kortyzol

Gwidu, świniak nie dzik. Jak napisał pan Janek, martwilem się o kortyzol oglądajacych a nie swój. Jak dostajesz prezent, to kultura wymaga otwarcie go przy gościach i zachwycanie się nim. Tu jest podobna zasada, dostałem koszulkę w prezencie, to musowo trzeba ją pokazać. Mało tego, jak potwierdzą (w końcu) moje miejsce na zawodach, to będe w [...]

według mnie dużo większy wpływ na kompozycje ciała od 100% czystej diety ma stres. Kortyzol, te klimaty. Prosty przykład, każdy pewnie zna-martwisz się przed sprawdzianem, ryjesz do niego cały tydzień i kończysz z 3. Olewasz po całości, wchodzisz na luziku, wypoczęty, dostajesz 4. Ze stresem ma sporo wspólnego taka właśnie presja: "nie pójdę na [...]

[...] ryżowym:-) Pytanie: tłuszcze 60g. Tak sobie zaczęłam myśleć nad cholesterolem, czy to nie za dużo? Generalnie zrobie badania, żeby mieć pogląd co i jak. Chce zbadać też kortyzol, taczycę itd. bo trochę się zapuściłam, jeśli chodzi o regularne kontrole. Asiorajda12 Ale Ty mięso chyba wcinasz? Jest dużo możliowości i księge kucharską wege [...]

beatrice odpowiedz sobie szczerze na kilka pytań: ile czasu Twój organizm funkcjonował na niskich kcal? i czym jest ten miesiąc względem całości? co robisz by kortyzol spadł? jak wyglądają teraz treningi, co robisz poza siłowymi? u mnie na początku przygody z siłownią (oby trwała wiecznie) ciało puchło, bo to była kompletna nowość dla moich [...]

Night :-) Już prawie kortyzol mi podskoczył ze stresu ;-) ale teraz już czuję wewnętrzny ZEN.

A jak u Ciebie ze stresem - częste sytuacje, czy raczej sporadycznie? Bo kortyzol potrafi akurat w tym obszarze strasznie utrudniać pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Warto przy okazji jakichś badań sobie sprawdzić ten parametr.

Rety jakie mam tyły.... ostatni tydzień mam bardzo stresujący, a do tego doszły jeszcze rodzinne perypetie i dosłownie po nocach już nie śpię... mam chyba teraz hiper kortyzol. Z serii: znów mam sny: dziś śniło mi się, że okradziono mi garaż...a w garażu siłownia i wszystko zniknęło, nawet sfatygowane już rękawiczki %-) Trening nr 2/ tydzień 9 [...]

[...] z długim czasem do wybuchu jaka może nas niszczyć. Długi stres emocjonalny to problemy między innymi : Stan "bojowy" ON całą dobę... burza hormonów "walka" a za tym, wysoki kortyzol, płytki i przerywany sen - co z tym idzie? MNÓSTWO rzeczy! Problemy z cukrem, wojna neuroprzekaźników - problemy trawienne, energetyczne, motywacyjne - brak weny i [...]

[...] idealnie w środku, poza lekko zaniżonym HDL-em Glukoza 84, a jem teraz do syta, nie licząc OB nisko Sód, potas - górna granica normy. Następnym razem dołączę testosteron i kortyzol, bo tu też dobrze byłoby wiedzieć jak to wygląda. NicNieWiem - zalecenie było od ordynatorki gastro, która pracuje z moją kobietą w jednej placówce, stąd pogadały [...]

Dla wlasnego komfortu i w miare pelnej wiedzy o swoim stanie zdrowia zrob sobie w laboratorum prywatnym wyniki z krwi: 1. Pelna morfologia ( tu nas bedzie interesowac hamatokryt ) 2. Pelen profil lipidowy 3. Wolny testosteron 4. Prolaktyna 5. Estro 6. Kortyzol W zaleznosci od mozliwosci i finansow bardzo polecam Ci probe wysilkowa w sportowym [...]

[...] dla mnie takie klimaty. Pobrali próbki i teraz do popołudnia będę siedział jak na szpilkach czekając na wyrok. Niestety na wolny testosteron muszę czekać dwa tygodnie, więc zrobiłem całkowity, a na wolny sobie poczekam. Za całość (pelna morfologia, pelen profil lipidowy, całkowity testosteron, prolaktyna, estradiol, kortyzol) zapłaciłem 120PLN.

[...] ostatnio byłam u dietetyczki zajmującej się hashimoto i też (naturalnie :-P) podejrzewając o mnie skłonności do insulinooporności kazała jeść 4 posiłki, żeby cukier w krwi miał kiedy opaść. Więc myślę, że bardzo dobrze robisz nie zamieniając 3 posiłków na 6 ;-) Ferrytynę też mam w dolnej granicy normy. A jak badałaś kortyzol, jeśli mogę spytać?

Ale mysle, ze da poglad (kortyzol), czy jest b. niski czy wysoki - od czegos trzeba zaczac :) No i nie powinno sie robic glukozy przy dexamethasonie itp. Co do zelaza, to wole lyknac procha niz przebudowywac diete pod tym katem - prosciej mi ;-)

Z tymi suplami za free to zarty };-) Nie denerwuj sie bo kortyzol podskoczy

Maniek nie spinaj sie tak tym wszystkim bo Cie kortyzol zezre :-P wsiadz na rower na 3 godziny i woda zejdzie :-) a placki ziemniaczane sa zayebiste ;-D ja najbardziej lubie jak sa juz zimne ;-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-08-22 07:22:25

Witam witam :) ćwiczę, jem i żyję :) w tygodniu robiłem badania krwi, w skrócie testosteron bardzo fajnie, kortyzol do przyjęcia, cholesterol trochę podwyższony, ale bez tragedii, no i na końcu TSH nie do końca fajnie, co zmusiło mnie do zrobienia jeszcze anty TPO, ft3 i ft4. Tamte wyszły ok, więc Tadeusz stwierdził, że jest ok, ale tarczyca nie [...]

[...] wrażliwość aktualnie lecę ala w dawce 4x300mg i chrom 2x200mg Wiktor podpowiedział mi, że problem może leżeć w przemęczonym organizmie - zajechany cun, podniesiony kortyzol, a co za tym idzie spadek wrażliwości i podniesiony poziom cukru względem wyniku sprzed miesiąca ciekawy jestem co Wy na ten temat sądzicie, może ktoś coś ciekawego [...]

[...] że redukcja idzie tak słabo, bo po prostu masz tak ch**ową wrażliwość insulinową, a ładujesz węgle zarówno w DT i w DNT w 5 posiłkach i organizm nie ma kiedy "odpocząć" od insy? Kalorii nie jest dużo, cardio kręcisz sporo, treningi są ciężkie, więc jak tylko tarczyca jest git i kortyzol nie wywalony w kosmos to wszystko powinno ładnie schodzić

Zazwyczaj jeśli kortyzol wywali, człowiek tyje, łapie wodę, chyba ze apetyt by siadł co tez się ze stresem wiąże i przestałbyś jeść. Akurat ja bym się tej wagi nie dopatrywałbym co nie zmienia faktu, że ten stres pod innymi względami będzie wykańczający.

[...] dużo nauki do wtorku. kończę pracę licencjacką i mam jeszcze dwa bardzo ważne i ciężkie egzaminy w sobotę i wtorek. Więc trochę stresu będę miał w najbliższych dniach. kortyzol UP -------- Zakwasy niesamowite. przechodzi już troszkę klatka, ale triceps, tył uda i plecy masakra!! Jutro nogi -------- carbon: gdzie czytałeś, że [...]