krzywde

HCG tyle wystarczy? pytam bo 4 miechy on rozumiem ze 2x 2500iu. Wiem że jeżeli hcg bedzie za duzo to mozna se jeszcze krzywde zrobic dlatego sie pytam Moim zdaniem powinno byc w 6, 10 i 14 tyg.

Odpuść sobie lchf skoro nie masz o nim pojęcia bo sobie zrobisz krzywdę tą dietą. Na takim poziomie jak Ty jesteś wystarczy zbilansowana dieta bez śmieciowego jedzenia... 2g/kg bialko 1g/kg tluszcze, reszta węglowodany.

[...] grze. Lipa straszna dziewczyne jakoś walnąć, albo przewrócić. Na turnieju nie będziesz miała taryfy ulgowej i przez przypadek jak jakiś typ Ciebie uderzy to zrobi Ci jeszcze krzywde, a na dodatek będzie się bardzo głupio czuł. To jest sport bardzo kontaktowy, a Ty wazysz dużo mniej od przeciwników i jesteś od nich słabsza. Według mnie jeśli za [...]

byłem na pogotowiu, miałem prześwietlenie i chirurg powiedział że stłuczenie grzbietu. Jednak dowiedziałem się jeszcze jednej rzeczy, którą w sumie już wiedziałem wcześniej, ale nie że dyskwalifikuje mnie z siłowni.. Mam skolioze kręgosłupa piersiowego, chirurg powiedział że ćwiczeniami na siłowni robię sobie tylko krzywdę.. Czy ktoś to potwierdzi [...]

Skoro sama sobie nie potrafisz poradzić (co więcej pewnie jak Ci damy informacje skąd masz wiedzieć ile jeść/jak to policzyć to też pewnie Cię to nie przekona) to proponowałbym konsultacje z psychodietetykiem - teraz robisz sobie tylko krzywdę.

W sumie nie wiem, co Ci odpowiedzieć... Z cyklem zrobiłeś jak chciałeś. Podstawy jak chyba flex pisał leżą. Piszesz, że dajesz 6500 kcal głównie z białka %-) ww prostych, choć piszesz, że cukier weliminowales do zera, czyli bezsens totalny. Tłuszcz na zero, też zabójstwo. IMO to zajmij się ta dieta bo tym jedzeniem sobie krzywdę zrobisz. A koks to [...]

Skoro lekarz zabronił to się trzymaj zaleceń bo zrobisz sobie jeszcze krzywdę. Najprostsze rozwiązanie - jesli trenujesz w klubie to pogadaj z trenerem co mógłbyś zrobić dodatkowo, na pewno coś doradzi tak aby pomagało/nie kolidowało z normalnym treningiem.

[...] wykonywac same cw zlozone (po 1 max 2 na grupe) przy odpowiedniej do stazu ilosci serii i obciazeniach. Sam cwiczylem i cwicze czasami podobnym planem i efekty sa zanakomite... A co do kreatyny to jezeli dopiero zaczynasz to mozesz sobie darowac lepiej zainwestuj w pozadna diete "kretka" to sobie mozesz jedynie krzywde zrobic :D

[...] 15lat robilem przysiady z 100kg sztanga i jakos nic mi sie nie stalo(co nie oznacza, ze tobie to tez polecam ) Poprostu przede wszystkim skup sie na technice i odpowiedniej rozgrzewce a ryzyko powiklan spadnie do minimum. Jak ktos nie potrafi cwiczyc to wieksza krzywde zrobi sobie robiac biceps 30kg sztanga, niz robiac poprawnie martwy 100kg

Zauważyłem, że jednak ma taki skos, ale nie zrobisz w tej pozycji żadnego powtórzenia jeżeli nie zablokujesz nóg. Ciężar Cię zepchnie z ławki lub zrobisz sobie krzywdę.

To prawdopodobnie jakaś pokazówka ale nie reklama aikibudo, tylko raczej "chłopaki, pokażcie widzom mniej więcej jak wyglądają wasze style ale postarajcie się nie pozabijać". Stąd obaj stawiali na efektowność a nie efektywność i obaj nie walczyli na więcej niż 1/3 swoich możliwości. W paru miejscach to aikibudoka "głaskał" [...]

CZAS REDUKCJI(i zarazem to jest mój cel): Szybko i skutecznie - szybko i skutecznie, to możesz sobie tylko krzywde zrobić; ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta w postaci mniejszej ilości odżywiania w stosunku do większej pracy fizycznej (2x siłownia + 1x piłka nożna + 5x 12km rowerek/tygodniowo) - oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne uwzględniając [...]

[...] nie pamiętam dokładnie i wyciskał na klate równe 100kg!!! Zainteresowali się nim i poprowadzili jego treningi, dostał trenera, nikt nie ******lił bez sensu ze zrobi sobie krzywde, trzeba robić to poprostu z głową (nie pisze zeby wyciskał 100) ale niech ćwiczy, wzmacnia swoje miesnie - z rozwagą i my tu jestesmy po to aby mu w tym pomóc. [...]

co do autora to naginaj do lekarza. a co do kafl123 Ban by mu sie zdał to może by sie zastanawiał co pisze. ps. jak wiesz ze nic do tematu nie wniesiesz swoja wypowiedzią to sie nie odzywaj bo kiedyś komuś krzywdę swoją głupotą zrobisz. pozdro. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-08-30 13:45:59

fuc.kmaster zrobić Ci krzywdę??

Hipoglikemia najczesciej powstaje z braku świadomości zbyt niskiego poziomu cukru co najczęściej przyczynia się a w zasadzie to zawsze przyczyna się do uszkadza układu nerwowego i jak wiadomo odpowiedzialny jest za to mózg czyli uszkadzamy mózg Senność Potliwość agresja A wiec jeśli ogarniesz ze jest zle to walisz dextroze i tu tez trzeba [...]

[...] na ustawki. Małe ryzyko. Ostatnio darł na mnie morde jedem frajer na ulicy, troche machal łapami. Skonczylo sie na pyskówce. Byłem wk***iony, trochę mnie już nosiło, ale jak teraz o tym mysle, to co właściwie miałbym zrobić? Rozwalić typowi łeb albo go połamać tylko dlatego że jest d****em? Skończe w sądze i zrobie realną krzywde człowiekowi.

VenuMek zanim zaczniesz robić jakikolwiek trening dowiedz się jak powinien wyglądać bo w przeciwnym wypadku zrobisz sobie krzywdę lub zajedziesz się. -jak chcesz robić interwały to one mają stanowić główną część treningu a nie dodatek do 30-40 min biegu. -Interwały robisz po około 10-15 min biegu i bardzo dobrej rozgrzewce , po interwałach [...]

Madboy rozumiem ,że to prowokacja bo większych bzdur to chyba jeszcze nikt nie napisał.Jakie odruchy wymiotne,jakie 100% i jakie zwalnianie w kolejnych seriach ? To chyba trening twoje autorstwa a nie interwały bo w nich chodzi o coś zupełnie innego. Tak poza tym to jak ty chcesz serce rozbujać na 100% w ciągu 15 sekund ??? Organizm ma pracować na [...]

[...] nawet go nie dotykając?! Wy nic nie wiecie o walce,ciągle tkwicie na poziomie przedszkola i ciągle myślicie że trzeba przeciwnika uderzyć,albo go chwycić by zrobić mu krzywde.Ciekawe czy któryś z was zauważył na tym filmiku jak miszczu wing chun strzela rzęsą w tego kolesia w białym kimonie z czarnym paskiem?Na pewno nie bo wy sie nie [...]