krzywde

Ciekawe czy jakby Was ktos lał, to byście się zastanawiali czy zrobicie mu krzywdę, ale tu na forum każdego sumienie bierze. Nie sumienie. Rozsądek. A poza tym-zakładasz durne tematy i sie dziwisz niekonkretnym odpowiedziom. Co chcesz wiedziec-czy nozem da sie zarżnąc 3 agresywnych napastnikow? Nie sadze, by ktos z forum probowal-wiec kto Ci ma [...]

[...] a teraz antek ?! ja bym sobie odpuscil na twoim miejscu i zarzucił jakies inne orale.. zobacz czy Ci meta wątroby nie przeora a potem sie łap za to.. bo to mocny srodek zreszta wg mnie antek solo to raczej troche bez sensu a w ogole pytasz sie o witaminki ? masz podstawy jakies ? sorry ze sie czepiam ale ty sobie krzywde zrobisz tym srodkiem

Rzeczywiście liczba sogów które są nic nie warte mówi o wiedzy. Chcesz ćwiczyć 2h, słuchasz porad krzycha który swoim planem zrobi Ci tylko krzywdę a nie chcesz posłuchać dobrej rady starego wygi to już Twoja sprawa, chciałem Ci pomóc ale widzę że jesteś jednym z wielu napaleńców którzy idą w ilość zamiast jakość. Założę się że żadnego ćwiczenia [...]

Po prostu nieco obawiam się żeby go nie uszkodzić. Włóczenie się po sądach nie bardzo mi się uśmiecha, zresztą po co mam robić mu krzywdę? Tak się zastanawiałem, co zrobić, żeby było jak najbardziej "humanitarnie" i jednocześnie skutecznie

Boję się że kiedyś nie wytrzymam i zrobię komuś wielką krzywdę. Czasami groźna mina nie wystarczy, żeby ktoś przestał się szyderczo śmiać. Musze wymyślić jakiś sposób na takich śmieszków szyderczych. Może ktoś z Was wymyśli. Co do kolegi wyżej, mogę doradzić od siebie, że solo oczywiście dobre rozwiązanie, lecz nie zawsze. To zależy od charakteru [...]

Boję się że kiedyś nie wytrzymam i zrobię komuś wielką krzywdę. Czasami groźna mina nie wystarczy, żeby ktoś przestał się szyderczo śmiać. Musze wymyślić jakiś sposób na takich śmieszków szyderczych. Może ktoś z Was wymyśli. Co do kolegi wyżej, mogę doradzić od siebie, że solo oczywiście dobre rozwiązanie, lecz nie zawsze. To zależy od charakteru [...]

taj jak Ci pisałem, groźna będzie w stojce,jak ją będziesz lapał oraz z pleców. Tego unikaj. Jak się jej nie dasz złapać to nic Ci nie zrobi, ja jak chcesz ją unieruchomić to musisz ją przygnieśc ale w pozycji takiej by ona była na brzuchu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-12 10:13:52 A jak znowu wykręci mi rękę, albo zacznie dusić? [...]

[...] dobrej techniki wykonywania np przysiadu czy planka to nikt Cie nie poprawi i bedziesz zle to robic i w najlepszym wypadku nie bedzie efektow, a w najgorszym zrobisz sobie krzywde. Zumba to skakanie, nie mowie, ze zle, wesole kardio, ja sama wole step w ramach kardio, a nie maszyny czy walenie w bieznie. Ale prawdziwe zmiany ciala robi sie [...]

Za mało kcal, będziesz głodny chodził. Lepiej dać więcej, po pewnym czasie sprawdzać czy idzie, nie idzie to odejmować, aniżeli startować z małego pułapu i dodawać. Ja przy 2tys kiedyś chciałem się wyredukować to zrobiłem sobie krzywdę. Aktualnie rozpocząłem redukcję(ważę 100kg) i mam jakieś 2500kcal + 200kcal z warzyw + sporo aminek. Myślałem czy [...]

szuminos moja rada jest taka odpusc sobie ciezarki bo mozesz przez przypadek sobie zrobic krzywde a nogi na kicku sobie wyrobisz a jak chcesz bardzo to zrobic to sa lepsze spodoby bieganie jazda na rowerze przysiady takie bardzien naturalne choc tez obciazajace stawy ale nie ma rozy bez kolcow

[...] mieszane najlepsze żebys sie (BRONIĆ) TO TO SPROWADZNIE TYPA do parteru i zmuszenie do poddania JEŻELI mówimy tu o obronie MT cie nauczy walczyc tylko emocje cie poniosa krzywde komus zrobisz i w piwnicy bedziesz siedział , według mnie najleszp y plan treningowy żeby polaczyc SW Z siłownia to jest FBW, tylko tu sie nie rozchulaj za szybko [...]

