Nie wypowiadam się w dziale DOPING, ponieważ nie mam doświadczenia praktycznego w tych sprawach. Zapewniam Cię jednak, że 40cm w łapie bez koksu nie jest czymś niemożliwym. Ja dziesięć lat temu kiedy jeszcze nie chodziłem na siłownię (ćwiczyłem w domu, głównie pompki) miałem w bicepsie jakieś 33cm. Obecnie mam 45. Wiem, że niektórym postęp może [...]
Siłownia będzie traktowana jako uzupełnienie , nie mam zamiaru się żyłować bo w tym wieku nic bez koksu nie zbuduję. Mam zamiar cały wysiłek siłowy skierować na podciągania w różnych płaszczyznach , nogi, brzuch oraz barki. Idę w kierunku poszerzenia sylwetki. Jeżeli chodzi o dietę to zejdę 500kcal poniżej bilansu zerowego i będę redukował. Jak [...]
Ja nie mówię o tych co mają 52 w bicku, mimo iż uważam, że jest to osiągalne bez koksu jak ma się dobry gen + dobry trening + dobre suple, ale chociażby 45 to już cholernie dużo, no i oczywiście sam w kwestii koksu jestem sceptyczny bo niewielu jest dość twardych aby wyjechać powyżej 45 cm w kablu i nie faszerować się gównem. Swoją drogą Kilobb [...]
[...] tylko, jeżeli naprawdę brakuje w diecie. Koks, to zupełnie inna bajka u niego. Jego forum jest poświęcone tylko i wyłącznie naturalnej kulturystyce. Mówiąc naturalna, 0 koksu, suplementy tylko w niektórych przypadkach. Gość jest dla mnie jednym z bardziej kumatych w te klocki obok Layena Nortona, jeżeli chodzi o kulturystykę bez koksu i z [...]
To nie kwestia samego koksu gość też o ile co czytałem miał jakieś zaburzenia,które,to powodowały. DNA + KOKS. Noi właśnie o to się rozchodzi potrzeba skurczybyka.Sam koks,to za mało.Musi sobie wyrobić psychikę,mieć geny jeden na milion conajmniej,do tego dopiero koks. Z cąłym szacunkiem,ale Tomasz Adamek czy Eddie Chambers nie biją tak mocno jak [...]
AHA , PROSZE BY JAKIŚ MOD ZMIENIŁ TEMAT NA ''Test: Storm+Shock by BART-pods.str15/16'' , Z GÓRY DZIĘKI ;] p.s. wiem ,że Cie zawiodłem Gugcio ... ale on miał więcej koksu Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-03 19:10:12
a mi się wydaje kapuściaku ze nawet kfiatula by przeszedł po tobie jak po żabie oraz znam kolesia co bez koksu pocisnął ~180 ale on ma staż treningowy z 20lat oraz historia z wojskowej siłki gdzie ciskam - typ wycisnął 200kg i asekurował go najsilniejszy typ z siłki no i jak wycisnął to powiedział jemu że no troche go nadgonił ale musiał koksu [...]
genetyka + koks = sukces duzo koksu+slaby gen = niezle efekty brak koksu + gen = niezle efekty brak koksu + brak gena = gowno ( ja sie zaliczam do tej grupy )
powiem tak: masz rację paRker, ale... koksu jest o wiele za dużo w naszym sporcie niż chcielibyśmy. Oczywiście, nie można mówić o przypadkach koksowania jeżeli nie złapało się nikogo za rękę. To jest z moralnego punktu widzenia karygodne. Ale, wielu z czołówki tego sportu powpadało nie raz i to na zawodach, a nie na przypadkowych badaniach. Co [...]
[...] zapłacili kupę kasy, a dostali masę tabletkową, bez żadnego "nadzienia". Ale trenują jakby brali koks i niektórzy mają niezłe przyrosty masy i/lub siły. Czy oni koksują czy nie? W swojej świadomości są koksiarzami. Tyle, że nie wiedzą, że nic nie biorą. Służy im efekt placebo. Tyle, że nie wiedzą o tym. Bez fałszywek nie byliby się w [...]
"Z roku na rok jest coraz wiecej "pakerow-aptekarzy".Kazdy z nich, w imie mody na 120-140kg sztucznych miesniowych broilerów,przyjmuje kazda ilosc koksu,aby osiagnac ideał, który pokazuja w internecie lub w psedu fachowych czasopismach kulturystycznych.Nawet mistrzowie uwazają,ze bez koksu biceps nie urosnie do obwodu 50cm! Nie ma [...]
[...] nie.Jesli nie mowimy oczywiscie o zawodnikach.Te osoby to calkiem inna sprawa.W zasadzie pierwsze treningi w przypadku osob o slabej psychice okreslaja kiedy nastapi branie koksu.Jesli na przyklad chlopak bedzie trenowac na silowni gdzie panuje przyjazna atmosfera wiekszosc ludzi jest mniej wiecej jego postury i nikt nie ma aspiracji byc [...]
[...] dostepem do znacznie bardziej zaawansowanych srodkoow niz u amatoroow... zeby mnie zle nie zrozumiec...nie mowie ze mutanty zza oceanuu swoje wyniki zawdzieczaja mega dawka koksu...tylko zeby wstapic w szeregi zawodowcoow trzeba poswiecic niestety czesc zdrowia z uwagi na wieksze zaangazowanie farmakologii...ludzie ci tak samo przymaja tak samo [...]
wszystko sie bierze z niewiedzy i odporniści na nią, co z tego że tu jest pełno artów itd jak paru kolesi na siłce mu powie że bez koksu zanim sie wypakuje to miną lata... dla mnie tacy ludzie nie mają poprostu jaj. Mój jeden kumpel po niecałych 2 latach od skończenia brania tego gówna sie sypie całkowicie od lekarza do lekarza badania za [...]
[...] krzyde zrobisz : (16:15:46) mam : (16:15:48) wiedze bigson: (16:16:05) skoro masz wiedze to czemy mnie się pytasz? weź się nie ośmieszaj bigson: (16:16:32) skoro masz wiedze to być wiedział że w wieku 16 lat koksu się nie bierze : (16:18:03) ja sieedze na kumpla gg hrhrhr teraz mi wszywa że na kumpla gg siedzi i że jakąś tam wiedze ma
o tym wlasnie mowie ze jadl wszystko a co do koksu to niewiem ale pewnie nie mial innego wyjscia przy takiej diecie byly to lata 90te nie mogles tak odrazu czuje sie urazony
Dużo koksu Pewnie wyciągniesz na tym ładnych kilka kilo ;) Tylko,żeby przed zawodami nagle nie wrzucili Cię do kategorii wagowej 80 kilo ;D Będę wpadał oczywiście pozdro.
no bo przecież tylko od koksu są złe wyniki wątroby %-) kiedyś robiłem trening nóg koło 20, a o 6 czy 7 następnego dnia miałem badania do szkoły i ALT albo AST miałem chyba 125 :-D ale nie szło przetłumaczyć i po pół godzinie negocjacji podpisała mi badania, a za 2 dni już było 18 czy 19 :-D ale to chyba jest jak ze wszystkim: wskazówki, nie [...]