koksu

najlepszy tekst ozdoby w wywiadze po ważeniu: "szczerze mówiąc to myślałem że koksu jest większy..." :)) on waży 130kg i to są prawie same mięśnie, więc jak on chciał żeby koksy był większy? :D nikogo większego w swoim życiu ozdoba nie spotka

Koksu jest dosyć niski, więc połowa prawdziwych HW będzie wyglądała przy nim na większych. Sądzę że już przy Bedorfie wyglądałby słabo

[...] w koksie, moim zdaniem w diecie, nie robiłeś nigdy redukcji, czyli na okragło masa, a jeżeli zrobił byś redukcję i wyczulił organizm na węglowodany, to na masie nawet bez koksu lecisz jak rakieta, a z koksem dolatujesz nawet na księżyc =). Druga sprawa to wiadomo, czym wieksza masa tym większą ilość kalorii potrzebujesz do dalszej budowy. [...]

Wypas! SOG poszedl. A dalo by sie zalatwic z kads trening tego pana ? ALbo trening najwiekszego Eifermana ? I chcemy wiecej fot z lat 40-tych bo pozwalaja marzyc, mniej wiecej co sie da zrobic bez koksu! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-02 01:46:18

Proszę o zmianę nazwy dziennika http://www.sfd.pl/pawel1235__dziennik-t807733.html z "pawel1235 - dziennik" na "pawel1235 - dziennik (foto: 70, ...)" Płacę tonami koksu http://sklep.imexpiechota.pl/images/_wegiel/_luzem/koks_orzech20.jpg %-) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-22 19:01:48

Wiesz jak ktoś słuchał Radio Koksu to moze miec opinie że ten Michał to taki burak ale gosc ma pare ciekawych audycji z doktorek Kuleszą full profesjonal. Ja robie carizone jak skończe będze zdjecie %-)

z rm przejeeliśmy dział hardkorowy koksu.czekamy tylko na nasza nowa linie supli i zmieniamy nazwe działu:))

[...] co teraz biora przekonaja sie o tym na wlasnej skorze,ale niestety bedzie wtedy za pozno.Organizm ludzi nie jest niezniszczalny,a wrecz bardzo podatny na uszkodzenia.Branie koksu kojarzy mi sie z jazda samochodem na NOS-ie,po to zeby Ci silnika nie rozwalilo musisz wymienic kilka czesci.Czlowiek tez szybciej sie zaczyna "zuzywac".W [...]

[...] i toksyczne jej uszkodzenie.Drugi przyklad z ostatnich dni - spotkalem innego "mistrza",ktory wyglada jak szafa.Na pytanie o to czy nie szkoda mu zdrowia odpowiedzial :"Jakbym cwiczyl na sucho to byloby mi szkoda zdrowia,bo po co cwiczyc bez koksu" i dodal tez,ze jak ma dola to zwieksza dawki. Pozdrawiam i smacznego zycze!

marek chyba zle sie zrozumielismy. ja trenuje 8lat. z czego pierwsze 5 bylo bez koksu. po doping siegnalem po 5 latach treningow. wiec dopiero w momecie gdy stwierdzilem ze dalej juz nie osagne za wiele. a ze kuturystyka byla i jest moja pasja to wiesz to co sie lubi i czym zyje to robisz dobrze. nie ukrywam ze po latach konsekwencje moga [...]

no jasne... a Pudzian to BÓG i da radę każdemu... najlepsze to są te jego wypowiedzi, że koksu nie stosuje - aż żal tego słuchać. ani jeden ani drugi dla mnie szału nie robi więc wynik walki otwarty póki nie zakończona. nie może powiedzieć że brał bo starciłby sponsorów pomyśl chłopie.

Hehe a suple byly jakies?? bo juz widzialem takich co wyniki mieli masakryczne a saa sie bralo i niby ze nic (nie posadzam cie oczywiscie tylko pytam poprostu) jelsi to bez koksu to gratuluje. A ciag i siad nie sa jeszcze takie slabe haha to co ty na lawce bierzesz to ja chcialbym na ciag brac pozdro

[...] haha i mam 14 lat co byscie powiedzieli? Oczywiscie ja nie mowie ze mu nie wierze chociaz troche watpie ze po 3 latach przy tej masie 180kg na klatke bez koszulki i bez koksu no ale moc genetyki Michal 150kg a 180 kg to delikatnie mowiac ****ziarna roznica i jak po 1,5 roku podnosisz 150 to wcale nie znaczy ze po 3 latach bedziesz wyciskal [...]

[...] kalorii. Dalej wraca do o3 ,wspomniał ci ktoś ,źe nadmiar o6 jest bardzo niezdrowy a oliwa jako źródło o3 jest dupne. Co do białka to za dużo jak by to miała być tłuszczową dieta,zerknij jak wygląda Robert piotrkowicz który sama ciut ponad 1gr kg białka i koksu całą galaktykę Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-06-27 09:30:08

Nie kalkuluje mi sie bo juz mi dales Linka nie mam wejdz do dzialu odrzywianie temat redukcja i sciagnij. Nie dawaj za duzo koksu do redukcji bo zmarnujesz towar daj baze testosteronu i to malo bo estrogen bedzie przeszkadzal i redukuj. Mozesz dodac to testo jakies anti aroma i wsio.

[...] kolano,w opadzie na laweczce,modlitewnik; 5.triceps:łamana wąsko leżąc do głowy,francuskie stojąc,potrujne w opadzie na ławeczceod siebie za siebie,wyciag sznury,wyciag sztywny,maszyna. 1dzien-2 przerwy Niesadze jednak ze przy tej ilosci koksu mialo to az takie znaczenie.Powinna mi przybyc waga mimo wszystko.Chociaz sama woda od 30ml omy

[...] byc duzy, czy nawet misiowaty. jesli nie jestes - to chcesz oszukac nature. a to bedzie cie kosztowalo duzo wysilku i koks jest tu zbedny, bo z zasady nie ma po co wbijac koksu, jak nie mozesz podniesc sie naturalnie ponad pewien poziom (poniewaz i tak z niego spadniesz nie umiejac jesc i trenowac tak, zeby choc kolysac sie z 80 kg masy na [...]

[...] dramatyzmu, moze byc np. krystian spiewajacy poslizguje sie i lamie np noge, a pudzian widzac to dostaje takiego powera i robi to glownie dla niego. Po dramatycznej 1 rundzie trener motywuje go, i koksu wygrywa!!! jeszcze by sie przydal jakis dobry soundtrack cos jak z Rockiego, moze Hans Zimmer byc cos nakrecil lub Howard Shore z wladcow :DDDDD

Ozzo0 a ile ćwiczysz bez przerwy ? bo ja z przerwami ćwiczę też 7 lat (tyle mam swoją siłownie)tylko że przez 6 lat takiego ćwiczenia z przerwami nic mi nie dało. Ćwiczę teraz bez przerw od stycznia z większą wiedzą niż wcześniej i efekty w niecały rok lepsze jak te 6 lat heh. Żebyś nie miał jak w innym temacie tyle koksu poszło i zero efektu.

niestety - nie polecam Ci koksu. Takie srodki (wg mnie) są przeznaczone, dla ludzi, którzy podchodzą do kulturystyki (i do innych sportów) znacznie poważniej, niż piszesz. Nieststematyczność przy przyjmowaniu posiłków, mało snu, to nie są twoje mocne strony. Koks nie załatwi za Ciebie tego. Wymagania podane przez Ciebie są także duże. To jednak [...]