Matko boska, ~1100 Kcal na dzień to przeciez sobie krzywde można zrobić. Weź sie porządnie za odżywanie, skorzystaj z odpowiedniego działu, poczytaj, popytaj. Na bank wyjdzie Ci to po stokroć lepiej niż zakup supli :-)

Daje plan(Każdy oczywiście robi to na własną odpowiedzialnośc, przestrzegam bo 2 ziomków na moim treningu zrobiło sobie krzywdę a kontuzje ciągną się latami) Jest to trening wyłącznie na masę!!!!! Poiedziałek: klatka+biceps klatka: (rozgrzewka 20 minut,porządna!!!) 1.ławka płaska zaczynam od ciężaru odpowiedniego dla siebie pierwsze 15 [...]

Sugestia jest jedna. Jesteś jeszcze dzieckiem i gdybym był Twoim ojcem to na pewno nie pozwoliłbym Ci się bawic ciężarami. Odpusc sobie narazie bo możesz sobie tylko krzywdę zrobic. Jak będziesz chocby blisko bycia mężczyzną to możesz zacząc cwiczyc. I nie pisze tego by Cię urazic, lecz w trosce o Twoje zdrowie. Trening na siłowni powinno sie [...]

Tabata to Ci metabolizmu nie przyspieszy. Naprawdę wierzysz, że kilka minut przysiadania potafi postawić na głowie to, co się dzieje w organiźmie? - Masz wadę postawy - Kiedy rodziłaś?, wiesz o tym? - Podaj swój trening+osiągi siłowe - Jak jesz obecnie (kaloryczność, rozklad BWT)? Bez diety żaden trening rezultatów nie przyniesie. To co wpisałaś w [...]

chciałby jeszcze dodac moja receptę na "spokojne życie" , mam czelność ją podawać, bo odnosze wrażenie ,że procentuje: -zachowanie na ulicy (prawie codziennie wracam po 23 do domku)- bylo to juz wielokrotnie opisywane w tym dziale, wiec tylko najwazniejsze- chód( ala steven seagal;), postawa(plecy proste,klata do przodu (dużej nie mam), [...]

"Wyczulem ze zacznie sie akcja to podchodze do 2 z nich co stoja 10 m odemnie(...)". Tego nie bardzo rozumiem.... Nie widziałem sytuacji, i nie wiem czy gdybyś do nich nie podchodził całej sprawy by nie było. Ogólnie jak już zacząłeś (czy może lepiej wyprzedziłeś atak) i potem zacząłeś uciekać, to zdecydowanie nie polecam się później [...]

Masz rację, zaznaczyłaś, że nie chcesz się odchudzać. Ja odbieram stosowanie jakiejś odgórnie narzuconej diety już jako coś w rodzaju odchudzania. Bo machina hormonalna jest rozpędzona, będziesz nadal przybierać i chcąc to powstrzymać czy zahamować, trzeba narzucić jakiś rygor... Z tego, co piszesz masz dobre podejście :-). Uważaj tylko na [...]

Nie mam nic do typa, ale jestem 17 letnim szczylem a on mi proponuje saa i gere. Weźcie coś zróbcie, zanim komuś zrobi krzywdę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad7b28c3049b4ce3915d0d20b71299d3.jpg

Jeśli jakaś ****a bedzie chciała mi zrobić krzywde, to ja odpłace jej tym samym,oczywiscie najpierw dostanie ostrzezenie,ale w takie cos jak wykrecanie rączek bym sie nie bawił,w gruncie rzeczy baby nie trzeba piepsznąc w pysk zeby ją uspokoic, mysle ze dobry lowkick załatwi sprawe hyhy "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na [...]