koksu

jonny tu nie ma ladnych ludzi, tu sa same postarzale twarze od koksu :) widze ze tez dzisiaj kujesz, milego klucia

zastanów sie co Ty gadasz, najpierw że jesz mete, a potem że narazie bez koksu popaprany jestes i to ostro

łooooKurva Studi ile koksu masz

tak dobrze rozumiesz wszystko, każdą serie podciągania robiłem przeciętnie co godzine, czyli rozłożyłem na calutki dzień :)seria na maksa na ta chwile to może 50 pow. Jakby to powiedział Robert Hardkorowy Koksu, nia ma lipy :)

Hardkorowy Koksu o martwym ciągu i ćwiczeniach na drążku, czyli też sobie chwali drążek jako najlepsze ćwiczenie. http://www.youtube.com/watch?v=PBD3UHsL7-k

Ja odczuwam jeszcze po treningu m. ramienno-promieniowy.Jakby to powiedział hardkorowy koksu-"pompa po treningu na nim jest":-) http://storage.sfd.pl/1/images2009/20090108015855.jpg

Jotko vs Branch - świetne zestawienie o wejście w top 10 (nawet lepiej) dywizji. War Krzysiek, ale łatwo nie będzie. jw, Rothwell nie dość, że wpadł po walce z Verą to zaczął p******ić potem jaki to on nie jest dobry w czasie post USADA i że taki Cain bez koksu już taki nie będzie, no i 2 wpadka. Pokarało! Werdum vs Reem 3 o TSa :-))

sam jesteś homo. Ale tak generalnie, to albo sobie coś wkręcasz, albo rzec\zywiście Ci coś nadmiar koksu we łbie popyerdolił ostatnio %-)

Siema dude ;-), co myśleliście że przekrecilem sie od koksu bo nie spamuje?,:-D, NI h**A JESZCZE NIE TERAZ%-)

Grek to twoje zapasy koksu i dubeltowki na kapiszony %-)?

[...] pracy masakra no ale z czegoś trzeba być zadowolony,m;-))) zdj w załączniku i proszę mi na[pisać czy jest sens ćwiczyć;-))) ja chce bardzo powiem ze w trakcie ćwiczeń przyszło mi od 63 kg do 82 także chyba nieźle hmm jak bez koksu ;-)) moje marzenie to 90 kg na rzeźbie czy to możliwe?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cafd9dd0c2ea47b3a8c73dd32f7f28a5.png

mietki: ile cwiczysz? jaki procent ludzi jest w stanie osiagnac takie efekty jak ty bez koksu?

miętki szacunek, taka sylwetka i wyniki siłowe bez koksu... Ja w życiu nie dojde do połowy takich wyników siłowych jak ty masz Pozdrówka

[...] podobnym poziomie koksować i to był błąd mósisz znaleźć dietę dla siebie to ci masa będzie szła jak nic nawet przy tej samej intensywności sw co masz teraz nie tyje się od koksu tylko od kalorii u mnie sprawdziło się podbijanie kolorii za pomocą tłuszczy. i tak cie nie zaleje bo robisz dużo aerobów jak nie tyjesz to znaczy że masz za mało [...]

czyli rozumiem że liczysz na to że jak normalnie cie zalewa to walniesz miksa(hamskiego undera) i dzięki temu zrobisz suchą mase , i zaczniesz redukcje bez koksu i przygotowanie do zawodów i ci zostaną same mięśnie??? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-02-12 13:35:01

[...] do tych długich estrów . rożne opinie czytałem to na forum i na zagranicznych tez ze znacznie bardziej wpływa na podlewanie dieta niż długość estrów. zaczniesz redukcje bez koksu i przygotowanie do zawodów i ci zostaną same mięśnie dlatego chce cykl zacząć w Polowie marca a następne zawody w sierpniu zaliczyć będę miał dużo czasu żeby ze tak [...]

Pewnie uzywa roa i mase koksu, potem skora tak wyglada.

bo każdego tu pobije, nikt tu na tym forum nie ma poważnych osiągnięć i nikt wgl tu nie jest pro. nie jestem zapuszczony, to ty masz większą nadwagę niż ja, poza tym ja koksu nie brałem i kondycje założe się, że mam znacznie lepszą od twojej a mówisz o zapuszczeniu się więc grind uwierz zdrowie mam lepsze niż ty. no i w końcu to przyznałeś, konus [...]

czyli nici z koksu

Z koksu? %-)