[...] tematu wiec podepne sie tutaj wlasnie jak to jest z tym zrobieniem komus krzywdy z wiatrowki(pistoletu)... jak strzelasz do kogos to mozna kogos zabic albo na tyle zrobic mui krzywde zeby powstrzymac atak? np strzelajac po nogach robic jakies dziury w nogach czy cos? jak sie ma moc takiej wiatrowki w przypadku uzycia jako srodek do samoobrony
[...] klasy K1)jesli to teraz czytasz.. to ja Ci napisze.. bardzo wiele ludzi uwaza tak jak ja :) wiec moze porzuc Polska scene walk, zanim ktos na jakihs zawodach zrobi Ci krzywde!!! wysle ten post na wszystkich zakonczeniach postow kubosza, na znak jak bardzo ciesze sie ze sa na tym swiecie jeszcze ludzie ktorzy potrafia przysporzyc takiej [...]
[...] to efekt podjadania, tomek 82 nie mam pojecia ale wystarczy troche poczytac w necie , a kto pyta nie bładzi , rzuccie okiem na diete , a pozniej pokaze trening przeczytalem gdzies.. ze 500mg tescia na tydzien dla osoby w moim wieku to głupota i ze moge sobie krzywde zrobic co o tym sadzicie ? Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2009-01-02 11:08:47
ja z innego tematu przeglądałem sobie forum i trafiłem. Trochę było to głupie co zrobiłeś, bo sterole stosuje się głównie by lepiej i szybciej się regenerować, a jak nie ćwiczysz i na diecie jesteś kilka dni to nic Ci to nie da, a mogłeś sobie zrobić jedynie krzywdę kijowym wkłuciem. P.S może nie jestem rozsądny w swoim postępowaniu, ale jak to [...]
Wszystko jest dla ludzi, saa też. Problem w tym że trzeba umieć z czegoś korzystać bo głupi wszystkim sobie krzywdę zrobi jak się postara, anabolikami jest o tyle łatwiej że manipulujesz swoim organizmem. Zabierasz się do strzykawy nie mając żadnego pojęcia, zero teorii, zadajesz idiotyczne pytania.
Jest to nieistotne w jakim czasie. Teoretycznie jest to możliwe w 1-2 miesiące. Zrobisz sobie w ten sposób tylko krzywdę pod względem wyglądu sylwetki jak i zdrowia.
[...] wyplywaja na klawiature! A i jeszcze jedno Loreth - nie trenuj osttro bo stracisz swoja dzeiwczecosc tak jak to sie stalo w przypadku naszej Katarzyny Wrobel czy znanje kikcbokserki :D Wienc cwicz ale nie pakuj :D Badz kobieta.. eee koncze zanim sobie zrobie krzywde .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
jak juz wczesniej zostalo napisane takim odzywianiem sobie krzywde szybciej zrobisz niz bedziesz miala z tego pozytek, za chwile efekt bedzie odwrotny do zamierzonego, do tego bd braki witamin, mineralow, nie wspominajac o hormonach jakiego balaganu mozesz narobic, zamiast spalaczem zainteresuj sie prawidlowym ulozeniem diety, spalacz nic tu nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem że sylwetka wymaga poświęceń i ogulnie kończe redukcje bo mój organizm jest osłabiony i dalej to. Ciągnąc zrobie sobie krzywdę zaczne lekką masówke z plusem 100 kcal i licze ze sie nie uleje narazie szukam swoejgo zapotrzebowania na kalorie narazie przy 2800 waga leci więc dam 2900-3000 i zobacze jak będzie a poza tym jaki mam somatyp
ile Ci spadla po tygodniu? co wczesniej jadales? poczytaj co sie dzieje jak sie za duzo bialka wcina bo 6g na kg masy ciala to zdecydowanie za duzo, krzywde sobie zrobisz
ale wcale nie najważniejsza, bo trzeba umieć połączyć suplementy z odpowiednią dietą Tak suple, są ważne jak nie możesz przybrać na masie,to jest taki wspomagacz,ale po co od razu się brać za wiadro odżywek kiedy jeszcze nie zacząłeś dobrze ćwiczyć ? Najpierw spróbuj ćwiczyć na sucho, zaopatrz się w dobrą dietę zakup sobie ewentualnie jakieś [...]
Ale czego możliwości chcesz sprawdzać?Stawów?Kości?:) Jeśli Twoje dane są takie jak napisałeś to 90kg hantel tylko zrobi Ci krzywdę:) Barki robilem 45kg, kiedy postanowiłem zwiększyć do 50kg bo taki był next level to różnica była przeogromna. Wróciłem do 45:)
A ja proponuję poczytać forum - szczególnie podwieszone tematy - zamiast zadawać pytanie identyczne jak setki innych forumowiczów. O bicepsach na forum jest tematów bez liku. Natomiast Twój obecny trening jest moim zdaniem tragiczny i w Twoim przypadku antyrozwojowy. Ciekaw jestem skąd przyszedł Ci pomysł żeby robić sobie krzywdę i trenować teraz [...]
[...] nie bedziesz mial okazji tego uzyc a kupujesz na jakas nieszczescliwa ewentualnosc,gdzie moze uratowac ci d.pe.Batonem trzeba tez umiec sie obslugiwac,nigdy w glowe,najlepiej po nogach i sprint. Pamietaj jednak ze w sytuacji stresowej,bedac po jakis % mozesz zareagowac roznie i zrobic komus na prawde duza krzywde-osobiscie odradzam takie rzeczy.
tragedia ;/- powinieneś poczytać podstawy na temat odżywiania i układania diety bo zrobisz sobie krzywdę kiedyś jedząc tak nadal Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-04 18:00:35