krzywde

Albo jesteś facet, albo napisz prawdę, że boisz się wp******u. Serio trzeba być niezła p***a jak ktoś robi krzywdę Twojej dziewczynie, a Ty pytasz na forum co zrobić.

po co masz brac cos co ewidentnie robie Ci krzywde?ja bym odpuscil

odradź koledze branie metanabolu jest idiotą zrobi sobie krzywde i ch u j mu to da

bardzo dziwne polaczenie maz. nie ma barkow, nogi razem z plecami ? chcesz sie takim planem zajechac czy krzywde zrobic ?

No tak ale jak uderzy w klate to energia sie rozlozy, nie wiem co probujesz kminic, ale jak chcesz zobaczyc czy taki mlotek z taka predkoscia uderzenia zrobi krzywde to najlepszym rozwiazaniem bedzie jak to spraktykujesz a nie bedziemy tu teorie sobie wzajemnie udzielac hehehe

W boksie masz miękką powierzchnie typu rękawica i się rozkłada na niej siła bo nie są one takie małe.. młotek jest twardy i zbity i ma mniejszą powierzchnie więc o wiele łatwiej jest zrobić młotkiem krzywdę niż barkiem/rękawicą dla mnie takie porównania są bez sensu ale jeśli ktoś lubi czytać takie rzeczy to jego sprawa :P

" żadne diety nie działają" "serki, kanapki, zupy, fast food" Brak słów. I żadna odżywka ci nie da masy, a meta to steryd. Poczytaj pierw trochę zanim sobie zrobisz krzywdę.

No i wlasnie z taka wiedza nie powinienes brac sie za SAA bo tylko krzywde sobie robisz.

Hej. Tu możesz poczytać o cheatach i sposobach na stagnację: http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac http://potreningu.pl/articles/1639/restart--sposob-na-przelamanie-stagnacji-w-diecie-odchudzajacej http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm Tu - jak nie cheatować... [...]

[...] bic tego omena bo glebiej to bys o kosci zahaczyl! Pewnie obojetnie jak Cie tu zaraz zwyzywaja ludzie i tak wezmiesz wiec z tych 2 srodkow lepiej bierz mete, mniejsza krzywde sobie zrobisz. 3tabl /dzien. A co do skutkow... Moznaby sie rozpisywac na 10 storn. Napewno zasyfi Cie, nie urosniesz juz ani mm , dostaniesz po stawach, wyrosnie ci [...]

ale chyba jednak dzisiaj dam sobie spokój,niech sobie plecy odpoczną.Wole wyluzować jeden dzień niż później miec dluższą przerwe gdyby cos sie stało.A pamiętam że kiedys przy takim bólu chciałem przestawić chyba krzesło i poczułem taki ból ze godzine leżałem płasko zanim sie ruszyłem,to przy martwym mógłbym sobie chyba zrobic krzywde.

Niestety to jest głodówka. Oblicz zapotrzebowanie i wklej poprawioną. Bo tą dietą tylko krzywdę możesz sobie zrobić.

Ty żadnych ciosów nie ćwicz, bo sobie krzywdę zrobisz. Biegać, możesz i owszem. Ale po co, chcesz biegać? Stój, skoro tak zakłada trening. Uginanie łapki o kolano, wcale nie jest tak łatwym ćwiczeniem jakby się mogło wydawać. Nie kombinuj. :P

Niech zacznie porządnie trenować a nie na siłę krzywdę sobie zrobić...

Tym, że na ringu masz zasady i przeciwnika, który jest zawodowcem tak jak Ty i chce tylko wygrać. A pijany kmiotek może zrobić tulipana i ciachnąć Cię po brzuchu; wyrzuty sumienia będzie miał następnego dnia, ale wyrzuty sumienia nie naprawią Twoich kiszek czy przeciętych ścięgien. Sam piszesz że nie lubisz sytuacji konfliktowych: i może to jest [...]

Idziesz na jakiś system kombatowy, typu krav maga. Macie c wiczenia w terenie. idziesz sobie ciemną uliczką, a tu wyskakuje typek z nożem zza rogu: ,,dawaj kasę albo będziem pruć". Jak sobie radzisz w takiej sytuacji? Albo sparing z ,,ćpunem" na słabo oświetlonej klatce schodowej. Oczywiście, to są ludzie z Twojej sekcji, tyle że odgrywają rolę [...]

D@wid W JAKI SPOSÓB POTRAFISZ POMÓC KOLESIOWI NIE WIEDZĄC O NIM NICZEGO? CHCESZ MU ZROBIĆ KRZYWDĘ ?

/SFD/2022/7/5/fe6bf40b8a2d408f908031d09c9a4016.jpg Retrakcja łopatek nie musisz być jakaś przesadna w wyciskaniu leżąc ale prawidłowe ułożenie łopatek jest kluczowe dla zaangażowania klatki piersiowej podczas wyciskania. Jeśli Twoje łopatki się rozjeżdżają podczas wyciskania to znaczy, że mięśnie stabilizujące łopatkę są za słabe albo nie [...]

hm... 1)nie powiedziałem że ćwiczenia hamują wzrost jako taki jest uwarunkowany genetycznie 2)powiedziałem tylko aby w tym wieku ostrożnie z wolnymi cieżarami bo można sobie krzywdę zrobić 3)nie jest wstydem używać małych ciężarów jeśli są odpowiednie, większym wstydem jest branie dużych jeśli sie nie ma na nie siły.

nic się nie dzieje ,pozatym że robisz krzywdę swoim jelitom