Witam. Temat o ashwagandzie więc się podepnę. Od kilku tugodni stosuje ashwagandhę ksm66 + żeń-szeń koreański. Biorę je rano w celu poprawy nastroju i dodania energii na lepszy start w dzień. Czy macie coś naturalnego, godnego polecenia, co można by dodać aby trochę zwiększyć zastrzyk energii? Od miesiąca nie piję kawy i zaczyna mi trochę jej [...]
Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. Myślę, że rozsądny czas suplementacji ziół / adaptogenów, to jakieś 2 - 3 miesiące i po tym czasie [...]
Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. tez o to chodzi, aby gdzies tam dodatkowo kierowac sie tym, co czujemy:-) |to jak z PRE, jezlei [...]
Z tego co wyczytałam w poprzednich wypowiedziach powinieneś zdawać fizykę. Najlepiej rozszerzoną. Większość wypowiedzi jest sprzed kilku lat, ale czy ktoś mógłby dać znać jak jest teraz? Czy dalej warto zastanawiać się nad tą uczelnią? Czy to prawda że aby się dostać trzeba mieć plecy?
[...] Fizykę pisać warto, nawet podstawę. Z tego co wyczytałam w poprzednich wypowiedziach powinieneś zdawać fizykę. Najlepiej rozszerzoną. Większość wypowiedzi jest sprzed kilku lat, ale czy ktoś mógłby dać znać jak jest teraz? Czy dalej warto zastanawiać się nad tą uczelnią? Czy to prawda że aby się dostać trzeba mieć plecy? Nie trzeba mieć [...]
Dzieki, mam jeszcze ostatnie pytanie :P Jak to jest z przebywaniem tam. Weekedny tez tam trzeba siedziec? Wiem tylko ze jest jeden miesiac wakacji o ile to jest aktualne bo wpis widzialem juz z kilku ladnych lat.
[...] lece do lekarza po recepte, a tak co ja mu powiem? mam lekko ponad 20 lat wiec niebede sie osmieszał idąc do lekarza po wspomagacz, zwlaszcza ze "maly" sprawny, ale ciekawi mnie ta "kilku godzinna gotowosc" wiec jak niemacie nic mądrego do powiedzenia to sie nie odzywajcie, z góry dzieki :) czekam dalej, moze ktos ma namiar.
[...] magnezu niemal 1g" itd. Nie zauważyłam w jego wypowiedziach śladów czegoś takiego, aby sportowiec potrzebował jakichś niesamowicie dużych ilości witamin, rzędu kilku krotności w stosunku do "zwykłego śmiertelnika". Raczej pamiętam wiele artykułów, gdzie pokazywał, że z konwencjonalnej żywności można spokojnie pokryć zapotrzebowanie [...]
[...] rodzaje przetrwają dłużej, a delikatniejsze wyginą. Ja np. kiedyś przechowywałam wysuszony zakwas (gdzie są podobne bakterie) , bo niby to się sprawdza, ale wcale po kilku mcach nie zadziałał pomimo przechowywania w pokojowej temp., w suchym miejscu... Wiesz, co możesz jeszcze zrobić - do pasteryzowanego mleka , podgrzanego do letniej [...]
[...] aż do tej diabelnej żółci dopiero jak ją zwymiotuję całą do końca to mija...potem ciepła herbata trochę mleka i mogę zjeść coś lekkiego. To taki moj sposób który stosuję od kilku lat od kiedy się z tym męczę. jeśli nie zwymiotuję tego dziadostwa w "porę" jest coraz gorzej zaczyna najpierw lekko pobolewać głowa potem ból się nasila aż [...]
[...] nie czaje co ludzie widzą w tym ****a piwie, moze brak pewnosci siebie?" ......... jedni lobią zjeść snikersa inni wypić piwo, a ja nie czaje o co ci chodzi... Dziś po kilku furaginum już mniej "kłuje" w pon albo we wtorek pójdę do lekarza i tyle. Ciśnienie zmierzę jak ojciec wróci i napiszę. no i krejce odstawiam dopóki to sie [...]
To już lepiej undestor , tylko jest problem od kilku miesięcy brak go w hurtowniach, nie wiadomo czy dalej będzie w PL. Dawki do 120mg 3 kapsułki ,nie blokują, według badań.
Mi też strzela, ale nie w barkach. A mianowicie w kolanach, ale po kilku przysiadach na szczęście przestaje. Gorzej jest z łokciami, bo podczas francuskiego wyciskania każde powtórzenie = "strzał". Zresztą jak napinam biceps i ruszam ręką lekko ją wyprostowując i znów zginając to też strzela. Co najdziwniejsze podczas robienia ćwiczeń na [...]
Herosek a wiesz może gdzie w jednym miejscu mogę się dowiedzieć więcej o mixach , co to znaczy że do innych zastosowań sa inne suplementy i odżywki. Powiem Wam że tego jest taki ogrom tu na forum że od kilku dni staram się przebić przez te wszystkie posty, artykuły że mam już totalny zakręt w głowie
[...] dzialac jeden po drugim dlatego lekarze przepisuja dawkowanie omki co 3 tygodnie to na tyle teorii a jak widac juz kolejny przyklad gdzie uwalnaiajace estry nachodza sie na siebie i powoduja znaczne roznice stezen. Optymalnie byloby bic omke co 2 dni aby po kilku tygodniach uzyskac stale stezenie a najlepiej wybrac jeden estr o czym mowa powyzej.
[...] Do wyboru mamy w takiej sytuacji tradycyjne opalanie w promieniach słońca, solarium lub kremy brązujące skórę. Te ostatnie niestety nie dają trwałego efektu, który po kilku kąpielach schodzi. Poza tym skóra może mieć nierównomiernie rozłożoną opaleniznę. W okresie wiosna-lato najlepszym rozwiązaniem będą tradycyjne promienie słoneczne. [...]
[...] swoich zapasów, przez co oragnizm dostosowuje się do wolniejszego działania, coś jakby oszczędza energię. Ostatnia opcja jest taka, że niezależnie co zjadł, ale robił to w kilku posiłkach - dostarczył organizmowi tyle energii ile ten potrzebował w danym momencie i żadna kaloria się ani nie zmarnowała ani nie odłożyła ;) Choć prawdopodobnie [...]
Czlowieku byles niedozywiony skoro tyle wazyles. Bez koksow bys mial podobny efekt ktory nie spadl by w ogole jesli bys sie pilnowal. Niechce cie obrazac ale nie ktorych kreatyna rozrywa bardziej niz ciebie omadren a jest to silny miks kilku testów. Pomysl o tym. Jak juz ktos kiedys mowil ,SAA to nie lek na niedozywienie.
Kilku osobom niedawno je polecałem ale w wersji ze sztangą. Na siłce przez ostatni rok raz tylko widziałem jak ktoś je ćwiczył. Tu masz więcej info => http://m.sfd.pl/Ćwiczenie_miesiąca_wyciskanie_sztangi_leżąc_podchwytem-t1056835.html
Ashwagandha opinie ,czy warto?
