kilku

Offtopne troche. TomQ, pytanie mam. Ty jestes na Tested burnerze lub skonczyles juz go brac? Nie czules po kilku dniach jakby ciaglego lekkiego przycpania? Wlasnie sie nie ucze

paczka dziennie to juz tam jakas ilosc jest, ale jak bedzisz pilnowal diety to jakos znaczaco to nie wplynie na budowanie masy. Znam kilku dzikow co pala juz dobre pare lat.

10% dobre. poza tym ze pikolinian chromu jest zabroniony w kilku krajach (procz polski oczywiscie) bo podejrzewany jest o dzialanie rakotworcze.

No i po ch**a studiować medycynę czy psychologię, skoro po kilku zdaniach skleconych bylejaką polszczyzną można postawić diagnozę przez internet?

Cześć to ja Wujek. Chodziłem 6 tygodni w ortezie w tym 4 o kulach i od marca już mam spokój z tym kolanem. Normalnie chodze ,jeżdze na rowerze , jeżdze w długie kilkudniowe trasy autem. Chodze na dlugie spacery, nocuje czasem w aucie i zero powaznych dolegliwości bólowych. czasem jedynie po kilku godzinach w aucie mam uczucie zblokowania sie [...]

[...] białko FitMax'a o dziwo mało intensywne i bardzo mi smakowało. Chodź czekolada lepsza. Rozpuszczalność jak czekolada czyli ok. Easy Gain mass, smak truskawka : - dobra rozpuszczalność, lekko czuć truskawkę. Bardzo dobry gainer. Dziękuję za próbki i brawo za akcję. Trochę rozruszaliście ten dział i prawdopodobnie zyskali kilku klientów. POZDRAWIAM

Jeżeli nie możesz zjeść kilku posiłków(5-6) to zjedz 3 zaje..iste posiłeczki,a nie żyw się geinerem. Nie tylko oliwy tylko ogółet tłuszczy(olej lniany,orzechy włoskie również). Sos wywal.

[...] zaawansowani,w formie bardziej masowej albo prawie żadnej i kat C-na pewno cię do niej zaliczą. Warto się juz mentalnie nastawic na ten start w grudniu Śtąd naprawdę warto się tam pokazać i zorientować na czym polega pozowanie. a na trening to możesz w każdej chwili przyjechac,tylko napisz z wyprzedzeniem kilku dni ,to zorganizuję jeszcze kogoś .

A jak trafić na dobrego specjalistę? Baaardzo łątwo powiedzieć. Bo trafić na takiego jest bardzo trudno zwłaszcza gdy się ma rzadką chorobę. Przewiniesz się rzez kilku " specjalistów", jeden zdiagnozuje niedoczynność drugi nadczynność i weź tu bądź mądry, a każdemu stówe trzeba dać przynajmniej. DO doktora Hausa trzeba się udać %-) Albo może ktoś [...]

[...] cwiczących, bo ja jakas tam sprawnosc tez sobie wypracowałem i byle pionek popisujacy sie chwytami za bardzo nie robi na mnie wrazenia g**** wiesz. Poskłada cię średniak po kilku miesiącach BJJ, jak się nie obijał. Pójdź i się przekonasz. W walce nie mają najmniejszego zastosowania obrotówki, kopnięcia z wyskoku itp. itd. Strata czasu. Jak [...]

Jak chcesz się dociąć sugerowałbym odstawić długie biegi i zastąpienie ich sprintami czy interwałami o wysokiej intensywności. Przygotowywałem kilku maratończyków i tym podobnych w mojej praktyce i jest to grupa bardzo ciężka do pracy ze względu na swoje przekonania i specyfikę treningu. Trening "siłowy" również mógłby być rozsądniejszy niż to [...]

Widać, że sylwetka się poprawiła po tych kilku miesiącach trenowania, co nie zmienia faktu, że jeszcze można by było dociąć co nieco jeszcze. Przy czym to też zależy jakie masz plany na kolejne cykle bo jeśli chcesz budować jeszcze masę mięśniową to szkoda czasu na redukcję. Jak byś teraz pociągnął kilka tygodni redukcji to już na masę przed [...]

[...] solankowe, promieniowanie nadfioletowe itd... po to, aby rozlużnić mięśnie i zredukować ból. Jeśli to jest to to moze bolec nawet przez tydzien albo troszke dluzej. Po kilku dniach mozna sie wziasc za masaz ale dobrze zeby robil to ktos kto sie na tym zna. Zazwyczaj ta dolegliwość występuje w odc lędźwiowym ale moze chyba pojawic sie tez [...]

PROMOCJA. przy zakupie kilku rzeczy rabat lub tańsza przesyłka, bądź też darmowa. W razie zainteresowania, proszę na PW Zmieniony przez - kamil8865 w dniu 2015-04-06 20:00:03

UP! Przy zakupie kilku rzeczy, zniżki cen ;) Zmieniony przez - kamil8865 w dniu 2015-04-18 15:57:16

Rzadko tak się zdarza a nawet prawie nigdy że jak masz deficyt ~10% i nic nie zmieniasz to leci cały czas. Musisz dawać bodziec. Albo ucinasz kcal. Albo dodajesz aktywność. Nie koniecznie w postaci dodatkowych dni treningowych ale też przez dodanie kilku minut do cardio czy dodanie interwalu w przypadku Hiit.

Pewnie ze możemy.Wogóle to coraz abdrzoej mi sie to podoba , bo to fajna sprawa by byla gdyby przyjechało po kilku przedstawicieli każdego stylu o których tu mówimy na sfd.Jak każdy potraktuje to na luzie i z głową to njiedzie zadnych kontuzji ani niemiłych spięć a jedynie super zabawa atmosfera i dużo nauki!Można by sie tym zainteresować. [...]

no to miejsce już mamy - Japonia Karate chyba rzeczywiście masz racje narazie ustalmy konkrety w kilku, jak będzie po wszystkim to sie napisze i podwiesi temat i wtedy może chętni się zgłoszą. ps. mój nik... Natolin to część Ursynowa- dzielnicy Wawy, choć nazwa tego rejonu chyba starsza jest od nazwy Warszawa Jujitsu: the art of self-protection [...]

[...] treningi, - wiadomo ze po przerwie lepiej jest zaczac z nizszego pulapu, i stopniowo dodawac ciezaru, niz rzucac sie na swoje maksy, ryzykujac ze progresja zatrzyma sie po kilku treningach (+ ryzyko kontuzji). to co jest roznie rozwiazywane w roznych trenngach to czestotliwosc cwiczenia danej grupy miesniowej - w hst jest jasno powiedziane ze [...]

No juz metke odstawlem' tylko zastanawiam sie co robic jak sie wylecze? A z tym ze sobie nawkrecalem to chyba prawda bo nawet od kilku dni wydaje mi sie ze mam twardy brzuch heh powiem szczerze jest to moj pierwszy cykl ale strasznie mi ryje banie na tym punkcie. Ale jezeli chcebyc duzy to musze byc twardy!