knife

Knife: Czy rzeczywiscie nie da utrzymac z dala nizszego od siebie przeciwnika lewym prostym przy tym dobrze sie poruszajac na nogach ? Oczywiście, że się da. Ale lepiej być przygotowanym na zwarcie i parter - bo to się po prostu zdarza.

Wyslalem maile do Knife i Riona, trzeba czekac na ich odpowiedz czy w ogole jest szansa, jak dadza pozytywna odpowiedz mozna zaczac zbierac propozycje.

bjj ma napisane w ankeicie, ja nadal podtrzymuje swoje zdanie że plany knife'a sprawdzą się dobrze. Ale przy takim stopniu zaawansowania na każdym planie w którym będą podstawowe ćwiczenia z odpowiednią dieta notuje się progres.

może byćto 5-10-15 . to od knife z tego forum

http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955-s1.html - trening pod wymagania na egzamin do szkoły oficerskiej, rozpisany przez Pumę http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 – kompendium wiedzy nt treningu siłowego w sw, metodyka biegu, rady nt crossfitów by Knife Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-27 [...]

tak chodzilo mi o to co knife zapodal, dziekuje

Knife, czemu nie robić aero na czczo? Po porcji aminokwasów?

Knife, czemu nie robić aero na czczo? Po porcji aminokwasów? Wiele razy pisałem, dlaczego. Szkody nie przewyższają pożytku.

[...] - POCZYTAC WATKI I http://www.itf.prv.pl/taktyka/taktyka_walki.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Nazwe akurat pierwszy raz taka widze, ale wpisalem na yt i jest to jakby zbior pewnych cwiczen. Cos takiego znalazlem : http://www.youtube.com/watch?v=SxaG3FgYerA. Dodam ze interesowaly by mnie takie treningi jak np ma Cro cop http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lCmnu5r8iSc ( od 14 sek ) badz tez uderzanie mlotem w opone, [...]

Nie chrzań i biegiem na ostry dyżur bo zostaniesz kaleką. Tam przyjmują bez kolejki. Albo szybciutko na prywatną wizytę. Z kolanami nie ma żartów. Z poważaniem dawniej mający wiele problemów ze stawami Knife.

Wrzuc Knife,wrzuc bede zapodawal link kazdemu szalonemu krav maga boy. Z tymi 10 sekundami to bylo dobre.Takie rozmowy byly toczone jakies 3-4 lata temu na forum,widac koles ma tendencje oldschool`owe.

"pozostaje nam tylko wybrac jakas jedna z milionowej skomplikowanej techniki lamania reki." - wybiera się losowo jedną technikę z milionów, czy są jakieś kryteria? wybiera sie ten z wyklepanych na blachę schematów zachowań, który najbardzierj pasuje do sytuacji. juz pierwsi uczniowie profesora Kano lejąc równo w ten sposób cwiczących [...]

no tylko poswiecil latareczka i cos tam pomroczal i powiedzial nic Ci nie bedzie przepisal to i nastepny.... knife a moze jescze cos dokupic ?? na odpornosc albo cos co do tych 2 tyg to uroslem troszke ... 4kg wagi 2cm w lapie ( w tym 1 cent odrobiony) i 10kg na klate... to taki sredni rezultat no ale po przerwie moze byc gorzej ;/ Wiec [...]

Knife: Ja nie doczytałem?Pisałem, że biegacze długodystansowi mają ogromne ilości aero w ciągu tygodnia i są bardzo szczupli(kości właściwie). Jak to się ma do artykułu?Autor artykułu pisze że takie duże ilości aerobów mogę doprowadzić do otłuszczenia...

ja na Twoim miejscu pomyślałbym nad jakimś planem FBW z ćwiczeniami dynamicznymi ,żeby wspomóc SW a rozkład mógłby być taki pn SW wt fbw śr off czw fbw pt sw so fbw nd off poszukaj w tematach Knife on pisał treningi wspomagające SW

Knife - już dostał ode mnie powiadomkę by wypowiedział się wty temacie. Administrator odpisuje na wszystkie maile jakie dostanie na skrzynkę do tego przeznaczoną(zakładka kontakt) Master Blaster, czyzby thesniper ;-) ? Oraz kto dostaje bana, otrzymuje powiadomienie o tym od kogos, do kiedy i za co (a przynajmniej moderator powinien to ostatnie [...]

Powiem Ci Knife z tym MC masz racje a przysaidy robie ale rzadko nigdy nie robiłem a czemu napisałeś ze mnie z butów wywali co będe miał lepsze przyrosty ? :D

gainery to syf a jeszcze pić na noc to w ogóle. heh... jak knife uważam jak chce wyglądać jak świnia to niech pije ale lepiej jak już to na noc albo białko+oliwa albo twaróg+oliwa a nie gainery

Nie wiem czy się nie zajedziesza choć można w sumie tak sprobować: PP Przysiad przedni Wyciskanie poziom MC Drązek pochwyt Ale musisz dbać o regeneracje,odpowiednio jeść i obserwować organizm bo mam pewne wątpliwości czy podołasz... Napisz jeszcze do Knife powiadomke aby zerknął do tego tematu i się wypowiedział. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]