koksu

nie znam sie za abrdzo na koksie, ale z tego co mi sie wydaje to na pierwszy cykl najlepiej mietek jak mowisz ze jestes anedo to dodaj do tego spalacz jakis lub eca i bedzie ok i zwieksz kalorie, bo z koksu nie urosniesz, ale sadzac po towich wymiarach to raczej to juz wiesz

Panowie - gdyby sukces sportowy był tylko kwestią ilości koksu, to każdy byłby mistrzem świata. Dla tego są mistrzowie i mierni zabodnicy, że koks to margines przygotowań sportowych. Na pierwszym miejscu są: talent i mordercza praca. Natomiast suplementy sportowe leżą na przeciwległym biegunie dopingu. Praca nad nimi skupia się na tworzeniu [...]

[...] swoje efekty bo troche to nie jest mozliwe 300kg na czysto " na pewno nie chodzi o wycisk bo Szymkowiak nigdy nawet nie zbliżył się do 300 ani nawet 250 na ławe wiec pytam Cie kesieo - w jakim boju TS uważasz 300 kg (lub wiecej) niemożliwe do osiągniecia bez koksu - przysiady czy m c??? może jedno i drugie?? i bez jakiejś złośliwości pytam

Widać mało w tym siedzisz, może w kutlurystyce jesteś specem - nie zamierzam z tym polemizować, ani zaprzeczać - ale TS słabo znasz 300 bez sprzetu jak najbardziej możliwe w lekim sprzęcie 300 z marszu nawet na roztrenowaniu - znajde Ci kogoś kto nigdy koksu nie tknął

a na jakich ? low carb zawodowcy stosują mało węgli ostatnio koksu mówił ze używa 50-150g

Proponował bym ci przetestować LC na OFFie.Samopoczucie ****a straszne a na soku moze sie jeszcze bardziej udzielić. Zjedź normalnymi sposobami (aero/spalacze) Gdy będziesz już wiedział jak LC na ciebie działa,dowal koksu

[...] racje. Mianowicie wolałbym dostarczyć odpowiednią ilosć białka w diecie.Jeśli jesteś początkujący i ważysz zbyt duzo, jest to łatwe. Nie traktuj odżywki białkowej jako czegos lepszego niz naturalne żarcie, bo tak nie jest. Lekarze rodzinni są niedoinformowani w tej kwestii, wszystko porównują do koksu, więc nie szedłbym do nich w Twojej sprawie.

no widzisz ja biore bialko, amino, kreatyne. trzymam diete i tak se 107kg waze ale szczerze mowiac teskno mi do koksu

spox z doborem odzywek napewno sie niedlugo zwroce (gdzies we wrzesniu) :):):) jeszcze zostalo troche kretki :) ........ co do koksu to nie bralem i napewno jeszcze nie wezme ( nie mowie ze nie chcialem bo chcialem ale z tego co tu wyczytalem to doszedlem do wniosku ze gowno wiem jeszcze o koksie i jakbym cos zapodal to bym sobie zje.... tylko [...]

Za miske sie zabierz, kreatyne sobie kup, dobre bialko, gainera i bcaa. Koksu na razie nie bierz, bo tylko sobie krzywde zrobisz - taka moja dobra rada.

jeśli nie ma stanu zapalnego to nie dygaj, przejdzie. takie uroki koksu ze czasami dzieją się różne dziwne rzeczy. kumpel wbił w udo propka z bałkana to na drugi dzień myślał ze syntol wbił bo udo sie kolosalne zrobiło nie wiadomo z czego i po czym. takze jedziesz dalej z tematem i sie tym nie przejmuj jak nie przejdzie do 3 dni

1:edytuj posty - to karteczka obk znaczka gg 2:za mało białka 3:SRODKOW JEST ZA MALO ORAZ ŹLE DOBRANE ZEBY PRZEPROWADZIC KURACJE ile razy trzeba to napisac? pomijam ze jestes w stanie sporo osiagnac bez koksu. Dobrze ze chociaz pol roku poczekales a nie cykl od 1 dnia od razu Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-02-21 13:03:29

Sirek ,to bierz więcej koksu ,to ci ten mięsień jeszcze podrośnie :))) Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

o kurde ale suchar dać im koksu! co to ma być?!? edit: jak już kolega wcześniej napisał, to z taką rozpiską to są zawody w wyciaganiu chooja z wody. nikogo nie znam, walczą jakieś świerszcze z oświęcimia i będą się znów ganiać po tym oktagonie, aż któryś któregoś nie zagoni pod siatke i nie zacznie lać po mordzie, aż drugi wymięknie. i do tego [...]

Dopoki nie zaleczysz tego totalnie, to jak radzi Tomek koksu nie tykaj, ale pozniej IMO moze dac rade jak zablokujesz konwersje do DHT. Taka masz niestety genetyke...

no nie żartujcie! na Fedora póki co nie ma mocnych! o ile nie wymyślą w USA jakiegoś lepszego koksu to na Ruska nie ma bata... chyba że straci motywację do ciężkich treningów (w co wątpię)...

[...] tym naprawde znasz.Może mnie nie rozumiesz ale budowanie jak najwiekszej masy w jak najkrotszym czasie jest dla mnie z pewnych powodów najważniejsze wiec nie moge odstawic koksu.Uswiadomilwm sobie dzieki forum ze decka kopie mnie dobrze, a po testosteronach sa duze spadki, wiec nastawiam sie wylocznie na decke i bede z niej robil nastepny [...]

a mojam mama mysli tak samo i mowi ze umre od carbo:)))fakt jest faktem ze jak bedzie mi sie cos dzialo od koksu od razu zwale ze to te odzywki mnie wykonczyly:))

[...] pytanie głupia odpowiedz. Chyba nawet dziecko wie ze nie da się osiągnąć nieograniczonych rozmiarów. A nie jestem prorokiem aby powiedziec ile maksymalnie osiagniesz bez koksu. I nikt ci nie udzieli odpowiedzi na to pytanie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w [...]

Naitsabes, niestety moderator miał rację... Ty byś chciał aby on Ci powiedział 55,5 cm po trzech latach a z koksem 72,1 cm. Każdy jest inny każdy rośnie inaczej. Powiem Ci jedno NIE BIERZ KOKSU bo się nie opłaca. Pozdrawiam Pożyjemy zobaczymy