koksu

A dlaczego w temacie jest zastrzeżenie- zero koksu?

[...] spid1979: Łączysz treningi biegowe z silowymi? Nie, nie lubię łączyć. Przynajmniej dwie godziny odstępu zawsze robię. debitor: A dlaczego w temacie jest zastrzeżenie- zero koksu? Żeby uniknąć zbędnych pytań. Don Pawson: ...ale ja bym dorzucił ok. 5kg jakościowej, zupełnie beztłuszczowej masy. Wtedy już w ogóle miazga będzie. A jakby Cię [...]

troche długo to budowałeś no ale jak bez koksu to szacun może kiedyś za coś się weźmiesz

Jesteś... niesamowity :) Bez koksu i tak wyglądasz :D SOGacz

wielki podziw za sylwetke ;D a czy bez koksu to juz ty sam wiesz najlepiej ;)

Bardzo ładne mieśnie i jeszcze bez Koksu wow Sog

i można bez koksu -można ...troche wiecej pracy ale przynajmniej wiesz że jesteś "czysty"...

za osiagniecie takich efektow bez koksu wielki szacun... SOG polecial ;) pozdro!

O ile nazwa tematu aktualna (bez koksu) to jestes przykladem dla wielu ze bez niego mozna wyglądac duzo lepiej niz co poniektorzy na nim :) Za***iscie :)

[...] od pol roku i to tez tylko silownia w garazu ale nie narzekam,moge cwiczyc na kazda partie,wczesniej tylko w domu pompki i brzuszki.nie biore zadnych odzywek a tym bardziej koksu,i czy bez tego moge duzo osiagnac jadac na sucho ?? bo jak na razie widze przyrosty ale nie sa to az takie duze efekty jak u wielu kolegow.Czy moglbys aPaweł pomoc mi [...]

10/10! bardzo ci dziekuje za motywacje, bez koksu też można i to jak! pozdrawiam:)

nie bierzesz koksu, makroskladnikow nie liczysz, twoj bf jest porazajacy, napisz jeszcze ze nic nie cwiczysz

dla mnie, najlepsza sylwetka na forum. gratulacjie, że bez koksu. zdrowo to wygląda. aPaweł, teraz będzie konkurs na okładkę MH, może się zgłosisz ?

powiem tak, jeśli temat to prawda to na prawde wielki szacunek. taki wynik bez koksu to naprawde osiągniecie. Gdy zobaczylem pierwszą stronę to nie wyglądałes zebys byl po saa bo było chudo (nie bylo na**bane) ale estetycznie (to sie ceni teraz) ale jak patrze na te ostatnie foty to chyba sporo urosłes (chyba ze swiatlo + ustawienie + to ze cos [...]

co ty mutant go do koksu namawiasz? przeciez to jest nie zdrowe, i żalosne, wspomagać sie jakims syfem- gdzie tu satysfakcja

Zdjecie z 98str jakby z jakiejs gierki:P Bardzo ladnie jest. I gratulacje ze chcialo sie Ci Cwiczyc 11lat bez koksu. Super proporcje;)

Pogratulowac wytrwałości i tego ze nie tknałes koksu. Wygladasz elegancko nic dodac nic ująć. Oby wiecej czystych sportowcow:)

Jak bez Koksu Gratulacje :D kaptury tyraj i bd lux

sylwetka miazga, nogi ladnie pociete, co do koksu sie nie wypowiadam, jak bd miec staz 10 lat to wtedy moglbym wtracic swoje 3 grosze

Bardzo dobra sylwetka tez darze do takiej formy bez koksu mam pare zdjec i chce zebys to ocenil