Z tym młodym wiekiem to na bank wzięło się z tego że będąc młodym jesteś bardziej podatny na ego lifting a co za tym idzie większa szansa że zrobisz sobie krzywdę dźwigając z niepoprawna techniką. (gonienie cyfr na sztandze i presją otoczenia) Jak weźmiesz sobie kogoś ktoś cię poprowadzi pokaże co i jak robić a do tego zachowasz zdrowy rozsądek [...]
dziecko drogie, w wieku 15 lat nie ogranicza się kalorii. Masz naturalnie wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, jak zaczniesz ciąć to sobie krzywdę zrobisz. W tym wieku przy cięciu kalorii jesteś zagrożony np niedoborem wapnia, a kiedy będziesz go miał za mało, to wieku 30 lat wypadną Ci zęby, 10 lat później będziesz miał osteoporozę. [...]
Wybacz łapanie Cię za słówka, Acid. To co Ciebie obchodzi lub nie obchodzi w kwestiach przeznaczenia forum niekoniecznie musi mnie obchodzić. Rozumiem, że masz swoje spojrzenie na pewne sprawy, nic mi do tego, nie musimy się w tych sprawach zgadzać - każdy z nas pracuje w końcu nad swoją wątrobą . Mam natomiast jedną zasadniczą obiekcję - jak na [...]
I nie próbuj na szybko. Bo zrobisz sobie krzywdę. Możesz naderwać jakiś mięsień. Ale z tego co piszesz to naprawdę bardzo tego chcesz. Trzymam za ciebie kciuki. Ale musisz nauczyć się cierpliwości. Zmieniony przez - patryczes w dniu 2015-03-02 21:34:14
skoro machasz po 400siadów dziennie i to pewnie jeszcze sporo z nich z dynamicznym wybiciem i nic Ci nie jest, to chyba wcale nie jest źle z tą Twoją wadą. Czytalem że niektórzy mający tego typu wadę przy najprostszych codziennych czynnościach potrafią sobie krzywdę zrobić.... W każdym razie. Specem nie jestem i radziłbym sie najpierw do takowego [...]
[...] broń która gdy wpadnie w niepowołane ręce to doprowadzi do zgłady świata. Jak ktoś jest świrem albo ma "skłonności sadystyczne" to moze komuś niewinemu zrobić krzywde za pomocą kamienia. Można robić selekcje też na siłowniach żeby niepowołani ludzie nie mieli zbyt dużej siły, albo w szkołach żeby nie byli zbyt mądrzy (taki mądry [...]
[...] pytania tego typu...blad - najpierw zapytaj a pozniej w ostatecznosci kup... 3. no i na koniec napisales tez zeby pomogli Ci osoby ktore maja wiedze ?? ... wg mnie to nie ma sensu BO TY NIE MASZ WIEDZY... i zrobisz sobie tylko krzywde ... hmm.. dziekuje za uwage.. do autora postu - jak juz ktos wczesniej Ci napisal to odsprzedaj to pozdr
Ja juz po 3 treningach mialem sparing...hmm...no ale mialem z kumplami maly fight club i sie okladalismy zawsze hehe...no i co nieco umialem...no a jezeli raczej zielony jestes to nie radzil bym ci sparowac bo krzywde ci zrobia.
Sprawdziłem dzisiaj maxy dla 15, ogólnie nie jest źle ale wyciskanie sztangi sprzed głowy tragedia, jeszcze do tego coś czuje, że zrobie sobie nim krzywde. Jakim ćwiczeniem mógłbym je zastąpić? Wyciskanie sztangielek będzie OK?
Mi jeden z wielce oświeconych panów doktorów nie chciał zlecić nawet USG, bo kolana mnie bolały "od rośnięcia", na dodatek powiedział, że po artroskopii to się zostaje kaleką do końca życia Dodam, że to był ortopeda w normalnej przychodni. Dwa dni później miałam w kieszeni skierowanie na USG, cztery dni później na artroskpię, oba [...]
[...] ale jakos go nie moze wykorzystac. Patrzac na jego walki wydaje mi sie ze jest to czlowiek z olbrzymim potencjalem, jakby obawiajacy sie go pokazac, jakby bal sie zrobic krzywde przeciwnikowi. Tak przeciez bylo ostatnio z Randym. Wymiany w stojce nalezaly do Randy`ego. Belfort bil niemrawo, od niechcenia, bez wiary we wlasne sily i [...]
[...] głupot. a archiwum samo w sobie jest niezwykle potrzebne. ludzie będą zmuszeni do wysilenia swoich umiejętności w archiwum a nie w kolejnym tanim poście 'metanabol'- o to chyba biega? 1 nie, ponieważ zostalibyście sami w swoim dziale, a jedyną rozrywką byłoby spamowanie. a małolaty nie miałyby gdzie szukać materiałów i krzywde by se zrobili.
co oznacza to 1.3d ? samo to pytanie i brak wiedzy CO TO JEST powinno eliminować takie suple z Twojej listy - krzywdę se zrobisz jeszcze :)) --- mono jak mono - każe dobre byle nie z krzaków ;-)
Jeśli jesteś blondynką to Broń Cie Bóg przed czarną kredką do brwi Zaopatrz się w jakąś brązową ciemną bądz jaśniejszą i nie maluj na brwi jednej mechanicznej kreski,tylko staraj się kreślić takie "włoski" albo tylko leciutko pociągnij kreske,nie dociskając mocno grafitu do brwi. Jeśli chcesz,możesz też kreske lekko rozmazać. Ofkors nie [...]
za młody jesteś na ciągle on___a jak koledzy są w twoim wieku to nie znaczy ze jak oni robią sobie krzywdę to ty też musisz__masz gena więc niespiesz się tak aby wszystkiego nie sp******ic
[...] istotny przy sw, jak przy bb - a moze i bardziej. Wiec niech chlop zacznie zrec jak czlowiek i dopiero mysli o cyklach. Nie dawajcie rad teoretycznych, bo ktos sobie tylko krzywde zrobi przy takim pojeciu o dietetyce. edit: greg powaznie myslisz ze wino sie nada przy calej kontuzjogennosci tego srodka? zdecydowanie bym nie dawal, zamiast tego [...]