wietnam18 - ile planujesz gram gainbolica dziennie ? Bo tam tez jest kreatyna i mono moze byc juz zbedne, jak masz xpeka i do tego krete z gainbolica przypominam ze dieta jest ... a w avku : dieta : wszystko co popadnie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-07-23 22:58:38
Hej ludzie wiem ze powinienem doradzic cos tutaj!!Ale mzoecie mi wytlumaczyc te rozszerzenia ko + mono - Knockout + Kreatyna Monohydrante ko + cp - j/w + Cell Pump ko + ko - Knockout + konockout ko + xp - j/w + X-Pand
Pauleq napisał Hej ludzie wiem ze powinienem doradzic cos tutaj!!Ale mzoecie mi wytlumaczyc te rozszerzenia ko + mono - Knockout + Kreatyna Monohydrante ko + cp - j/w + Cell Pump ko + ko - Knockout + konockout ko + xp - j/w + X-Pand hydranty to mamy na ulicach MONOHYDRAT!
no w rok praktycznie bez odżywek , na początku była kreatyna ale wtedy to w ogole sie na tym nie znałem , i przed wczoraj zacząłem 2 cykl na mono. Zobaczymy co z tego wyjdzie w ogole po zimie troche mnie podlało ale myśle że dam rade to fajnie spalić dzieki za odpowiedz. pozdroo
hmm createston ma nielwiekie ilosci kreatyny 3gramy na porcje. i dlatego sie zastanawiam nad wiekszym dawkami mono. no i na dodatek kreatyna teraz jest w takich promocjach że warto by było z tego skorzystac
[...] do kreatyniny niz zwykle mono to nie dokonca sie zgodze : Efektem jest całościowo stabilna i jedyna na świecie kreatyna (Kre-Alkalyn®), która nie ulega przemianie w kreatyninę. Dzięki temu Kre-Alkalyn® zapewnia 100 % wykorzystanie przez organizm wraz ze wszystkimi [...]
kreatyna pojedyńcza forma mono lub jabłko, do tego witaminy, ZMA, Omege, popraw diete, do tego dobry garnierek do uzupełnienia dietki żeby podbić kcal i prosty cykl już będzie przy niewielkim nakładzie finansowym Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-21 14:44:09
to nie chodzi o ty czy umre czy nie tylko że kreatyna z tego co wiem nawadnia, przynajmniej mono a piwa odwadnija więc mam nadzieje że wystarczy jak po tych piwa więcej minerelki wypije i będzie ok
jesli po wakacjach cwiczysz ponad miecha to juz sie zastanow nad jakas srednia kreatyna.za soba mam cykli na kretce (mono) okolo 8miu i jadlem roznych firm (kaizen i ultimate-najmocniejsze wg mnie)
Top 10 jest w normie a co do produktów: kreatyna, np. monohydrat Vital zielony/mono SFD ba, XXL beta alanina białko, kwestia kasy - klasycznie celuj w WPC bez dodatków roślinnych bcaa, HiTec BCAA powder ----------- generalnie lepiej sam wybierz jakieś produkty (kwestia cen i dostępności) i dopytaj czy sensowne
podoba mi sie Twoje podejscie 1 na 100 sie tu trafi ktory kuma cos.. bierz zwykla kreatyne monochydrat ja bym tak zrobil.to czy bedziesz tyl czy nie bedzie zalezec od kalorycznosci wiec sam bedziesz manipulowal a kreatyna jak najbardziej sie tu nadaje i jesli nic wczesniej nie brales to mono sie spisze w 100% pozdro
z kreatyna Shock Therapy - Universala No-Xplode - BSN Shock nieco doroższy, ale w/g mnie gorszy, w tej chwili do mono biore No-Xplode, zdecydowanie lepiej działa, fajnie pobudza i dobrze pompuje, a jak masz więcej kasy i zależy Ci na super pompe to dołóż Nitric - BSNa dosłownie rozsadza mięśnie!!!