kreatyna mono

Jak Tomq. Monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyna. Zdecydowanie lepszym wyborem jest zakup zwyczajnego mono.

Po 1 Cell pump to też kreatyna (jabłczan). Po 2 na pierwszy cykl wziałbym mono. Po 3 jak juz ktos wspomniał nie masz pojecia o suplach, wynika to z twojego pytania. Pozdro!

to czy wezmie stacka czy proste mono nic nie zmieni ... ta sama kreatyna w stacku bedzie dzialalo .. kwestia finduszy.. jakis slabszy/mneij wydziwiasty stack bedzie rownie dobry .. :D .. jak sie myle to poprawcie

Na allegro jest takie coś. kreatyna+ dekstroza+ gainner czy warto to kupić? jeszcze chciałbym dodac ze brałem juz raz kreatyne mono+ dekstroze. Zmieniony przez - krzyssiooo w dniu 2008-10-27 18:46:11

jak poczatkujacy jestes to polecam ladowanie mono a caly cykl na TCM jak zaawansowany w co watpie to creatine xplode :) dobra, tania kreatyna jaki twoj staz i doswiadczenie na silowni?

bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + Dzięki. Lecę do najbliższego sklepu po mono %-)

nie ma co tutaj szkodzić :) kapsułki czy proch, jabłko czy mono - i tak wszystko to kreatyna

Czy kredke w dni treningowe trzeba wcinac bez sniadania? Najlepiej wcinać przed śniadaniem, albo od razu po wstaniu, wtedy kreatyna, na pusty żołądek lepiej się wchłania. I inny problem pracuje na 2 zmiany i raz cwicze o 9 rano a nastepnego tygodnia o 17. Jak to sie ma do przyjmowania srodkow, skoro niektore przyjmuje sie po przebudzeni i po [...]

przecież w staku główną role odgrywa też kreatyna. zwykle mono niech sobie kupi.

Tak pisze że każda kreatyna działa na zasadzie uwadniania komórek ale po mono znacznie wiecej sie gromadzi wody, po cyklu te kilka kg spada tak jest w praktyce. Każda kreta nie działa tak samo chociażby orotan kreatyny. Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego.Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na [...]

Są osoby co lepiej reagują na inne formy kreatynowe niz mono, efekt powinien być podobny bo każda kreatyna ma taki sam mechanizm działania, a w kieszenie zostanie coś kasy.

nie nie chodzi o to ze jesli masz braki w diecie mass obowiazkowy jako jej uzupelnienie i wtedy dopiero kretka bo jesli kupisz kreatyne a nie kupisz gainera i tym samym bedziesz mial braki w diecie to mono nie da za wiele sama kreatyna droga nie jest np.vitalmax okolo 30 -40zlotych

Nie ryzykuj, wywal ją. Jeżeli chcesz sam mono ,to universal jest jak najbardziej okej. Chyba ze chcialbyś sprobować czegoś innego to polecam ci Trec - Crea9 Xtreme. B.dobra jakościowo kreatyna w 9ciu formach przyswajalności.

jeżeli chodzi o stacki to opcji masz wiele, kwestia tego jakie masz doświadczenie już z kreatyną i stackami? bardzo fajnie działa połączenie jakiegoś stacku i pojedynczej formy, np. Nitro E+ mono, X-Pand + jabłko, generalnie jaki wybierzesz to kwestia portfela, na mnie te dwa zestawy działały zawsze, jeżeli chodzi o gainery i białko to wszystko [...]

BA+kreatyna idealna para:-) Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

niec nie da.Kazda kreatyna ma taki sam skład i takie same działanie.No moze jakbys zmieszał mono z cytrynką...Ale chyba tez nic nie da.

kreatyna jest dobra, ale 120 capsow na dlugo ci nie starczy. poza tym tak jak zawsze mowie- 1-2, wzglednie 3 cykl na mono, ( chyba ze ktos bierze raz na pol roku to wtedy moze mu to bedzie przynosic efekty) , pozniej juz trzeba inwestowac w lepsze kretki.

kreatyna 3 generacji możesz kupić nawet mono

Zależy jaka kreatyna.. po mono troche wody schodzi.. siła też wydaje sie troche zmniejszać.. that's all..

dzieki wielkie :) rozumiem ze mono to kreatyna ? :> czyli spokojnie mozne kretke laczyc z gluta ? i cykl gluty moze trwac 6 tyg ??