krzywde

Dietę rozpisujemy podając gramaturę, ilośćkcal i rozkłąd b/t/w - pomaga w tym specjalna aplikacja, tutaj więcej: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html na pierwszy rzut oka widać jednak, że jest to głódówka dwficytowa w wiele waznych składników, stosując ją zrobisz sobie krzywdę. co do trenigu - tragedia. [...]

1. SKD zakłada większą ilość węgli w diecie co powoduje, że można jechać bez ładowań 2. Mamy jeszcze glikogen z ładowania. Gdy spadnie on poniżej pewnego poziomu organizm zaczyna większość energii czerpać z tłuszczu. 3.Wg systemu niedzielne aeroby mają doprowadzić do spadku poziomu glkikogenu w mi eśniach do ok 70mmol/kg, co powoduje intensywne [...]

Kwasiu jest nawet OKI. Ale nie powinien tego brac do reki. Moze sobie takim czyms zrobic krzywde. SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!

Z motorem jest taki problem, że nawet jak ty ostrożnie jeździsz, to zawsze się może znaleźć jakiś inny idiota na ulicy, który może zrobić tobie krzywdę...

Hubert! Szybko! Teraz! Zanim... Kasia... komus krzywde zrobi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-17 23:03:23

na k1 i na ręcznej to widać najlepiej IMO. podczas gry/treningu nie ma żadnych zasad \-) przepychanie się, uderzanie z całej siły, proste na ryj (bo jak partner nie trzyma gardy to trzeba mu wyj**ać na ryj żeby się nauczył trzymać 8-) ) w ręczną też odpychanie, przepychanie itp. Ale nie ma w tym chamstwa, a jak się zrobi komuś krzywdę to od razu [...]

Łatwy a jak sobie to zrobiles ? głupie pytanie, izi potrafi sobie wszystkim krzywdę zrobić \-)

[...] high kicki ma juz znakomite i rowniez bardzo dobre technicznie (co prawda nie nokautujace, ale rozbijajace), do tego lokcie, kolana, front kicki, side kicki robiace naprawde krzywde przeciwnikowi. W LHW ma wlasnie najszerszy wachlarz technik, jedyne czego mu brakuje to wlasnie KO powera (co intrygujaca kontrastuje z jego niesamowita sila fizyczna [...]

dzis byly dwie nowe u mnie na silce :-D robily goluma w pozycji na polprzysiad z recami wyciagnietymi przed siebie:D dobrze ze juz szlam na gume orbit bo myslalam ze zejde:D powiedzialam na wyjsciu do trenejro- ej no wez moze idz niewiasty popilnuj bo se krzywde zrobia:D a on- co,na maszynach czy przysiady znow robia?:-D

Zawsze jest jakiś autorytet i grupa naśladowców myśląca mniej racjonalnie, czy idąca jak "stado owiec". Inaczej żadna sekta czy religia nie miałaby prawa bytu. A, że katastrofa podnosi sprzedaż, to nie jest żadna nowość. #-P nie watpie w to , że masz rację. Naśladowcy byli, sa i będą. Natomiast nie uważam, ze opisanie tematu robi z dziennikarza [...]

Kwestia braku amortyzacji i duży nacisk punktowo na śródstopie. Nie wiem czy to jest niebezpieczne ale wole się zapytać kogoś kompetentnego zanim sobie krzywdę zrobie

Już bym wolała żeby ktoś ocenił mój MC bo tym większą krzywdę można sobie zrobić przy złej technice, ale ciężko mi samej to nakręcić ;] Jak się z kimś wybiorę na siłkę to wtedy nakręcę wszystkie ćwiczenia film pełnometrażowy wyjdzie %-)

Hej ludki. Mam nadzieję ,że zupełnie normalną rzeczą jest popękana błona między palcami od uderzenia w worek? I drżenie rąk później? Oczywiście jestem nowicjuszem i na tym worku to tylko krzywdę sobie zrobiłem.

roztepy sie pojawia ale pewnie nie takie szerokie i grube Kacperots12334 nie ma co przesadzac z treningiem bo tylko sobie krzywde zrobisz

ale wisi jakieś info? i doglądałas tych smarków, co robią? ponoć wisiało tylko spadło @@-) 2 smarki robiło pseudosprint w rogu sali, a kolejne 2 robiło bicka caałyyyym ciężarem ciała, miałam ochotę zapukać (bo zamknęli drzwi od środka!!!) i zapytać gdzie ich opiekun, bo robilią sobie krzywdę.... a i póżniej mnie jeszcze podkurviła na maksa jakaś [...]

Trening nie polega na tym żeby sobie krzywdę zrobić.

Nieeee filmik nie jest mój znaleziony na YT :) Taaaa taka motywacja i na siłce nie poćwiczysz bo możesz krzywdę sobie zrobić patrząc gdzie nie trzeba podczas ćwiczenia 8-)

te rękawice to lipa ale jak dla was gdy ćwiczycie nawet nie amatorsko tylko sami wystarczą. 7 będę potępiać cię za to stójka i parter na boisku skąd ty ten pomysł wziełeś zapier... do klubu a nie. Możecie sobie zrobić krzywdę. A gdy popełnicie jakieś błędy techniczne nikt was nie poprawi a o rozmiar to spytaj sie goscia jak dorbac mi sie zdaje ze [...]

Krzywdę bym sobie zrobił:P Bo to za wysoko nie mam. Gdybym tylko w domu miał jak, nie mając powinności wychodzenia na dwór to bym ciskał ile się da albo w przerwach jako smarowanie gwintów :P

Nie chce mi się szukać wypowiedzi Darka, ale pisał o tym, iż jest to Sportowe Forum Dyskusyjne. Wejdzie jakiś nowo zarejestrowany, spojrzy, że tak można i co? Krzywdę sobie zrobi.