krzywde

Szybko utyles? Zapewnie nie. Wiec i szybko tego nie spalisz. Dalej nic nie poczytales o diecie. Uloz diete na ~2800 kcal i daj do oceny. Czyms takim to jedynie sobie krzywde zrobisz. Przestaw myslenie ze glodzenie sie to dobry sposob by schudnac.

Ale jaka jest szansa że to samo przejdzie? Bo to niby do 21 roku życia może przejść , ale ja w to nie wieże...a no nwm jedzenie czegoś co ma dużo testosteronu pomoże? Ogólnie produkty np. z cynkiem (odpowiada za przemiane testos. w estrogen)...Sam nwm , jestem gotów zrobić wszystko , jak mówię to rodzicom to mówią że jak lekarz tak powiedział to [...]

[...] pytałes o róznice miedzy clomem a nolva. podawałes bzdurne przeliczniki. Nie zabłysniesz tu kolego. Swoimi nieprzemyslanymi wypowiedziami mozesz zrobic komus krzywde.Naucz sie - potem wróc . 4 jak moze doradzać ktos kto sam sobie zrujnował zdrowie.Sam piszesz ze brak odbloku icykl który trwał pół roku zrujnowały ci jedno jadro a [...]

[...] środowiska. Żadne rękawice, bandaże czy nakładki żelowe nie pomogą Ci w ochronie dłoni, bez umiejetnosci nawet w rękawicach bokserkich dałbys rade zrobić sobie krzywde. Po drugie nawet nie próbuje sie domyśleć w jaki sposób chciałbyś dobywać tych rękawic przed bójką, chyba, że szukasz sprzętu na ustawki, ale to też nie jest dział [...]

krzywde sobie zrobisz :) plecy powinny cała powierzchnia dotykac ławki, jesli robisz mostek to przy siłowym bardziej, ale to tez nie było siłowe wyciskanie :)

Dla mnie KravMaga wygląda tak, jakby zakładała że ćwiczący opanował już podstawowe uderzenia i kopnięcia (z jakigoś innego stylu), posiada zadowalającą sprawność fizyczną, jest rozciągnięty i co ważniejsze rozciąga się i trenuje poza treningami KM. KM daje "inne spojrzenie" i w mojej ocenie nie jest bezwartościowa. Wymaga jednak wiele [...]

to po cholre się wypowiadasz jak sie nie znasz ? Innym możesz życie sp******ić, jak sobie zrobią krzywdę. Pomyslałeś o tym ?

Nie, lepiej się obrazić bo ktoś Ci powie że nic tym nie osiągniesz a tylko sobie krzywdę zrobisz. Cepowanie na worek a boks to 2 różne rzeczy i jakbyś poszedł na sekcje boksu i zobaczył co goście rękami potrafią odjedwabić to szczenę z adidasów byś podnosił. Biegaj i ćwicz na siłowni, jak nie ma siłowni w okolicy to podciąganie na drążku pompki [...]

Ja goodmorning wykonuje co najmniej 1 w tyg. Jeśli jednak nie masz odpowiedniej techniki, to odradzam, bo można sobie zrobić krzywdę. I dalej zachecam do drążka. Podłóż sobie ławkę z tyłu i się podpieraj nogami. Nie nauczysz się podciągać ćwicząc tylko na wyciągu.

Słaby,nie daj się prowokować przeczytałem sobie właśnie to co tam napisano. Nie wnikając w kompleks autora co do osoby Słabego(bo treści wyraźnie wynika ze autorowi Słaby mocno zalazł za skórę)uwagę moją zwrócił fragment o tym że w tsunami kładzie się nacisk na walkę różnymi przedmiotami(w tym bejzbolami,butelkami,szpadlem itd) skonfrontowałem tą [...]

Balinx krzywdę można sobie zrobić wszytskim, lecz najpierw zainteresuj się żywieniem

Brak diety + saa = zalanie wodą oraz + cm dodatkowe w pasie. Skończy się SAA woda zejdzie a pas większy zostanie. Jeżeli twierdzisz ze nie masz czasu na dietę odpuść sobie sterydy bo to nie kreatyna i można sobie krzywdę zrobić. Ze środków nie wyciągniesz nawet 10 % i szkoda twojego zdrowia. Pamiętaj po samym saa 'bykiem' nie zostaniesz bo nie [...]

ale po co wycierac??;- jak wlekessz oliwke do wanny to cala wanna bedzie obslizgla i ciekzo ja sie bedzie mylo a ty zrobic sobie mozesz krzywde np jak sie poslizniesz przez to

Mi to masło crunch z sfd tak posmakowało ze niestety robię sobie krzywdę i jem je codziennie w tygodniu roboczym po 40g. Chyba się uzależniłem.

[...] z twoja wypowiedzia lecz i sie z nia nie zgadzam xD Jestem na kursie sportowym w collegu w ANglii. Ucza nas bardzo profesjonalnie. I jestem pewny ze ci ktorzy zrobili sobie krzywde Programami typu Air alert SD i innymi robili cos zle. Porzadna rozgrzewka, rozciaganie kazdego miesnia przed i po treningu jest tak samo wazne aby nie powiedziec [...]

seoinageto rzut wysoki. jesli dobrze kojarzę, to jesteś w kategorii dzieci młodszych? widzisz, wysoki rzut, nawet wykonany technicznie to dla dziecka spore obciązenie kręgosłupa, kolan itd, tak dla tori, jak dla uke. taki stary koń jak ja zawsze jakoś wstanie, bo kosci póki co u szczytu wytzrymałosci. ale dzieci mają ukłąd kostny nie do końca [...]

SAIDA- JUDO w Japoni uprawia się jako w-f od najmłodszych lat. Na bjj jest dużo więcej technik kończących przez które można sobie zrobić krzywde. Zabierając dzieciństwo miałem na myśli że dzieci w wieku 4 lat mają troche inne "metody rywalizacji" niż SW.

Szczerze mówiąc jeszcze nie słyszałem, żeby 2-3 serie negatywów na 1-2 powt na ~110%CM komuś krzywde zrobiły. 4-5 treningów raczej pomoże niż zaszkodzi. Oczywiście jest to metoda do użycia od czasu do czasu jako typowe uderzenie, a nie fundament robienia siły co z resztą wyżej napisałem.

Mimo wszystko skonsultowałbym ten kręgosłup z lekarzem znającym pojęcie treningu siłowego . Sam niegdyś zlekceważyłem dolegliwość lewego kolana i jeszcze długi czas będę tego żalował . Lepiej zasięgnąc rady specjalisty , niż nieświadoie robić sobie krzywdę :) .

[...] tą fotą....ale pocisk buahaha. A Ty Maniszu wielki kibicu weź się lepiej za ćwiczenie umysłu a nie ciała bo widać po tych tekstach pseudokibicowskich i twoich pytaniach jaki masz iloraz inteligencji, więc daj sobie spokój z SAA bo sobie krzywde zrobisz. Weź się za naukę lepiej bo widać że na tą chwile to BĘDĄ Z CIEBIE LUDZIE.........się śmiać :)