Ja sie sama czasem zastanawiam czy kogos nie poprawic... Wiadomo nie jestem ekspertem ale czasem ludzie sobie taka ewidenta krzywde robia ze nawet ja to widze- znaczy musi byc bardzo zle :D ale tez nic nie mowie bp jeszcze mi sie dostanie ze sie wtracam gdzie nie trzeba @-) Bry spam :-)
Z motorem jest taki problem, że nawet jak ty ostrożnie jeździsz, to zawsze się może znaleźć jakiś inny idiota na ulicy, który może zrobić tobie krzywdę... Co racja to racja, uważać trzeba bardzo. Ale też może nas coś trafić na przejściu, może coś wjechać w przystanek a pociąg może się wykoleić.
*Nie jestem specjalistą, więc niekoniecznie proszę się wzorować na mnie, bo możesz zrobić sobie krzywdę, tylko opisuję moje doświadczenia. Są różne rodzaje skoliozy, np. dwułukowa, która jest bardziej skomplikowana niż ta, którą ja miałem. Jeśli Ci nie pasuje Twój obecny fizjoterapeuta, to po prostu zmien, ja bylem u wielu różnych i każdy miał [...]
Fajny widziałem filmik u Marka Purczyńskiego w kanale, bo oprócz fizjo, to też chiropraktyką się zajmuje i miał taki przypadek, że pewnemu gościowi nastawienie kręgów w szyi wyrównało nogi, poprawiło zakres ruchu w biodrach itp. Niezła magia. Dlatego że czaszka niby nie leży równo na odcinku szyjnym kręgosłupa, dochodzi do ucisku korzenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skos ujemny chłopaki na siłce kiedyś u mnie robili tak ze pod nóżki ławki kładli duze talerze i ąłwka się przechylała, jak masz dobrą sztywną ławkę to mozna tak zrobić bo i tak sztangę do tyłu się odkłada, ale skosa dodatniego nie polecam tak robić bo krzywdę mozna sobie zrobić np gryf sie zsunie z zaczepów.
"Nie wiem, jaką wiadomość On chce mi przesłać i czego chce mnie nauczyć." Ja wiem co. Chce go nauczyć "Anderson, skończ już p******ić głupoty bo jak nie to znów se krzywdę zrobisz"
Ale ja nie poruszałam kwestii tego czy ktoś robi coś poprawnie czy nie. W robieniu intuicyjnym po prostu pedałujesz, albo wyciskasz hantelki. Sprawdzenie techniki jest tą właśnie rozkminą. To, że się okazuje, że robimy sobie krzywdę to inna sprawa, hrhr %-)
Powiedz dlaczego Ty się tak tym przejmujesz? masz dopiero 14 lat, srasz się jakichś gości którzy Cię straszą... Weź przestań. Uciekniesz, na następny dzień tydzień każdy o tym zapomnie bo każdy ma to w dupie. Zrozum, że to przejściowe. Miałem to co Ty, jednak teraz mam 18 lat i śmiałem się z tamtych gimnazjalnych akcji. Uciekaj bo tylko sobie [...]
jedynie z czym mogę się zgodzić to że leków nie powinno się łykać jak tik taki, ale od łykania leków dostępnych bez recepty do zakończenia żywota droga daleka i porównanie trochę niewspółmierne, więc chyba bardziej skłaniam się ku wypowiedzi ajazego, że zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą ;-) A ja mam inne zdanie ;-) Po pierwsze [...]
Ide zaraz na siłke a potem poboksuje trochę Jestem zwolennikiem worków na siłce ,ale jak ostatnio popatrzyłem co jeden typ wyrabiał to powiedziałem właścicielowi żeby go wygonił bo sobie chłopaczyna krzywde zrobi.
[...] Poza tym forum beze mnie może umrzeć a gautan dostanie depresji, bo mnie kocha (wspomniał o mnie w 64.43% swoich postów) i jak odejde do jeszcze w depreche wpadnie i sobie krzywde zrobi/zacznie nałogowo pić/ćpać i po chłopie będzie. Nie chce też żebyście żyli w zakłamaniu i pisali nonsensy więc muszę tu być wyrocznią wiedzy. Noolan to pewnie [...]
No, a potem mieć problem, bo na kogoś te dwa kopnięcia nie wchodzą Ja mam na maksa parę kopnięć, teraz poszerzam asortyment Zresztą... Ja to po prostu lubię Robić krzywdę w wyszukany sposób
Ja to po prostu lubię Robić krzywdę w wyszukany sposób Oj ja też, ja też I podobnie mam, mawahy na głowę (trochę) i tułów (więcej), lowkicki i odpychające trenuję jako główny arsenał do walki, reszta to tylko jako takie dodatki Różne właśnie obrotówki (jaka była frajda jak się tej Chucko-Norrisowskiej nauczyłem kiedyś ), wyskoki, [...]
jak mozna lezec przez caly dzien z nogami na stole i jeszcze sobie krzywde zrobic? teraz to ich liebe, a wczesniej to o mnie nawet nie pamietales FOCH :) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-16 23:02:18
Strongzonkowi też było wygodnie robić przysiady w klapkach, a coś dawno go tu nie było %-) Ja bym ci polecał jednak te stojaki przerobić, bo przy dużym ciężarze kiedyś możesz sobie zrobić krzywdę. Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-03 23:56:31
[...] jesscze unikac na ledzwia? Cru wszytskie cwiczenia, w ktorych mocno czujesz ledzwia, tzn u mnie to byla jeszcze suwnica, przysiady, to wszytsko odradzal mi trener, bo chwila nieuwagi przy technice, zbyt duzy ciezar i mozna sobie krzywde zrobic jak sie ma problemy z kregoslupem Dzieki za odpowiedz :-))A jakie cwiczenia mozesz robic na nogi?