knife

Knife - biorąc pod uwagę to że on dopiero zaczyna większa ilość ćwiczeń na maszynach wydaje sie słuszna, gdyż nie zna on jeszcze specyfiki wykonywania ćwiczeń, którą to częściowo nabędzie dzięki wymuszonemu torowi ruchu na maszynach Do autora - tak właśnie myslałem że jestes od jacka z siłki bo praktycznie tylko tam spotkałem się z połączeniem [...]

Jakie masz obecnie te rekordy na 5 powtórzeń w podstawowych ćwiczeniach? Czy rozkład dalej taki sam? Czyli 3xSiłka 3xSW? Jak tak, i jeśli zanotowałeś dobry progres tym treningiem to wg mnie masz 3 fajne opcje teraz: a) tydzień przerwy, obniżenie ciężarów i jeszcze raz Bill Starr 5x5. b) trening HTED Knife'a [...]

Knife ! Masz absolutną racje jeśli chodzi o użycie noża przeciwko nie uzbrojonemu przeciwnikowi ( agresja , do przodu , nie lekceważyć ). Jeżeli przeciwnik też ma nóż to przydało by się troszeczkę treningu. Ponadto gdyby oswajać dzieci od przedszkola z taką formą rozwiązywania sporów to byłby to ( sądze )zjawisko częstrze ( i metoda skuteczniejsza [...]

[...] pchnięć i trudno nią walczyc w zwarciu." Siekiera w ogóle jest mało praktyczna w walce - szybkość - ale jak już trafi - to ... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

[...] że to dobry temat co do wyższości BJJ to ZALACZNIK (noooo wiadomo BJJ nie jest złe, piszę się na kilka sparingów z tymi paniami ) /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

Knife ale co z drugim przydupasem? Skąd miałeś pewność, że czegoś nie zrobi? Przytoczę jeszcze jedną sytuację. Podobna trochę do Twojej. Z tym że ten drugi dziabnął nożem. Na szczęście była to mizerna istota i wielkiej krzywdy nie zrobiła (tzn. nie było trupa). Koleś który użył noża nie tylko był mizerny ale z wyglądu raczej mógł wzbudzać litość a [...]

no Knife opisywal historyjke w ktorej jako jedyny zareagowal!!! i chwala mu za to chodziło mi o tą historie z bokserką o której Emate wspomniał.Po sesjach(dość bolesnych) dla mnie poszukam tego tematu

Nikt nikomu nie broni wplatać do treningu siłowego elementów dynamicznych, plyometrycznych, takich jak zarzut, wskok na podwyższenie, pompki z klaśnięciem. Polecam dziennik Knife'a na Body-factory, jego wyniki siłowe i sprawność w sztukach walki. Kto broni łączyć jedno z drugim? Hubert od nas z forum to budowlaniec, pakuje i jak ma czas to ćwiczył [...]

nie. Dlaczego? wycinek tekstu z tematu: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html napisanego przez Knife #4: JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? 1. Style oparte o broń białą (FMA) lub palną (strzelectwo), 2. Style mieszane / trening przekrojowy (np. Shootfighting, trening pod VT/MMA), 3. Style chwytane (BJJ, JUDO, [...]

Knife ===> PITT ===> Zmieniony przez - ziar w dniu 2005-04-22 14:45:52

Skoro Knife zaznaczyl w które dni jaki zestaw to znaczy ze robisz a/b/a.

Łap SOGa Knife,nalezy ci się takzę za twoją własną stronkę.

skad masz ten plan treningowy??? sam układałes?? wiecej nie znaczy lepiej zrób cos skróconego a bardziej gestego. Knife takich programów mase przedstawia.

Knife, a czy możesz zrozumieć, że nie każdy ma w priorytecie żyłowanie wyników siłowych?

A kto powiedział że robimy chaotyczną młuckę? Może źle się wyraziłem ale chodzi mi o to że podczas walki NIEOGRANICZONEJ do poszczególnych technik nie spowalniamy ciosów tylko walczymy jak na zawodach (trener daje duże rękawice kaski i ochraniacze na piszczele i każe walczyć przez pięć minut). Taki sparring to rzadkość ale jednak jest potrzebny bo [...]

Akurat Silva i Shogun na treningach się nokautują a wiem to od ich kolegi klubowego Nino Schembriego.Już napisałem że sparring w kaskach i walka z całej siły jest dosyć rzadko a podczas treningu mamy zadaniówki ograniczające nasz zasób technik w zależności co danego dnia trenujemy. Nie chcesz tego zrozumieć Knife?? Tomasz: Sam pytałeś się o [...]

Można zwiększyć szybkość rozwijając się pod względem technicznym to też jest chyba oczywiste Knife. Łapiesz mnie za słowa. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-09-29 12:08:30

To mnie Knife podsumował. Ja jednak zdania nie zmienię. Ktoś kto cały dzień siedzi w fotelu zajadając czipsy nie może być lepszy od kogoś, kto nawet źle trenuje, ale trenuje.

pawel3200 juz wszystko napisal kol.khazad_ (brawo!) ja ze swojej strony polece przeczytac pare moich postow,ktore moga okazac sie pomocne-jak nie teraz,to pewnie w niedalekiej przyszlosci. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html oraz kolejny,bardzo dobry [...]

[...] to rób se te twoje 12-30p ale wtedy to ty się co najwyżej z zziajasz .rób konkretna liczbę powturzeń więcej nie znaczy lepiej.jak mi nie wierzysz to poczytaj arty "knife" ja się na nich wzoruje czemu nie izolowane-bo poco jednym ćwiczeniem katować jedną grupę jak można kilka co daje lepsze efekty a poza tym podczas takiego [...]