knife

Knife za***isty komentarz : Nie dość, że bezczelna suka kopiuje na żywca moje artykuły, to jeszcze śmie dyskutować. Żegnam. A tak na serio , to ja bym wrzucił na luz. Rozumiem że na napisanie tej strony poświęciłeś dużo czasu i wysiłku , opartym na kilkuletnim stażu w sportach walki , jednak nie od dziś tak robią .... wystawiając "własne [...]

Ja też klikłem i napisałem jej list. Knife, weź sobie może tutaj oblookaj bo wydaje mi się że może ci się ta strona przydać jakoś http://www.bowi.org.pl/

To forum tyle mi dało że teraz czas się odwdzięczyć, choć troszkę Naruszenie zgłoszone, mailik do Allegro wysłany. Trzymaj się Knife !!

Jeżeli chodzi o rock : rise against - under the knife rise against - give it all Rise Against - Injection rise against - prayer of the refugee foo fighters - the pretender godsmack - i stand alone linkin park - new divide papa roach-to be loved papa roach - getting away with murder blur - song 2 eagles of death metal - don't speak (i came to make [...]

[...] z tematu. Czy ten twój ulubieniec-kiedykolwiek ćwiczył jakieś partie po treningu CAŁYCH nóg? Ja tu widzę tylko jedno/dwa ćwiczenia na partię. Masti ez uwazam podobnie jak knife ... innym przykladem jest trening trojboisty i strongmana oraz zawodnika judo-chrisa jenkinsa:podalem ten trening w dziale wyciskanie,dwuboj,trojboj: [...]

Zaawansowany nie jestem, ale mam jedno "ale". Gdyby robili porządnie przysiady, to mieliby. JAROT robi tylko przysiady, ma udo 80 cm, podobnie ŻUBR. Ja ledwie 66 cm, ale ja w ogóle nie jestem przyrostowy jak chodzi o nogi. Mój znajomy robił tylko i wyłącznie przysiady i lekką suwnicę, ma 72 cm obwodu. W jednej rzeczy obronię Rooniego. [...]

Knife ja odnoszę wrażenie że mówimy o dwóch różnych rzeczach. To co piszesz oczywiście ma sens, jednak nie do końca pokrywa się z tematem tego posta Chodzi o to ze panuje powszechne przekonanie ze w treningu dzielonym trzeba przećwiczyc najpierw całkowicie jedna partię, a potem drugą. Połączenie nogi-barki miałoby dla mnie jakiś sens w takim [...]

Knife ja dobrze o tym wiem i sie w 100% zgadzam Łap soga Zmieniony przez - Strażnik w dniu 2004-06-17 13:06:21

"Drugi cytat tez ujdzie, jedynie pierwszy to realna przeginka, tylko tak jak napisano wyzej- bywali gorsi i nie wylatywali" - Knife podał przykladowo cytaty. Jak piszesz, ze byli duzo gorsi i nie wylatywali to podaj przykłady i zamieśc linki! O Borucie jest około 14 stron topica z samymi linkami do tematów gdzie robił chlew i to jest [...]

Volferine co do wiosłowania to Knife słusznie sugeruje większy ciężar bo w tym cwiczeniu jest on bardzo ważny jednak jeżeli nie czujesz się na siłach to nie zwiększaj na siłę. Ja osobiscie chciałbym zasugerować żebys kolejny trening spróbował to wiosłowanie hantlem zrobić w większej pochyleniu i opuszczająć hantel do końca (maks rozciągniecie [...]

Dzieki deadcraft, ciekawy wywiad. Wersja autorska Knife'a jest jednak chyba blizsza rzeczywistosci . Ten motyw z PRIDE... od samego wejscia CC mnie to strofuje. Moze faktycznie jest ziarno prawdy w zdradzieckim planie Sakakibary?

Zaczynam rozumieć Knife: Kamiru nie bola cie plecy? Zaczną.

Masutatsu Zrobiłem zdjecie z filmiku, porownaj sam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9becc5409e4d4d8dbe2b4a86f9a05f7e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10d8c614d86041419b781297f96a2c46.png Knife Komplemenciarz z Ciebie. };-) Szczerze mowiac patrzac na filmiki zamieszczane na forum, np: http://www.youtube.com/watch?v=rr1Zm90iPRE&feature=player_embedded mysle, ze [...]

Co masz na myśli pisząc muesli? "Musli" Czy zmiksowanie na papkę płatków z odżywką nie wpłynie negatywnie na wartość posiłku (nie wiem np. za dużo wody, wyższy IG, itp.)? -wartosc lepsza niz gainer - za duzo wody = nie ma czegos takiego, najwyzej wysikasz , wody pij ile wlezie, chyba ze danego dnia masz pokaz kulturystyczny i akurat [...]

Co masz na myśli pisząc muesli? "Musli" Skumałem nie pisalem o pseudo muesli dla wybrednych dzieciakow jedzacych tylko slodycze Właśnie o to pytałem, z czego powinno się składać prawdziwe musli. - za duzo wody = nie ma czegos takiego, najwyzej wysikasz , wody pij ile wlezie, chyba ze danego dnia masz pokaz kulturystyczny i akurat [...]

dokladnie tak samo jak Knife, z tym ze przed treningiem proponuje no-xplode. http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html dobre bialeczko, http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-22 11:58:31

"ehh nie zrozumieliscie :] "B" jest od brasil tak?" BRAZILIAN JU-JITSU http://www.google.pl/search?hl=pl&ie=UTF-8&q=BRAZILIAN+JU-JITSU&btnG=Szukaj "no więc takajkby jest Brasil Ju jitsu...a ja mowie ze nie wiem czy to sa kluby jj czy bjj" RÓŻNICA JAK MIĘDZY MERCEDESEM, A POLONEZEM. ":P jak sie [...]

A no tak Knife, ale na początku miałem wpisane military press i zapomniałem zmienić.

Knife to mógłbyś podrzucić jakieś sensowne ułożenie ćwiczeń i jak to powinno wyglądać. Bardzo byłbym wdzięczny za Twoją pomoc. Bo nie chce wykonywać jakiegoś bezsensownego planu, bo już taki robiłem przez ostatnie 9mc. I ile serii w danym ćwiczeniu. Wydaje mi się że nogi poczuje dopiero po ok4-5 seriach a klatke i barki jak robiłem 3 to wydawało [...]

Knife raczej mówił o twoim planie