kreatynka

w bcaaa są takie jakby grudki, jakby wilgoć złapało :D a kreatynka i białko okej :d

b dobra kreatynka

Kreatynka witalmaxa ok i do tego carbo lub polecam Olimpa Dextro Juice (zawiera i dextroze i taurynke) Jak masz kase to witaminki oczywiscie dodaj Zmieniony przez - patbiel w dniu 2007-01-28 15:47:29

Myśle że podstawowe odzywki na poczatek cyklu na masowke to gainer,bialko,carbo,kreatynka i do tego trening oraz dobre odzywianie.Powodzenia

[...] pokryc z diety, bo to nic innego jak smaczna mąka.. z racji tego, ze obciazasz organizm dosc znacznie treningami, proponowalbym ZMA, na pewno bedzie ci wdzieczny do tego kreatynka i ewentualne bialeczko na noc, powinno byc SI jezeli jesz regularnie zbilansowane posilki, do tego tak jak kanarek napisal - omega3, tutaj ekonomicznie wychodzi [...]

odpowiedni trening ukierounkowany na to ćwiczenie... Tu suplement ci nie pomoże. Mooże kreatynka, ale nie liczyłbymna wiele. Idż do treningu popytaj tamtejszych speców. Zresztą z tego co pamietam to nie pierwszy raz ktoś sie o to pyta ---> wyszukiwarka

a kreatynka firmy OLIMP jest dobra?? czy lepiej wybrać jakąś inna firme??

kiedyś 2* kreatynka , nitrobolon 1 , xpand niedawno staż ponad dwa lata , konkretnie rok

jak sama nazwa wskazuje Vitalmax 250 MESH czyli mocno rozdrobniona kreatynka "Kreatyna Vitalmax charakteryzuje się maksymalną czystością 99.99%, a także bardzo wysokim rozdrobnieniem cząsteczek 250 mesh " Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-19 13:00:13

Aha spoko, tak zrobię Gainer + Kreatynka do tego witaminki i może jakieś białko i będzie git;)

Carbo po treningu,białko według brakow w diecie,kreatyna rano na czczo i po treningu, BCAA przed i po treningu z kreatynką, Vitaminy do śniadania, pozdrawiam

Witam Tez mam pytanko dotyczace aminek, mianowicie czy moge je rano i po treningu łykac razem z kreatynka czy musi byc jakis odstep pomiedzy?

z kreatynką pewnie, tylko jeżeli to są rozgałęzione to nie wiem czy jest sens łykać po treningu

a jak zdecyduje sie na ome solo? Na poszatek.. Mam ja na stanie akurat.do tego bialko dieta. Na koniec kreatynka i odblok. Ile trzeba clomidu? Mam 10 stralow omy. Nie za malo? Chce walic e5d?

[...] od kilku gości co jedli , bo sam chcialem kupić) , ogólnie to za Vitalmaxem przemawia cena/jakość i pod tym zwzgledem to chyab jedna z najlepszych firm na naszym rynQ...kreatynka , l-karnityna , gianer 1 i 2 i białko 80 to chyba najbardziej znane produkty vitalmaxa , są bardzo gitt , ale za tą firmą ogólnie dużo sie przemawia(choć neiraz [...]

A jaka the best waszym zdaniem kreatynka w kapsulkach? Jakie carbo i czy wydawać kase na aminy? Jakie firmy...

[...] na dwa sposoby-1 cykl 2on 2off(bierzesz przez dwa tygodnie,przerwa 2 tygodnie i znowu jazda przez dwa tygodnie).Jest to dobry sposób i polecam osobiście.Pomiędzy przerwami kreatynka mono.2 sposób to jedziesz przez 4 tygodnie i potem odblokowanie.ie przekraczaj 4 tabletek na dzień.Oczywiście po cyklu również kretka wskazana by utrzymać to co na [...]

ja bym podjadł clomidu przez dwa tygodnie. pierwszy dzień 150 dwa nastepne dni 100mg i do 14 dnia po 50 mg. zaraz po cyklu kreatynka jak po kreatynie. skończysz klomid mażesz sobie wziąc jakiegoś tribulusa

tak oczywiście osłonki są mam jeszcze takie pytanie czy odblok po tym może być bez hcg, wystarczy sam clomid przez 2 tyg, kreatynka i test freak, czy nie bardzo? jak myśłicie? z góry dzięki Zmieniony przez - zombi7 w dniu 2013-11-25 19:29:52

ale chlopaki jak mieszac razem carbo z kreatynka to tylko z woda? bo z mlekiem raczej kraetynki nie mozna? cio? ____________________ get loos loosaq 2nite