krzywde

nie ten dzial "chce prosta laweczke i glowie zalezy mi na wyciskaniu..wlasciwie to tylko na wyciskaniu" - kolejny malolat ktory chce sobie zrobic krzywde?? jak chcesz cwiczyc na silowni to lepiej wszystkie partie, bo bedziesz tego pozniej zalowal a tak poza tym, to (tylko) duza klatke chca miec zazwyczaj osoby ktore sa w wieku w ktorym [...]

kolega sadzac po nicku ma zapewne 14 lat takze silowni mu nie doradzajcie bo sobie krzywde predzej zrobi a nie miesnie Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2009-02-24 14:39:17

Takie rady sobie w buty wsadź. Dieta do bani. Odwiedź dział "odżywianie" zanim sobie krzywdę zrobisz. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-15 13:38:52

Nitrobolon II + Mono + M Drol. lepiej poczytaj zanim sobie zrobisz krzywde.

Krzywdę sobie zrobisz i tyle.

mariusz nie dales mi edytowac wpisz w tej wyszukiwarce z linku dnp i bedzie kilka topicow ludzi ktorzy stosowali, ale nie ma tego zbyt wiele,to zbyt niebezpieczny srodek zeby mozna bylo dyskutowac o nim otwarcie. Zbyt wiele ludzi mogloby sobie zrobic powazna krzywde

Esh... Fakt, ze tematy sa glupie niektore, ale trzeba IMO na nie odpowiadac bo taki "d****", ze tak powiem nie przeczyta nic poza odpowiedziami na jego temat. Jesli odp nie dostanie to pojdzie i zrobi sobie krzywde. Dlatego odpowiadam na wszystko w swoim dziale i gites

Jesli odp nie dostanie to pojdzie i zrobi sobie krzywde Dokladnie, ale porzadek by sie przydal bo tematy typu "pac kulturystyczny" powalaja albo ten temat z fatem na czole po mecie masakra pozdro

Tak osoba ktora nie wie jak sie rozciagac moze sobie zrobic krzywde a co do zakwasow to tak jak mowilem jak masz dobra motywacje i naprawde chcesz byc dobrym fighterem to nic ci nie przeszkodzi bo zakwasy to nic dojdzie do pierwszych sparringow pierwszy bol moze krew wtedy mozna sie zniechecic ale trzeba byc na to gotowym "Nie ma odpornych [...]

a domiesniowo gdzie najlepiej? wole chyba pozostac przy miesniu jeszcze sobie krzywde zrobie:P Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-08-08 09:41:58

Kolego chyba jaja sobie robisz, zrobisz sobie krzywdę i nic na tym nie ugrasz, z mojej strony to wszystko Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-06 12:41:06

ladnie klatke spompowales na treningu aga daje pompe masakryczna klatka swietna mi mo to a srodki jak krzykacz napisal age 10 tyg chyba ci epo***alo jak sie nie znasz to nie doradzaj bo ktos sobie krzywde zrobi i w szpitalu wyladuje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-22 22:29:47

[...] stanawia. Chlopaka chyba zaduzego pojecia nie ma o tym co pisal, wklejal slepo tekstu z netu i doradzal swemu rowiesnikowi z przekonaniem ze wie o tym wszystko. Ale jednak no trzeba wytlumaczyc ze to nie na tym polega bycie na 4um zeby komus doradzic co kolwiek, bo ktos sobie moze krzywde zrobic "bo ktos mi powiedzial..." pozdrawiam

ja tam chodzilem na KK 1.5 roku zadnego sparingu nie bylo, aha byl jeden sempaj pwiedzial nam ze walczymy na 20 % sily i niewolno uderzac w twarz, bo mozna krzywde zrobic

Tak,dla zaawansowanych. Tu nie ma nawet porównania z wolnym ciężar,gdzie mocno pracują mięśnie stabilizujące i ćwiczenie jest bezpieczne,bowiem sam dobierasz sobie rozstaw nóg,ustawienie sztangi...itd. indywidualnie.Na prowadnicach takiej opcji nie ma,ponieważ sztanga porusza się góra-dół.Teraz porównaj to z pełnoprawnym przysiadem.Czy tam też [...]

Ogolna rozgrzewke trzeba zrobic PRZED "klepaniem" w worek. Uderzajac mocno w worek z nierozgrzanymi stawami mozna sobie naprawde zrobic krzywde.

[...] razy widzialem jak przychodzil koles na silke i od razu bral sie za sztange ( ktorej nigdy wczesniej nie mial w rekach) i az mi go szkoda bylo bo myslalem ze chlopak sobie krzywde zrobi - sztanga mu tak latala na boki ze malo nie uszkodzil innych urzytkownikow silowni. To samo bylo w przypadku hatli.Po prostu chlopak nie mogla nad nimi [...]

Więc nikt o zdrowych zmysłach ci planu nie doradzi bo zrobi ci tylko krzywdę, proponuje się trzymać zaleceń lekarza.

[...] efekty bo przeciez nie bedzie w nim napisane ze mam robic klatke 120kg tylko beda wypisane cwiczenia np Pon Klatka/biceps i Cwiczenia jakie mam robic wiec jesli chodzi o krzywde to moge sobie ją zrobic sam :) chciałem dodać iz kontuzja była 2/3 miesiące temu choć ćwiczyłem w tym czasie cały czas 0 bólu wiec chyba moge ruszyc troche mocniej [...]

Czesc Chudy - dawno sie nie klocilismy Sorry moj blad, nie doczytalem ze ladowal terapeutycznie 250e7d, ale dalej w zaleznosci od organizmu mogl sobie zrobic krzywde, bo bylo to regularnie bez hcg....I to byla taka figura retoryczna Bedac on przeciez stosujesz regularnie hcg i czasem clom, tak moze latami jechac...a rokiem bez tych zabawek [...]