krzywde

nic na ten temat nie wiesz więc zrobisz sobie krzywde, poczytaj forum i wypełnij ankiete jak masz jakieś pytanie Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-15 23:17:49

nie urośniesz dzięki temu zwisając kręgosłup się nie rozciąga, mięśnie spinają go by nie mógł się rozciągnąć, co najwyzej zrobisz sobie krzywdę w stawie łokciowym. Genetyka, tego nie przeskoczysz, jedyne co to mozesz zadbać o prawidłową postawę ciała, nie garbić się.

z uchwytami zalecam ostrożnośc bo można zrobic krzywdę nadgarstkom. także i z tego powodu, że lepsze efekty jeśli chodzi o nacisk na poszczególne głowy uzyskać można poprzez różne kąty ustawień.

Po tym twoim "planie" to żadnych kozryści niebedzie. Prędzej to sobie krzywde zrobisz i czas zmarnujesz.

@kristox Tematów tego typu było pełno, następnym razem używaj opcji szukaj. cynik75 Jeśli wuefista nie miał odpowiedniej wiedzy na ten temat to po co się wypowiadać? Chłopak mógłby sobie tylko krzywdę zrobić. Może stwierdził że jeśli jego uczeń jest odpowiednio zmotywowany to będzie szukał i znajdzie coś konkretnego.

Siły używa się przecież w ostateczności i gdy nie da się już inaczej, wtedy właśnie używa się dźwigni transportowych na ręce ,obalanie i duszenie jest na bardziej ekstremalne sytuacje właśnie takie jak atak na naszą osobę, jak cię chłop odepchnie i będzie chciał zadać cios i go obalisz czy złapiesz i podusisz to myślisz że po czyjej stronie stanie [...]

jak diety nie masz to nic ci nie da mam lepszą diete bez diety niż niektórzy, myślisz że w 4 lata na bułkach zrobiłem 60kg? jak dla mnie insy mało i dawał bym ją cyklicznie na przemian np z jakims oralem czyli dla przykładu antek 5 tyg insa 5 tyg i mozna powtórzyć antka lub metkę,tego trenu sporawo. to halo na koniec w jakim celu?sporo tego [...]

[...] mnie to nie obchodzi ale wkvrwia mnie to bo wiem jak wazna jest technika wykonania i prawidlowe ulozenie ciala a taki lamus wyksztalci sobie zle nawykli i potem mu juz nikt nie przetlumaczy.chyba zrobie sobie ten papier i pokaze tym chlopaszkom pare cwiczen zanim zrobia sobie krzywde.az zal w**** mi na to patrzec co im robia ci pseudotrenerzy

Z reguły jak gdzieś otrzymamy uderzenie to boli krócej lub dłużej. Kilka dni i przejdzie. Polecam nie zabierać się za coś o czym nie macie pojęcia a możecie sobie zrobić krzywdę.

A co do rękawic "Andrew3" dlaczego wszyscy prawie mówią żeby kupić rękawice bokserskie na MMA (na początek czy ogółem) ?? Przecież do tego są "Graplerki" raczej Na początek przygody zawsze rękawice bokserskie. Przede wszystkim żeby nauczyć się poprawnie uderzać. Nie masz techniki, nie wiesz jak uderzać, nie panujesz w 100% [...]

do autora, odpusc temat,wroc za kilka lat bo z twoja wiedza to tylko krzywde sobie zrobisz lodzianin chcesz blyszczec a malo wiesz na ten temat

dalczego prohormony są zabronione - bo łatwo sobie nimi zrobic krzywde przy nieumiejętnym dawkowaniu, występują efekty uboczne i wątpie ze kiedykolwiek będą u nas dozwolone by suplement moogl zostac wprowadzony na rynek musi byc przyjęty przez panstwowy zaklad higieny(o ile dobrze pamietam, jak nie to mnie poprawcie) Zmieniony przez - Strongbart w [...]

[...] albo jakimś małym hantelkiem naucz go ruchu niech poczuje droge i kierunek i zachowanie jego organizmu wtedy jak bedzie czuł sie pewny niech wezmie dopiero ciężar dostosowany do jego siły bo winym przypadku sobie moze krzywde zrobić Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-10 22:14:22 Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-10 22:17:32

Tragedia.poczytaj tematy podwieszone bo ograniczając kcal do 1000 zrobisz sobie duza krzywdę

skoro wiem to poco masz czytac ? Mc...a powaznie...chyba nie sadzisz ze zwylke faszerowanie sie lekami moze zwalczyc naloog ? predzej sobie zrobisz krzywde niz pomozesz... najwazniejsze jest PODSTAWOWE staranie rzucenia tytexu...czuli m.in takze to co pisze BYK.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu [...]

Chłopie widać że nie masz bladego pojęcia o saa... początek cyklu a ty zabierasz się za środki "grubego kalibru" jak antek to jeden z silniejszych saa do tego jeszcze meta z winem , wszytko z dupy strony...diety widać nie masz i myślisz że na tych oralach cokolwiek zbudujesz jeszcze w tak krótkim czasie..? To jesteś w błędzie , podstawą jest dieta [...]

Ja również miałem kiedyś zapalenie opon mózgowych ( chyba w wieku 4 lat ) Kilka lat ćwiczyłem sporty walki ( Karate i Boks) i nie miałem żadnych problemów, lecz trenowałem amatorsko i nie byłem że tak powiem za bardzo poobijany ;p Tak jak kolega wyżej napisał lepiej zapoznaj się z opinią lekarską bo po co świadomie sobie krzywdę robić ;] [...]

a twarda guma moze być? nozem z blachy to sobie krzywde zrobisz...

testosteron.najzdrowszy. ph tylko możesz sobie krzywdę zrobić,bo to bardziej miesza w hormonach niż saa. ph to takie środki dla hipokrytów co nigdy nie wezmą sterydów bo to oszukaństwo.

Dokładnie, póki co odpuść sobie lepiej siłownię bo zrobisz sobie krzywdę. Trening domatora czyli ćwiczenie na własnym ciężarze jest dla ludzi w Twoim wieku.