[...] planami pod kox :]. Bo to że ronld brał to chyba jest jasne. Ćwiczył ciężko, za ciężko nawet za intensywnie i za objętościowo, jak na ludzką regeneracje, co nadrabiał koksem. Słowo zawodowców generalnie kojarzy mi sie z koksem. W sumie nie tylko mi. Jeśli jesteśmy przy trenerach to wolał bym mówić o Christianie Thibaudeau, Girondzie [...]
[...] 8tyg dlatego tez nie pozostaje nic innego tylko sprawdzic samemu na sobie.. jezeli ja mialbym sie na cos takiego zdecydowac to trzymalbym sie wlasnie zalozenia, ze dany koks aktywnie oddzialywuje te ~6tygodni po osiagnieciu odpowiedniego stezenia w krwiobiegu dlatego tez test jako baza i sukcesywna zmiana srodkow kiedy zauwaze, ze sie [...]
pozatym po co go pytacie jak cwiczył i jaką diete miał _ przecież po takiej ilości koksu nawet bez cwiczeń napuchł by wodą _ przy byle jakiej diecie koksy robią swoje _ ale bystrzy jesteście bueehhh: "napisz ile seri itp" hehehehe _ fachowcy _ mówi ze wogóle nic mu nie poszło - więc co za różnica czy zrobił 5 seri po 10 powt. czy 2 [...]
Myślę że ważny straż przez przerw. Skoro nie trenujesz i diety nie trzymasz spada masa. To musisz ćwiczyć i dietę dobrze trzymać suple i poćwiczyć z 2 lata bez przerwy i będziesz wiedział czy już czas na koks. Weźmiesz znowu zrobisz przerwę opadnie i co z koksu?
[...] aby schudnac "wystarczy jesc malo" Osobiscie nie moge potwierdzic czy sama dieta wystarczy-a to dlatego ze poszedlem inna droga(gorsza) i zaczalem walic koks. A ze wiedze mialem mala na ten temat to i rezultaty byly do bani. Na przestrzeni lat jednak doszedlem do wiekszej wagi-jakos samo sie to stalo bo koksu nie bralem [...]
SokolHasan mam za soba 3 cykle z malmi dawkami wiec czemu mam miec az taka zryta watrobe ?? Maly_yo koks to jeszcze nie wszystko ale zycze powodzenia Pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-04 09:35:54
[...] jeden mniej jeden wiecej nie robi mi roznicy A swoja droga jesli patrze na profil to mogl bys jeszcze troche na sucho pomachac bo 36 biceps i 110 na klate a ty sie juz za koks lapiesz ?? Ja do 150 na lawie i 43/44 cm w lapie dojechalem na kreatynie(monohydracie) Pozdrawiam i zdrowia zycze Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-04 [...]
heh jak ty się czujesz gdziekolwiek jak idziesz... przeciez to juz prrzesada Każdy zapewne patrzy na ciebie i mysli "pusty koks, o niczym innym nie mysli tylko o cyklach" Mądrej laski zapewne nie znajdziesz Nie no dobrze wyglądasz ale dla mnie to już lekka przesada być takim turem, laski tego nie lubią - przynajmniej takie laski które [...]
Jestes duuuuuuuuuuzyyyyyyyyyyyy !!! Ale jak dlamnie wygladasz jak koks z silowni za czasow komuny poniewaz kratki na brzuchu nie ma , barki slabe triceps slaby , a czamu za czasow komuny bo oni tylko kiedys cwiczyli klate i biceps.
[...] chcialem powiedzieć że według mnie klate i bicepsy ma najlepiej rozwinięte. Sry Marcin jeśli cię tym porównaniem obraziłem, nie chodziło mi że wyglądasz jak przeciętny koks z tamtów czasow tylko o najlepiej rozwinięte grupy mięśniowe. kwiatula16 po paru zdaniach nie można jeszcze oceniac kogoś. Upss , przepraszam Marcin nie zarkalem na [...]
[...] dużych mięsni u kobiet. kolejna kwestia, żadna kobieta naturalnie nie uzyska sylwetki kulturystek, etc bo to fizycznie niemożliwe z powodu braku testosteronu. one "biją koks", wiec to zupełnie inna bajka. zajrzyj do działu Ladies SFD- bo on jest dla kobiet, pooglądaj sobie w zaawansowanych dziennikach ich foty, potem spójrz na siebie, swoje [...]
Jeden z moich ulubionych. 8-) Z samych orzechów, bez dodatków. I koks <3 uwielbiam wszystko co kokosowe. :-D /SFD/Images/2016/5/16/d3bc9e1c7705482dbffb2853cc986e2c.jpg
dobre opowieści...to ja powiem o sobie że wzialem 10tescia i 100bionabolu i mam jakis niepelny blok prawej komory serca i mnie nieraz boli serce lekarz powiedzial ze moge cwiczyc tylko nie wiem czy koks moge brac, to dla mnie nie jest smieszne