hehe ja z kumplem robiłem na początku środa bic+barki piątek klata+tric a plecy i nogi nie bo se można krzywdę zrobić prawie rok zmarnowany ale i tak rosło no cóż nie znało się sfd wtedy
No skorpionom czasem siada psyche przez to wieczne rozkminy i filozofowanie. Trzeba sobie dać na luz, bo można sobie zrobić krzywdę, widziałam coś takiego i szkoda życia Oku, masz go jeszcze mnóstwo przed sobą!
Nie rozumiem tego,dział jest poważny "Doping" a Wy wklejacie zdjęcia gołych dup przy których w nocy sobie krzywde robicie nie róbcie posmiewiska z tego forum...
pytałeś kilka stron wczęśniej o kettle (ja pieszczotliwie nazywam te dwa diabły "czajniki") - ale poważnie 16 kg to naprawde nie jest za dużo na początek (większy może zrobic krzywdę zanim opanujesz technikę wymachiwania) ..... i z Twoimi kontuzjami rozwiązanie lepsze niż klasyczna siłownia......wbrew pozorom trudniej zrobić sobie coś [...]
Krzywde robia temu piesku* *czy to pytanie juz kiedys nie padlo? Dawac SOGI a nie tam, pieskami sie przejmuja Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-26 13:55:24
Jeżeli nie ma objawów przetrenowania CUN to odpocznij tydzień i wróć do treningów, ale lekkich na początek. Do planu, który podałeś nie wracaj już nigdy bo sobie krzywdę zrobisz. Nie urośniesz przesz czas odpoczynku, zluzuj z kaloriami bo nadwyżka Ci nie potrzebna. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-03-17 11:37:13
No aż tak ch**owej sytuacji jak Brock to nie miałem, lipna na sprawa, współczuję. Niestety, baby to ch**e :< Ja znów się staram o laskę która mi zrobiła dwa razy największą emocjonalną krzywdę w życiu, głupi jestem%-) Ciekawe, czy mi kiedyś przejdzie do niej coś. Ale na razie się nie emocjonuje, zabezpieczam się mentalnie:)) Ja od nowego roku [...]
jeszcze nowinki z działu Combat: " poządane cechy bramkarza: - IQ nizsze od numeru buta - zasób słów ograniczony do 10 z czego 8 to te na k., p. itd - wyraz twarzy nerwowo szukający rozumu - poczucie swojej wyzszosci nad innymi ze wzgledu na brak szyi i '50cm w kablu' w koncu to jest cos - przekonanie ze 'koks jest wporzo' - chamstwo, [...]
[...] ni pracuje ****a na***nalbym go chetnie i moj kumpel tez pedal jak **** ***any ludzie robie cwiczenia i to wyglada jak parodia troche jakby mieli sie polamac albo **** krzywde se zrobia a on **** nawet im nie powie ze zle robia albo sie do***ie do mnie ze ****a nie zagladam tych mocowan na sztange jak klate robie czy cos i sie pruje cwaniak [...]
ej sadomaso idz wypjerdalaj pajacu zrob sobie krzywde jak mowi twoj nick. To ze ruchasz starą sąsiadke w kakao nie znaczy ze musisz mowic cos na mnie dzieciaku, ****a w tym sporcie jeszcze osiagnales a bijesz w czoło mocz kobiet w ciąży
"140kg i Ty chcesz, abym zaczął biegać?" - przepraszam, z tytułu, z ankiety i z treści 1 postu wywnioskowałem, że ważysz 115 kg, ale widocznie się pomyliłem. "Staram się trzymać 1300-1500kcal" - przy zapotrzebowaniu ok. 3000 kcal?! W ten sposób możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku. "Co do węgli, staram się je uciąć maksymalnie jak się [...]
Cześć, mam pytanie znalazłem w szafie 2 blistry thermo speed extreme przydałby się ale jest miesiąc po terminie, jakiś składnik może zrobić krzywde czy najwyżej nie zadziała?