczas organizmowi za mało wartości odżywczych ten nie będzie się w pełni regenerował a to znaczy nawarstwianie się mikrouszkodzeń

Jak wyczynowo nie trenujesz gimnastyki to tylko krzywdę sobie możesz zrobić i jak jesteś starszy/starsza to zapomnij o takich wygibasach.

Możesz sobie zrobić krzywdę takimi ćwiczeniami i będziesz tego żałować w przyszłości .

To że teraz masz taki wzrost nie jest powiedziane ze wciąż będziesz znacznie rosnąć. Ćwiczeniami tego typu jak już pisał Makaveli możesz sobie zrobić krzywdę.

ten sport wymaga wyrzeczeń a zryw na cykl a potem jedzenie smieci to samobójstwo,niestety tutaj nikt ci nic nie rozpisze chcesz zobie robić krzywdę rób ja sobie dalej sam

W tym wieku daj sobie spokój z ciężarami bo zrobisz sobie krzywdę.7kg w twoim wieku to niezły wynik ale ważna jest technika nie ciężar.

I o tyle lepsza,że jeśli nie masz nikogo do asekuracji to na tym możesz śmiało ćwiczyć bez obaw,że zrobisz sobie krzywdę:)