SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koksu

  • Dobra mam do opięcia kilo koksu kto chce Aktualne?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 09:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam w piwnicy 400 kg koksu i ****

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym pokazał zapalniczkę i zostałbym bogiem kongańskiego koksu...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jak już wcześniej wspomniałem 400 kg koksu w piwnicy Podzielił bym się ale mam na cykl wyliczone

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powazniejsze srodki od mety czy omy na 100 % bo zeby wygladac na 20 kg wiekszego przez 2 tygodnie i jeszcze miec mniejszy bf to ja nie chce wiedziec co on bierze ) A z ciekawosci spytam(bo nie wiem) czy jest jakas roznica(pomijajac te prawne przedzialy i takie tam chodzi mi o biologiczne) w braniu koksu przez osoby 16-18 lat a np 20 w wzyz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 18:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bede opisywal kolesia,bo piłką bym go zabił.Na każdym wf słysze odzywki typu: w domu ci nie nauczyli odbierac pilk(siatka),co ty robisz dzieciaku, jak to odbijasz,nie masz siły? Dzisiaj gral w mojej druzynie i jak zepsułem raz przez caly mecz to powiedzial,,Z kim ja musze pracowac..." Ja na topopatrzylem sie na niego z groxnym wzrokiem,wziolem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 m i koniec dodam że trenuje na siłce dwa lata. tzn sierpień 2009-marzec 2010 z przerwami, nieregularnie siepień 2010-teraz z planem 3 razy w tygodniu. nie brałem żadnego koksu, kondyche mam dobrą, ponad 150 % pojemności płuc. co do oddechu to w stójce mam dobrze w parterze to nie wiem. wydaje mi się że to nie o to chodzi bo przy przenoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaka-rz / dziennik / RZEŹŹŹŹŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 11 Dzisiaj robiłem bica.. zrobiłem sobie taki trening jak pokazywał swój Hardkorowy Koksu w tym programie Nie ma Lipy 3 serie po 12 powt. sztanga 30kg 3 serie po 12 powt. modlitewnik (hantle) 13kg 3 serie po 12 powt. podnoszenie hantli siedząc (11kg) 3 serie po 12 powt. o kolano 11kg 21 samym gryfem 20kg Jedzenie... jajecznica z 7 jaj [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19133 Data: 2012-03-08 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde tak czytam sobie i czytam za***isty poscik ! nigdy nie bralem koksu mam dylemat czy wziac ! i tak sobie mysle ze chyba sobie kupie 100 metki i zrobie z tego 3 cykle ! ;] powiedzcie mi czy bede musial sie odblokowywac clomidem ! dzieki pozdro for all spox art !

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 16:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz skoksic ? boisz się koksu? uzyj photoshopa!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 21:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - Clout

    Post
    Man

    cykl skladal sie z samych cloutow (2 puszki), trwal 6 tygodni tylko ze ja stosowalem na spadki po bobmie, zanim clout sie rozkrecil po odstawieniu koksu spadlem ze 2kg i sila troche spadla, jak zaczol sie wkrecac przyroslem jakies 3kg i sila wrocila do stanu jakiej byla na bobmie malo ktora odzywka potrawi kompletnie powstrzymac spadki a codpiero [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 21:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki koksu, ale niedługo priorytetem znów nie będzie masa. Jak matura pójdzie dobrze to w 80% poświece się przygotowaniu do sprawnościówek. No cóż nie można miec wszystkiego na raz... Z DZIENNIKA Dzisiaj pierwszy raz od dawna się zwarzyłem na czczo i było tylko 73kg (a w grudniu było 74,5). Oczywiście wszystko wina diety, bo przez ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamieszczal wpisy czesciej. Od tygodnia realizuje wrzucony wczesniej plan i uwazam ze jest b. dobry szczegolnie fajnie czuje superserie biceps/triceps, jak by to powiedzial koksu jest pompa:) Moja dieta wyglada tak: 1. Omlet(4 jaja 100g owsianych)banan jogurt nat. +oliwa 2. Ryz 150kury ogórek kiszony 3.j/w trening 4.po treningu carbo i bialko 5. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2012-03-19 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurczak, prawie 50 w łapie bez koksu

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bilety zamówiliśmy w czwartek, a info że koksu będzie się z nim napyerdalał pojawiło się chyba wczoraj :-) pozostaje mieć nadzieję, że inne starcia będą bardziej wyrównane :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 12:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że koksu urwie głowę i nasra pedałowi do niej^^

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 19:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że koksu urwie głowę i nasra pedałowi do niej^^ Jaka agresja %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 19:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że nie są to formy dobrze przyswajalne. Musiałbym pogrzebać. WADA mówi nie wszystkiemu co może poprawić wyniki (oprócz koksu u najlepszych), kofeinę w odpowiednio dużych dawkach też zablokowali.

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 16:01:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że nie są to formy dobrze przyswajalne. Musiałbym pogrzebać. WADA mówi nie wszystkiemu co może poprawić wyniki (oprócz koksu u najlepszych), kofeinę w odpowiednio dużych dawkach też zablokowali. Kofeinę w dużych dawkach wycofali i alkohol tak samo.... Nie wiem jak wysoka przyswajalność jest formy wlewkowej , ale [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 16:10:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Luki-ROBIMY FORMĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesz tyle białka co hardcorowy koksu Tez mam jutro ciągi ale szału nie przewiduję.

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 23:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)