koksu

najpierw ty wchodzac napisales ze on znowu sie napina zreszta wbijam w to bo nie moja sprawa tylko nie wiem na chvj zgrywasz cwaniaka przez neta a jak masz sie ustawic to juz taki kozak nie jestes lat w ogole nie masz zeby tu siedziec, cykle rozpisujesz a koksu nie brales a szczekasz najbardziej wiec ogarnij sie

"macham" sztangą od ok 2 lat. Wcześniej tylko na wytrzymałość ćwiczyłem. ALe na mase i juz tak konkretnie od maja br. Na razie robie 1 miech przerwy od koksu ;]

no za to carbo troche mnie ponioslo ladnie do***alem z tym carbem a co do koksu tutaj nikomu nie doradzam i nie namawiam. Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-24 10:40:08

[...] o silce, wszyscy tluka bica 4x w tygodniu, nie robia nog, a naplecy dwa cwiczenia na wyciag i styka. A i klata tez 4x w tygodniu i na kazdym treningu sprawdzian kto najwiecej wycisnie na raz Ale *** wole chodzic z nimi niz sam. A i przetlumaczyc im sie nic nie da. Ledwo ich od koksu odciagnelem, bo juz po pierwszy mtreningu chcieli brac.

Hmmm sam właśnie nie wiem ale raczej koksu

siema :D ha ha tez mysle ze koksu tylko o kondycje sie boje jego:P chyba ze pojdzie przed siebie odrazu i bedzie go butowal calyt czas":P

radio koksu leci!

mateusz-gr myślisz że od samego koksu człowiek rośnie że tak wypominasz gregorowi? Moim zdaniem taka krytykę bym zrozumiał gdybyś naprawdę wstawił fotkę z super forma lub chociaż trochę podobną do gregora a nie z celulitem na tricepsie. Formę którą prezentujesz można zrobi na pizzy i hamburgerach więc jak brałeś koks to też szału nie ma

tylko na***** wbijać i marnować zdrowie jak wysportowana sylwetkę ok80-85 można miec bez koksu patrzcie na vice mistera sfd i wszystko jasne

Kamel dobrze jest jak na taki staż treningu/koksu

B-50 po takim off od koksu to teraz jakbyś wszedł na cykl ,to nie mowie jaki progres by poleciał

rapeross - prosze Cie, popros jakiego moda o skasowanie Twojej powyzszej wypowiedzi, bo nawet nie chce mi sie komentowac Typer - zapewne masz racje ze koksuja i ci i ci, ale 1. przyjelo sie laczyc poczatki splita z masowym rozpowszechnieniem koksu, i treningami 2x dziennie prez 6 dni w tygodniu (a w ten sposob juz cwiczyc fb sie nie da), wiec [...]

[...] moge 3 razy na tydzien kiedy co drugi trening to 60%*5serii*5powt, wiec wychodzi srednio 1,5 raza. Nie znam nikogo kto by TO wyrobil tak by miec dlugofalowe przyrosty bez koksu, a znam paru mutantow... Dla mnie pan Mahler jest wlasciwie skreslony. Z anglojezycznych stronek najwiecej sensu ma to co pisze slynny Dr Fred Hatfield: [...]

stary jestem tego samego zdania...gino to problem w wieku 30 lat ja mam teraz 19 od pol roku mam gino...ale ono poprostu maleje wzrasta poziom testosteronu i gino znika...to wszystko hormony :D nie ma sie czym orac jesli samo weszlo tzn bez koksu to samo wyjdzie i tyle a jak nie wyjdzie to bedzie czas na skalpel trenowac i je... gino

To stwierdzenie poparte jest przeprowadzonymi badaniami? Tak byl art. nie wiem czy na sfd ale byl i jedna z przyczyn powstawania gino oprocz koksu i dojrzewania byly dragi. Jak chcesz moge poszukac tego arta. pzdr

Około 1,5 tyg temu zauwarzyłem powiekszony prawy sutek, nie boli mnie ,nie swedzi ale jest powiekszony. Mam 21 lat 70kg ćwicze troche od ok 2 lat ,koksu nie brałem. Nie wiedząc co sie dzieje udałem sie do lekaza ,ten po obejrzeniu mnie przepisał mi ketonal a przeciez to lek przeciwbulowy i przeciwzapalny. Zaznaczam ze sam sutek jest wysuniety [...]

[...] czytalem ze leczono faktycznie tesciem ale czasem przynosilo to odwrotny skutek przez aromatyzacje a andractim nie aromatyzuje... dam znac jak sie wylecze mam nadzieje PS nie bralem nigdy zadnego koksu gino dostalem od tak sobie...mysle ze jest to gino idiopatyczne wyniki krwi bardzo dobre....a ojciec chyba tez ma/mial problemy z tym. pzdr

zapomnialem napisać, nie brałem zadnego koksu

wymiar w zależności od twojej przeszłości, ale pisałeś że nie brałes zadnego koksu wiec nie powinien byc wiekszy jak 10 - 20 mm. U mnie było inaczej sporo sie brało różnego swinstwa to i urosło niźle z prawej strony jakies 50 mm szerokości. Obecnie prowadze zdrowy tryb zycia i dobrze mi z tym, a stukam sie nie raz po głowie za swoje głupoty z [...]

jak ocenić stopień ginekomastii? bo większość klinik ma różne ceny w zalezności od stopnia. ja obecnie z tym walcze, liczę że zejdzie (miesiąc od odstawienia koksu, 30mg tamoksyfenu dziennie), a jeżeli nie to swissmed i jazda. tylko 5 klocków w plecy. musze też niektórych zmartwić. za 1000zł nikt wam tego nie usunie. chyba że miejscowy rzeźnik [...]