krzywde

Hubi0012 - nie opowiadaj mu głupot że łatwiej bjj czy km opanuje bo w to uwierzy zrobi sobie krzywdę lub co gorsze komuś.

[...] ?;) Raczej nie . Ja chcę nauczyc się bić nic więcej. Nawet sobie nie zdajesz sprawy ilu tu jest kozaków za 10gr :) Wszyscy mówicie że boks w domu to nic nie da i tylko sobie krzywde zrobisz . Nie chce sie z Wami kłócić. Na forum napisałem tylko i wyłącznie alby poznac Wasze zdanie . Zasięgnąć informacji i tyle ,nie powiem pomogliście mi ,ale Ty [...]

Twój nick idealnie odnosi się do twojego podejścia i do tego cyklu :P Już się nie czepiaj każdy kiedyś w ten czy inny sposób zaczynał ;) Rozumiem że można mieć nie ogarniętą dietę czy trening, oczywiste że tego trzeba się nauczyć. Pamiętajmy jednak że brak wiedzy w przypadku takim jak zażywanie sterydów może nam zrobić krzywdę, a zdrowie jednak [...]

Niech najpierw poczyta atlas cwiczen zanim ktos przez jego porady krzywde sobie zrobi

wiecie co z nim zrobić? minusujcie wszystkie filmiki piszcie wiadomosci na yt niech się głupota nie panoszy ! ktoś może sobie przez niego zrobić krzywdę !

Lepiej żeby wiedział teraz niż ma sobie krzywdę zrobić bo ktoś mu kazał 6 tabsów łykać.

Dlaczego krzywde?

Zapytaj jakich ćwiczeń masz unikać na siłowni, powinien ci rehabilitant powiedzieć bo inaczej zrobisz sobie jeszcze większą krzywdę, dopiero wtedy ew. układaj plan z zaleceniami lekarza.

[...] pozniej z wiekiem on zwalnia i bedzie coraz trudniej te koksiwo tylko skutecznie ulatwi odkladanie sie fatu jak teraz bedziesz caly czas zalany to za ladnych pare lat bedziesz tego zalowal zacznij to powoli ale systematycznie zbijac bo jak na razie moze tego nie dostrzegasz ale imo robisz sobie krzywde ;[ Koniec tatusiowania Pozdro ! 8}

Tutaj nie chodzi o mc/wiosłowanie, ty mozesz pogłębić wade KAŻDYM ćwiczeniem bez konsultacji z lekarzem/rehabilitantem/fizioterapeutą... Plan NIE JEST do przyjęcia. Nie kazda wada postawy jest przecwiskazaniem do ćwiczen bez odpowiedniej konsultacji ale warto dowiedzieć się/dopytać jakich ćwiczeń masz unikać i co robić aby wady nie pogłębiać, [...]

Tutaj nie chodzi o mc/wiosłowanie, ty mozesz pogłębić wade KAŻDYM ćwiczeniem bez konsultacji z lekarzem/rehabilitantem/fizioterapeutą... Zdecydowanie przesadzasz, nie wyobrażam sobie jak pogłębiam swoją wadę postawy gdy wykonuje francuskie wyciskanie leżąc, albo gdy ćwiczę rozpiętki. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest wtedy ustabilizowany a pracują [...]

poczytaj o fbw i tego typu plan wklej to poprawię to co wklejasz to jakieś śmieszne hui05two co tylko może ci krzywdę zrobić a nie masy nabrać

,,nierozumiem czemu krzywde ?" bo nie da się opanować odpowiedniej techniki ćwicząc raz w tygodniu jedną partię, A - "Martwy ciąg" 3s - Podciąganie Sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s - Wyciskanie sztangielek 3s - Wspiecia na palce 2s B - Przysiady ze sztangą na barkach 4s - [...]

oooo dzięki... o to mi własnie chodzilo / Na MC jestem za młody, jeszcze se krzywde zrobie

[...] idzie i masa Kompletnie nie potrzebny jest tez trening ciezko-atletyczny. Mozesz robic skos dodatni, rozpietki, porecze...ale wl piorytetowo, 2 razy w tyg. opierajac sie na 8-4 powtorzeniach. To tak hardcorowo ogolnikowo i w skrocie negatywy, dociski zbedne, tylko bys sobie krzywde zrobil Zmieniony przez - Vegl w dniu 2010-11-02 11:04:01

Witam! Odpowiadam najpierw Szymonio To na pewno są kaszaki i kosmetyczka bez problemu się ich pozbędzie poprzez nakłucie ich cienką igiełką i wydłubanie zawartości. Nie jest to bolesne a raneczki znikają po 2-3 dniach. Co do pytania od Gulasza Na pewno czeka Cię ciężka walka ale da się ją wygrać (własne doświadczenie) Po pierwsze bardzo ważne a [...]

[...] malutka czastka budo, sztuki walki. Jest to sprawdzenie sie z innymi cwiczacymi- jest to sport, jest rywalizacja, sa ptk, medale miejsca itditd A zatem po co robic sobie krzywde? Bardzo dlugo trwaly dyskusje nad zawodami karate: czy nie zatraci sie wartosci itd. W momecie kiedy cwiczy sie z nastawieniem sztuki walki, pewnej filozofii, a [...]

A pozatym krzywde komos mozna zrobic bez bicia tylko trzeba wiedziec jak. trzeba tez umiec z policja rozmawiac i wiedzec gdzie sa kamery i jak manager na to patrzy. Pozatym jak uderzac to tak by sladu nie bylo.(na brzuchu since nie zostaja)

Zrobisz sobie krzywde takimi aerobami na czczo i bedziesz wygladal jak 'nasza szkapa', teraz dotarlo ?

Z tym się ZGADZAM. Nie zgadzam się z tym, że całkowite zastąpienie zdrowego jedzenia syfami o takich samych wartościach odżywczych da ten sam efekt. I moim zdaniem nie można kierować się przypadkami obcych ludzi, bo to, czy ten cukier wyrządzi krzywdę czy nie jest mocno uzależnione chociażby od ilości produkowanego T3. Ja wiem po sobie, że dla [...]