kreatyna mono

a słyszałem że po skończeniu nitro dobrze jest odczekać z tydzień i zacząć brać HMB by efekty nieznikły prawda? ps. te mono to jest kreatyna? sorki ale niewtajemniczony jestem Zmieniony przez - Teylor17 w dniu 2008-04-27 10:12:37

[...] o minimalizacje spadkow po cyklu to: - trzymanie dalej diety - zchodzenie z ilosci seri/ciezaru - tauryna 3-6g/ed - tribulus to bdb pomysl (przynajmniej w moim wypadku) - vit C proponuje 2-4g ed - kreatyna IMO najlepiej mono bo staka lepiej kupic miesiac po cyklu, i wykorzystac w pelni jego dobrodziejstwa... - proviron na/pod koniec odbloku

Witaj, kreatyna zazwyczaj jest bez smakowa, ale Activlab ma mono smakowe i przyznam, że mi bardzo podeszła :-)) Co do BCAA polecam BCAA 2:1:1 od AllNutrition :-)) Dobra jakość za dobrą cenę :-)) Przy obu produktach powinieneś się zmieścić w 100zł

Nie bierz jabłczanu jest za mocny A tak na poważnie widac ze nie masz zielonego pojęcia o tym o czym gadasz... Jabłczan czy Monohydrat czy jakaś inna jeszcze forma to wszystko po prostu KREATYNA Co wybierzesz to już Twój indywidualny interes. Zazwyczaj poleca się na początek monohydrat, ale z racji tego że bd redukował (jak sie domyślam) to [...]

Rano 5 gram mono po 20 minutach Śniadanie Carbo pij TYLKO po treningu razem z Kreatyna mozesz wsypac do jedego pojemnika zlac woda i wypic A dlaczego tylko po treninigu bo wtedy masz uszczuplone zapasy glikogenu w miesniach i inslulina transpotuje cukier do miesni a wraz z nia kreatyne mniej wiecej to tak na chłopski rozum wyglada a w czasie dnia [...]

btw. jak dla mnie saga o ludziach lodu bombowa ksiazka troche dlugawa bo ma 47 tomow ale margrit sandemor sie postarala mnie wciaglo. Kreatyna na mnie nie dziala ani mono ani cp ani xpand ;/ zaden stak nic kompletnie nic moze jeszcze jablczan by podzialal ale szkoda mi hajsu i tak musze na ten cykl uzbierac 400 zł Zmieniony przez - tomek1991 w [...]

creatyna mono jak kreatyna, swego czasu mieli creapure dopidek, jak jest teraz nie wiem, w beef amino nie inwestuj, napisz lepiej czego oczekujesz coś lepszego sie poleci

każda kreatyna żażuc mono z nasyceniem ogólnie mogłeś tydzień przed końcem cyklu dać kreatynę

mówisz staminke? Ogolnie planuje cykl na Vitalmax mono kreatyna + assault + wlasnie ta staminka a jakby tak do tego dolozyc 30 tabsów testosterolu? bo dają w "gratisie"

Vitalmax mono kreatyna 500g + Assault + MR.BIG BETA ALANIN 250G + ACTIVLAB BCAA XTRA 500G

bierz najtańszą, wszystkie działają tak samo Czy ja wiem, to tak jakby brać Shock Therapy + STORM na pierwszy cykl. Z tych ogólnych monohydrantów, to nie ma znaczenia... CM3 się nada, Crea Shot, ... wszystko ;-) nie myl pojec kreatyna a stack kratynowy to różnica a na pierwszy cykl zmykłe mono wystarczy w zupełności

to ile zbudujesz na danym suplemencie zalezy od diety i nadwyzki kalorycznej;-) kazda kreatyna i forma, powinna wtedy sprawdzic sie podobnie, i te tansze jak mono i drozsze jak stacki typu GM;-)

w jednym i drugim jest kreatyna, więc dodatkowo mono zbędne

osobiście nie brałem , ale z relacji kolegów b.dobry produkt btw co w z tymi ilościami to jest przeciez kreatyna podobny pechanizm co w przypadku mono to po co tak fantazjować 3 opakowania itd?

A mieliście może doczynienia z kreatyną olimp mega caps 1250 mono? Biorę od tygodnia

no wiec najlepiej mono + cp. Albo gainer + białko+ co ma kupic to wszystko zalezy od diety, bo jesli ma braki bialka i ww to o mu da kreatyna?, wtedy nalezy kupic bialko i gajner, jesli w diecie wszystko gra wtedy mozna pomyslec o kreatynie

a to mono lepsze od zwykłej kreatyny? bo ja teraz zaczynam cykl z kreatyna i nie wiem jaka kupic

Akurat glutamina jest droższa od mono (najzwyklejsza kreatyna) max do 50 zł za 500g, na poprzedniej stronie Ci podałem 500g za 39 zeta.

[...] oczywiście możesz zacząc i od staka- jednakże takie postępowanie, tzn. zaczynając od mono wydaje mi się właściwsze. na pierwszy raz robisz cykl w sumie prostymi śroodkami- kreatyna, zma/lub przynajmniej jakis dobrze przyswajalny magnez/- to taka absolutna podstawa aby działało- mozna by pewnie i mnożyć dodatki, jednak jak napisałem proste [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 180 Cel treningowy : MASA MIĘŚNIOWA Staż treningowy na słowni : 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu :ławka sztanga i hantle/obciazenie Dieta : brak/zamiezam stosowac Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna trec mono proszek