[...] Irmaka, to na żywo już w tej wadze i dzięki swojemu wzrostowi wyglądał imponująco gabarytowo na tle innych. Ma świetne proporcje, kształty, dojrzałe mięśnie, więc dołożenie kilku kilogramów z jego zapleczem może stworzyć silnego konkurenta na Olimpii. Nie sądzę żeby ten skok wagi spowodował pogorszenie w jego sylwetce, wręcz odwrotnie, jest tam [...]
[...] adeptów sportów siłowych i kulturystyki stara sie bardzo szybko zrobić duzą siłę i sylwetke-treningi maja juz na poczatku bardziej objetościowe niz zaawansowni po kilku latach trenowania. Jak bys im doradził rozpocząc treningi na poczatku? Druga grupa to trenujacy ok2 lata i wiecej-którzy doszli do pewnej formy i teraz mają kompletny [...]
Dziewczyny,zgadzam się z Wami w 100% Po kilku latach ćwiczenia z facetami jestem już na tyle przyzwyczajona do ćwiczenia z nimi,że z dziewczynami się boję, bo wydają mi się takie malutkie i kruchutkie w porównaniu z facetami Co do sparingów - nie lubię, jeśli któryś z kolegów z góry podchodzi "olewacko" do walki, "bo przecież [...]
to ze balkan bolacy to nie znaczy ze wy.j**ka. Balkan boli wieszkosc osob bioracych go. stan podgoraczkowy tez sie zdaza jako reakcja na srodek, czesto przechodzi po kilku szotach jak organizm sie przyzwyczai. Jednak dla jego zdrowia i ogolnego dobra niech odstawi :)
Ja slyszalem juz o kilku takich sytuacjach... Co prawda jakies 70% mozna wlozyc miedzy bajki, ale faktem jest, ze sa tacy, hmmm, "dzentelmeni", ktorzy za pol litra zrobia WSZYSTKO. Z reguly jakies zule spod sklepu, ew. chuligani ze stadionu. Obie te grupy maja wyzarty mozg przez "wode ognista". Prawo jest dla takich jegomosciow [...]
i dobrze ze nie oceniasz bo juz mam dosyc odpisywania na jakies glupie komentarze. Wygląda to tak ze bylem na kilku lekcjach judo i zapasow. do tego trenowalem jakis czas karate(wiem ze to nic wielkiego ale zawasze cos) sparowalem sie swego czasu dosyc czesto z kumplami i stoczylem powiedzmy jeden sparing z boxerem(ktory trenowal kilka lat, walke [...]
Ehh to była moja pierwsza walka. Po pierwszych kilku bombach jechałem cały czas na wstecznym. Wyłączyło się kompletnie myślenie i jedyne co było w głowie to iść na wymiane co skończyło się rozwalonym nosem i obitym ryjem. Obaliłem go pod koniec walki i bijąc go z góry przetrzymałem walke do końca. Werdykt niestety był na moją niekorzyść. W [...]
Bagatelizujesz wskazane porady dotyczące Twojego zdrowia. Przez siedem stron klarownych wypowiedzi nie jesteś w stanie zrozumieć kilku istotnych kwestii. Badania hormonów w Twoich przypadku są fundamentalne jak Agnieszka wspomniała. To nie w naszym interesie jest zaganianie Cie do wskazanych działań. Reasumując Twoje podejście jest lekceważące. [...]
[...] Nasza firma istnieje od 1958 roku. Początkowo, zaczynaliśmy od malutkiego garażu, aby właśnie ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup [...]
[...] operacji(też na przepuklinę). Miesiąc temu próbowałem delikatnie zrobić trening ale sądząc po bólu jaki mi przy tym towarzyszył było stanowczo za wcześnie. W tej chwili jestem po kilku treningach i jest wszystko ok. Minęło dokładnie trzy miechy od drugiej operacji. Nie radzę robić treningu wcześniej niż przed upływem trech miesięcy. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + trening (ale nie na brzuch tylko jakieś aeroby itp.) to wtedy mięsnie zobaczysz ale reszta twojej sylwetki będzie wyglądać jakbyś uczestniczył w Oświęcimskim obozie. Opcja nr 2. dieta z dodatnim bilansem, zrobienie kilku kg mięcha i pozniej zredukować i masz kratkę (bardziej efektowane IMO) Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-07-15 21:56:45
[...] kupować nowe odważniki do gryfu, bo to kolejne pieniądze :) Zastanawiałem się też nad kupnem osobno, krótkich gryfów i odważników do nich, niestety nie ma opcji by wyszło taniej. Co do wytrzymałości chińskich gryfów długich to i tak wątpie bym na przestrzeni kilku lat dźwigał po 120 kg. Mam nadzieję tylko, że tyle faktycznie będę ćwiczył :)
[...] musiał dla tak przeciętnych inaczej jak ty po kilka razy tłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej mówie i dlaczego nie pochwalam tego co ty albo inni radzą -- ja opieram sie na kilku ładnych latach doswiadczenia na których wyjasnienie znalazłem przeprowadzone w stanach badania labolatoryjne moze to co robisz działa na ciebie - ale pomyśl , jesli uda [...]
[...] Gracie,nawet Werduma,Cacareco,braci Ribeiro,ale tu nie chodzi o czysty grappling,bo nie tym tylko czlowiek idzie.Mi tu raczej idzie o obecnosc BJJ w MMA.Co do kwintesencji,to obejrzalem naprawde duzo dobrych chwytanek,w kilku tez bralem udzial(ktore juz nie byly dobre )...wierz mi . Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-20 22:30:47
[...] ja nie łykam, że tam nie było jakiejś ingerencji w materiał lub cegły były po prostu takie. Zbyt wiele pokazów widziałem i to nie tylko w tkd żeby uwierzyć w łamanie jeszcze kilku cegieł, o sklejkach nawet nie wspominam, kto nie wierzy niech spróbuje choćby młotkiem łamać. A w tkd zazwyczaj deski się łamie żeby zademonstrować technikę chociaż i [...]
[...] wcześniej tego też jestem praktycznie pewny :D jednak czy ta przewaga w prawmy może mieć coś wspólnego z tą metą (tego nie wiem ) .. dzisiaj około 19 wstawię zdjęcia z kilku perspektyw :) też nie wiem czy robić 2 cykl i obserwować , czy wyciąć i dopiero walić i obserwować :D dużo tych niewiadomych przez to g**** się robi ... na szczęście [...]
[...] 180 (98 - 456) Testosteron 10 (9.9 - 28) Wyniki z dzisiaj (te same normy) Testosteron 52 Prolka 450 (norma) Estradiol 170 (minimalnie ponad, kontroluje ari) ASPAT/ALAT norma Morfologia wszystko w normie LH TSH FSH nie robiłem bo czytałem w kilku postach na forum ze na cyklu to nie ma sensu? Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-05-31 11:32:54
Chyba pisal ze nie jest tak ze nie chce wydac kilku zlotych na hcg tylko nie ma dostepu po prostu w UK, wiec dajcie juz spokoj. Nic sie nie stanie raczej a chociaz psychicznie bedzie mial efekt placebo;-). Bo zadzialac nie zadziala. Dostep na pewno bys jednak znalazl jakbys sie postaral, duzo chlopow z forum siedzi w UK i moze powiedzieliby gdzie [...]
Sporty walki
